موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

أعراض انقطاع الطمث والعوامل التي تسبب انقطاع الطمث المبكر

35

أعراض انقطاع الطمث حيث أن انقطاع الطمث هو نهاية الدورة الشهرية وخصوبة المرأة، ويحدث ذلك عندما يتوقف المبيض عن إنتاج هرمون الاستروجين والبروجسترون.
وهما هرمونان ضروريان لخصوبة المرأة، وتتوقف الدورة الشهرية لمدة عام واحد.

معلومات عن أعراض انقطاع الطمث

أعراض انقطاع الطمث
أعراض انقطاع الطمث

 

يحدث انقطاع الطمث بشكل طبيعي مع تقدم العمر، ولكن يمكن أن ينجم أيضًا عن الجراحة أو علاج مرض.
في هذه الحالات، يمكن أن يطلق عليه انقطاع الطمث المستحث، أو انقطاع الطمث الجراحي، أو قصور المبيض الأولي، اعتمادًا على السبب.

أعراض انقطاع الطمث

عندما تبدأ بشكل طبيعي، قد تكون العلامة الأولى هي عدم انتظام الدورة الشهرية.
بمجرد أن يصبح خارج الجدول الزمني، يجب أن يتوقف تمامًا في غضون 4 سنوات.
قد تلاحظ أيضًا هذه الأعراض:

  • تقلب المزاج
  • انخفاض الدافع الجنسي
  • الهبات الساخنة
  • التعرق
  • تسارع دقات القلب
  • الصداع
  • جفاف وألم المهبل
  • مشاكل في النوم

مراحل أعراض انقطاع الطمث

تتم العملية ببطء على ثلاث مراحل:

فترة ما قبل انقطاع الطمث:

ستصبح دوراتك غير منتظمة، لكنها لم تتوقف، وتصل معظم النساء إلى هذه المرحلة في سن 47 عامًا تقريبًا.
على الرغم من أنك قد تلاحظ أعراضًا مثل الهبات الساخنة، فلا يزال بإمكانك الحمل.

سن اليأس:

هذا هو موعد الدورة الشهرية الأخيرة، فلن تعرف على وجه اليقين ما حدث حتى تمضي عامًا بدونه.
الهبات الساخنة وجفاف المهبل ومشاكل النوم وأعراض أخرى شائعة في هذه المرحلة.

بعد انقطاع الدورة الشهرية:

يبدأ هذا عندما تصل إلى علامة العام من دورتك الشهرية الأخيرة، وبمجرد حدوث ذلك، ستتم الإشارة إليك على أنكِ في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث لبقية حياتك.
ضعي في اعتبارك أنه بعد أكثر من عام من عدم وجود فترات حيض بسبب انقطاع الطمث، فإن النزيف المهبلي ليس طبيعيًا.
لذا أخبري طبيبك إذا كان لديك أي نزيف في أسرع وقت ممكن.

هل هناك أي اختبارات لـ أعراض انقطاع الطمث؟

الطريقة الأكثر دقة لمعرفة ما إذا كان هذا يحدث لك هو مراقبة دورات الطمث لمدة 12 شهرًا على التوالي.
يساعدك على تتبع فتراتك ورسمها لأنها تصبح غير منتظمة، ويحدث انقطاع الطمث عندما لا يكون لديك أي فترة لمدة 12 شهرًا كاملة.

يمكن لطبيبك فحص دمك بحثًا عن هرمون تحفيز الجريب (FSH)، وسوف تقفز المستويات عندما تبدأ المبايض في الإغلاق.
عندما تنخفض مستويات الإستروجين لديك، ستلاحظين الهبات الساخنة وجفاف المهبل وتقليل الترطيب أثناء ممارسة الجنس.

ستضعف الأنسجة داخل وحول المهبل مع انخفاض الإستروجين أيضًا.
الطريقة الوحيدة للتحقق من ذلك هي من خلال مسحة تشبه مسحة عنق الرحم، لكنها نادرًا ما يتم إجراؤها.
عند حدوث ذلك، قد تعانين من سلس البول، وألم أثناء ممارسة الجنس، وانخفاض الدافع الجنسي، والحكة المهبلية.

كيفية علاج أعراض انقطاع الطمث

هناك مجموعة من الطرق من بينها:

تغيير نمط الحياة:

سيساعدك اتباع نظام غذائي صحي وبرنامج تمارين منتظمة في إدارة الأعراض وتعزيز صحتك.
هذا وقت رائع للتخلص أخيرًا من أي عادات قديمة غير صحية مثل التدخين أو شرب الكثير من الكحول.
للمساعدة في الهبات الساخنة، ارتدِ ملابس خفيفة وطبقات، وتجنب المواد المثيرة مثل الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل.
وإذا حافظت على نشاط جنسي، فقد يساعد ذلك في الحفاظ على بطانة المهبل.

وصفة طبية للهبّات الساخنة:

إذا كان لا يزال لديك رحم، فقد يصف لك طبيبك علاجًا بالإستروجين والبروجسترون.
وهذا ما يسمى العلاج الهرموني المركب (HT) أو العلاج بالهرمونات البديلة (HRT).
يساعد في التخلص من الهبات الساخنة والتعرق الليلي، وقد يساعد في الوقاية من هشاشة العظام.

العلاج الهرموني ليس للجميع:

لا تتناوله إذا كنت قد أصبت من قبل بسرطان الثدي أو سرطان الرحم أو سرطان “بطانة الرحم” أو جلطات الدم أو أمراض الكبد أو السكتة الدماغية.
لا تتناوله أيضًا إذا كنت حاملاً أو تعانين من نزيف مهبلي غير مشخص.

إذا كنت لا تستطيع أو لا ترغب في تناول الهرمونات، يمكن للأدوية الأخرى أن تخفف الأعراض.
وهي تشمل مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للنوبات، أو أدوية ضغط الدم للمساعدة في الهبات الساخنة وتقلبات المزاج.

خيارات غير تقليدية:

هناك العديد من الطرق غير المثبتة لعلاج أعراض انقطاع الطمث، بعض العمل أفضل من غيرها.
تعتبر تقنيات الوخز بالإبر والتأمل والاسترخاء طرقًا غير ضارة لتخفيف الضغط الناتج عن انقطاع الطمث، ويعتقد بعض الناس أنها تساعد.
تحاول العديد من النساء أيضًا استخدام العلاجات العشبية أو الطبيعية، ولكن تحدث إلى الطبيب قبل تجربة أي من هذه.

أسباب سن اليأس

تولد النساء بكامل بويضاتهن المخزنة في المبايض، وينتج المبيضان أيضًا هرموني الإستروجين والبروجسترون، اللذين يتحكمان في الدورة الشهرية (الحيض) وإفراز البويضات (الإباضة).
يحدث انقطاع الطمث عندما يتوقف المبيض عن إطلاق بويضة كل شهر ويتوقف الحيض.

انقطاع الطمث هو جزء منتظم من الشيخوخة عندما يحدث بعد سن الأربعين، ولكن يمكن لبعض النساء أن يمررن بانقطاع الطمث مبكرًا.
يمكن أن يكون نتيجة الجراحة، مثل إزالة المبيضين في استئصال الرحم، أو تلف المبيض، مثل العلاج الكيميائي.
إذا حدث ذلك قبل سن الأربعين، لأي سبب من الأسباب، فإنه يسمى انقطاع الطمث المبكر.

ماذا يحدث خلال سن اليأس؟

لا ينتج انقطاع الطمث الطبيعي عن أي نوع من العلاج الطبي أو الجراحي، إنها بطيئة ولها ثلاث مراحل:

فترة ما قبل انقطاع الطمث:

تبدأ هذه المرحلة عادة قبل عدة سنوات من انقطاع الطمث، عندما تفرز المبايض ببطء هرمون الاستروجين.
تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث حتى سن اليأس، وهي النقطة التي يتوقف فيها المبيضان عن إطلاق البويضات.
في آخر عام إلى عامين من هذه المرحلة، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين بشكل أسرع، والعديد من النساء يعانين من أعراض سن اليأس.

سن اليأس:

هذا عندما مر عام منذ أن كانت لديك دورة شهرية، توقف المبايض عن إطلاق البويضات وإنتاج معظم هرمون الاستروجين.

بعد انقطاع الدورة الشهرية:

هذه هي السنوات التي تلي سن اليأس، عادة ما تخف أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة. لكن المخاطر الصحية المتعلقة بفقدان هرمون الاستروجين تزداد مع تقدمك في العمر.

ما هي العوامل التي تسبب انقطاع الطمث المبكر؟

يمكن أن تسبب جيناتك أو بعض اضطرابات الجهاز المناعي أو الإجراءات الطبية انقطاع الطمث المبكر.
تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

فشل المبايض المبكر: عندما يتوقف المبيضان عن إطلاق البويضات قبل الأوان، لأسباب غير معروفة، تتغير مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون.
عندما يحدث هذا قبل بلوغ سن الأربعين، فإن هذا يسمى فشل المبايض المبكر.
على عكس انقطاع الطمث المبكر، لا يكون فشل المبايض المبكر دائمًا.

يختلف سن اليأس في كل امرأة، وبشكل عام، تستمر أعراض انقطاع الطمث حوالي 4 سنوات.

اقرأ أيضًا:

التعليقات مغلقة.