موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

اختبار الاكتئاب

اختبار الاكتئاب
57

اختبار الاكتئاب يعتبر الاكتئاب مرض لا يمكن التخلص منه بسهولة، كما أنه مزعج للمريض به ولأفراد عائلة المريض، لذا يجب المسارعة في العلاج منه ، فإذا كنت لم تتعرف عليه قم بحل اختبار الاكتئاب، أو التعرف عليه من خلال الأعراض التي تظهر.

ما هو مرض الاكتئاب

اختبار الاكتئاب
اختبار الاكتئاب

هو عبارة عن شعور بالفقدان أو الحزن ويمكن القول عنه أنه اضطراب مزاجي لدى الشخص يجعله حزينا طوال الوقت، هذا الأمر يؤثر بشكل كبير على تفكير الشخص وشعوره وسلوكه كما أنه يؤثر علي الفرد من الجانب الجسدي والعاطفي أيضًا.

  • ما يجعل الاكتئاب أمر صعب على المريض به أنه يؤثر على النشاط اليومي الخاص بالفرد، والذي يجعل منه يرغب في الانتحار وعدم الشعور بالرغبة في العيش.
  • الأكتئاب لا يوجد منه نوبات تحدث في وقت محدد وبعد ذلك تتعافى منها، ولكن الاكتئاب هو مرض يتعرض له الفرد ويظل معه لحين العلاج منه، وقد يطول الاكتئاب مع الشخص لفترات طويلة وعدم الرغبة في العلاج.
  • مريض الاكتئاب يجب عليه عدم فقد العزيمة والمحاولة باستمرار من الخروج منه، تلك الخطوات تساعد بشكل كبير في التعافي منه والتخلص من التعرض له.
  • التفاؤل دائمًا أمر جيد، بالرغم من أن مريض الأكتئاب قد لا تجد لديه أي أمل في التفاؤل ولكنه الشيء الوحيد القادر على علاج الاكتئاب بجانب الأدوية التي يحصل عليها.

أعراض الاكتئاب

أعراض الاكتئاب كثيرة ويتم ملاحظتها على المريض بشكل سريع، الأكتئاب في العادة يتعرض له الفرد مرة واحدة فقط، فمن حاول التخطي منه واستطاع لا يرغب في الرجوع للشعور به مرة ثانية.

تضمن أعراض الاكتئاب في الأمور التالية:

  • اليأس من الحياة، للحزن والبكاء بأستمرار.
  • الإحباط من الحياة وما يحدث بها، التهيج والغضب بشكل دائم.
  • فقدان الشخص للمتعة والرغبة في الحياة معظم الوقت، ولا يجد ما يشعره بالسعادة في أي نشاط يومي.
  • الأرق واضطراب النوم، ويمكن أن يظهر الأكتئاب في النوم الدائم للفرد.
  • عدم وجود طاقة لدي الشخص، وقيامه بالمهام اليومية الخاصة به في وقت أطول من المعتاد عليه.
  • هناك من يخسرون الوزن عند تعرضهم للاكتئاب، وهناك من تنفتح لديهم الشهية.
  • الشعور بالقلق حيال أي أمر.
  • حركات جسد غير طبيعية، والتفكير بشكل بطئ.
  • لوم النفس حيال الكثير من الأمور.

تلك الأعراض لا تظهر على الجميع، وجميعها لا تظهر معًا، تختلف الأعراض باختلاف الحالة واختلاف العمر، فالأعراض التي تظهر على المراهقين وصغار السن مختلفة عن التي تظهر لدى كبار السن.

أعراض الاكتئاب لدى كبار السن

لا يعني التقدم في العمر الإلزام في تعرض الشخص للاكتئاب، كما أن مرض الأكتئاب لا يتم التعرف عليه بسهولة عند كبار السن، وقد يصعب علي الطبيب تشخيصه لعدم ظهور جميع الأعراض أو عدم ظهور الأعراض التي تدل عليه.

ولكن يمكنك معرفة الاكتئاب عند كبار السن من خلال الأعراض التالية:

  • تغيير شخصية الفرد.
  • ظهور مشاكل في الذاكرة.
  • الوجع البدني والألم بشكل مستمر.
  • وجود مشاكل في النوم.
  • فقدان الرغبة في ممارسة الجنس.
  • التعب بشكل دائم وعدم الرغبة في تناول الطعام.
  • ظهور أعراض ليس لها دواء أو حالة طبية معروفة.
  • عدم الرغبة في الجلوس مع من حوله والرغبة في الانفراد دائمًا.
  • التفكير في الانتحار ومشاعر سلبية.

أعراض الاكتئاب لدى الأطفال

اختبار الاكتئاب
اختبار الاكتئاب

الاكتئاب لدي الطفل يظهر بشكل واضح، وسوف تلاحظه من تصرفاته الغير موجود مبرر لها.

ويمكن ملاحظتها من تصرفات الطفل التالية:

  • نحافة الطفل وعدم الرغبة في تناول أي نوع من أنواع الطعام حتى الطعام الذي يفضله.
  • عدم الرغبة في الذهاب للمدرسة بدون وجود سبب واضح لك.
  • الشعور بالألم الدائم من الطفل في جسده وعدم وجود سبب واضح لهذا الوجع.
  • التعلق المفرط من قبل الطفل بأحد الأشخاص.
  • العصبية والتهيج السريع.
  • الحزن لذلك يجب القيام بإجراء اختبار الاكتئاب.

الاكتئاب لدي المراهقين

  • دائمًا ما يتعرض المراهق للشعور بالاكتئاب والحزن، فعند الوصول لتلك المرحلة من العمر غالبًا ما سوف يقابلة أمر يجعل منه حزين.
  • تلك الفترة من العمر يتعرض بها الفرد للحساسية العاطفية بشكل مفرط، لذا يتعرض وقتها المراهق للشعور بالاكتئاب بشكل سريع.
  • ولكن أكتئاب فترة المراهقة أكتئاب وقتي وقد يزول بمجرد زوال المسبب له أو مع مرور الوقت ونسيان المواقف، كما أنه قد يزول مع زوال فترة المراهقة.

أعراض الاكتئاب لدي المراهقين:

  • الشعور بعدم وجود قيمة للشخص في الحياة.
  • وجود مشاعر سلبية.
  • الغضب بشكل دائم وحيال أمور بسيطة.
  • ضعف الأداء الدراسي للمراهق وعدم الرغبة في حضور الدروس المدرسية.
  • الحساسية العاطفية المفرطة.
  • تناول الطعام بشكل متزايد والنوم بكثرة.
  • عدم الرغبة في حضور الاجتماعات المنزلية.
  • قلة القيام بالنشاطات اليومية.
  • وقد يصل الحال إلي تعاطي الكحول والمخدرات.

أسباب الاكتئاب وعوامل الخطر

أسباب التعرض للاكتئاب لم يتم التعرف عليها بشكل كامل، ولكن تم العثور علي أنه هناك بعض الاوقات التي يحدث فيها تغيرات كيميائية وفيزيائية تحدث داخل الأدمغة وهي السبب في حدوث الاكتئاب وعدم القدرة على التخلص منه بسهولة، ولكن حتى الآن لم يتم إيضاح كامل التفاصيل حوله.

لكن لاحظ أنه هناك بعض العوامل التي تزيد من تعرض الشخص للاكتئاب:

  • هناك عوامل وراثية فإذا كان هناك أحد قد تعرض له فهناك احتمالية تعرض أحد أفراد العائلة للأكتئاب.
  • البيئة المحيطة تساهم بشكل كبير في إمكانية تعرض الشخص للإكتئاب.

مضاعفات الاكتئاب ومخاطر التعرض له

الإكتئاب هو عبارة عن مرض صعب لا يمر منه الشخص بسهولة، حتي أنه صعب علي أفراد عائلة الشخص المصاب به.

عدم معالجة الاكتئاب في بداية التعرض له قد يسبب للشخص الكثير من المشاكل والتي قد تصل إلي مرحلة الانتحار بسبب عدم الرغبة في الحياة.

مخاطر الاكتئاب:

  • المرحلة الأصعب وهي الانتحار.
  • العزل الاجتماعي وعدم مخالطة البشر.
  • اضطرابات بكثرة داخل العائلة.
  • مشاكل تقابل الشخص في الدراسة أو في العمل.
  • إدمان المخدرات، وهذا من أجل الهروب من المشاكل والشعور بالراحة حتى لوقت قليل.
  • إدمان الكحول.

اختبار الاكتئاب

هناك بعض الأسئلة التي تساعد في التعرف على ما إذا كان الشخص معرض للأكتئاب بالفعل أم لا، الإجابة على تلك الأسئلة تساعد في معرفة تفكير الشخص وهى تعتبر من اختبار الاكتئاب .

في حالة ملاحظة أجوبة الشخص بأنها تحتوي علي قدر من التفاؤل والسعادة فهذا يدل على عدم وجود اكتئاب للفرد، ولكن إذا كانت جميعها تحتوي على حزن وزعل دائم ولا يوجد بها أي مقدار من الفرح حتى لو بسيط فهذا يدل على أن الشخص منغمس في حالة أكتئاب.

وقد يكون أجوبة الشخص تحتوي علي بعض الأوقات من الحزن وبعضها من الفرح، يجب عندها تحذير الشخص من أنه مقبل على حالة أكتئاب، عندها يجب تحذيره من استمراره في تجاهل المشكلة.

  • خلال الشهر الماضي، ما كان شعورك، وهل كنت حزين به أم فرح؟
  • ما هو شعورك حيال المستقبل الخاص بك، وما هي أمانيك التي ترغب في تحقيقها؟
  • هل لديك شعور بالفشل؟
  • هل تستطيع الاستمتاع بالوقت؟
  • ها كان لديك أي خيبة أمل خلال الشهر الماضي؟
  • هل هناك أمور تلوم نفسك حيالها؟
  • هل لديك فكر في الانتحار؟
  • هل تقوم بالبكاء بأستمرار؟
  • تشعر وكأنك سريع الانفعال والغضب كثيراً؟
  • ما هو مدي شعوربك بالحيوية والنشاط؟
  • ما هو مقدار نومك في الوقت السابق؟
  • هل شهيتك مفتوحة؟

للعلاج من حالة الأكتئاب يجب عليك التعرف علي اختبار الاكتئاب ، لذا قم بالتأكد من ذلك عن طريق اختبار الاكتئاب، فهو أسهل طريقة تستطيع من خلالها معرفة ما إذا كان لديك حالة أكتئاب أم لا.

اقرأ أيضاً:-

التعليقات مغلقة.