موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

اسباب الانيميا وانواعها واعراضها وطرق الوقاية من مشكلة فقر الدم

اسباب الانيميا
16

اسباب الانيميا  متعددة وتعتبر الانيميا من المشاكل الصحية المزعجة التي تصيب الجسم بسبب وجود  نقص فى عدد كريات الدم الحمراء، قد تؤدي هذه المشكلة إلى ضعف الصحة بشكل عام مع الشعور بإرهاق وصداع شديد ،وهناك الكثير يعانون من فقر الدم الحادة لذلك سوف نقدم اليكم  أسباب وأعراض وطرق العلاج لمرض الأنيميا فى السطور القادمة تابع معنا. 

ما هي الأنيميا 

اسباب الانيميا
اسباب الانيميا

تعرف الأنيميا أو فقر الدم تصيب الجسم بشكل عارض أو بشكل مزمن وهو يعتبر حالة تأتي عندما يكون الدم لا يحتوي على خلايا الدم حمراء الهامة والصحية بشكل كافي من أجل حمل المقدار المناسب من الأكسجين الى أنسجة الجسم ،مما يجعلك تشعر بالتعب والضعف العام بسبب ذلك.

وقد يوجد عدة أنواع من مرض أنيميا الدم، وكل نوع له أسباب خاصة ، وفى بعض الحالات يكون   فقر الدم بشكل مؤقت وايضا يكون طويل المدى، فهو يتدرج فى البداية  من بسيط إلى حاد ،ومن أهم اسباب الانيميا هي :

  • الأنيميا والثلاسيميا 
  • فقر الدم اللاتنسجي
  • فقر الدم المنجلي
  • فقر الدم بسبب نقص الحديد
  • فقر الدم بسبب نقص التغذية 

وقد تتعدد علاجات مرض الأنيميا من خلال تناوُل بعض المكملات الغذائية المفيدة التي تقوم بالحد من منع بعض أنواع فقر الدم ، أو اللجوء إلى إجراءات طبية اللازمة ومتعددة

اعراض مرض الانيميا

قد  تختلف علامات وأعراض  فقر الدم من حيث السبب الذي أدى إلى وجود فقر الدم، فإذا كانت الأنيميا بسبب مرض مزمن، فإن المرض يحجب أعراض الأنيميا بشكل عام ، ولذلك يمكن اكتشاف مرض الأنيميا من خلال إجراء بعض الاختبارات لمرض آخر، وقد تتمثل الأعراض فيما يلي: 

  • الشعور بالإرهاق بصفة مستمرة. 
  • وجود ضعف عام فى الصحة 
  • حدوث بعض الشحوب الجلدية وخاصة  اصفراره الجلد .
  • وجود عدم انتظام فى ضربات القلب بشكل طبيعي. 
  • الشعور بضيق فى عملية التنفس. 
  • الشعور بالدوار مع دوخة شديدة 
  • وجود بعض الألم الصدرية الصامتة 
  • حدوث برودة شديدة في  اليدين وكذلك القدمين لمدة طويلة .
  • وجود صداع نصفي بشكل متكرر.
  • حدوث دوخة ووجود صعوبة فى التركيز.
  • الإصابة ببعض التشنجات في الساقين.
  • حدوث جفاف شديد .
  • ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بالوخز الشديد في اليدين.
  • وكذلك الشعور بالتنميل في القدمين.
  • الإصابة ببعض الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال الذين يعانون من فقر الدم.
  • دائما فى حالة عصبية زائدة.
  • الإصابة بفقدان الذاكرة والاصابة بمرض الزهايمر عند الإصابة بفقر الدم المزمن.
  • الإصابة  بالاكتئاب الحاد والهلوسة.
  • وجود ضعف في  النظر
  • يكون في البداية، مرض فقر الدم خفيف للغاية لدرجة أنك لا يمكن أن تلاحظه ، ولكن مع تدهور الحالة قد تسوء الأعراض بشكل عام .

ما هي اسباب الانيميا الحادة 

قد يوجد العديد من اسباب الانيميا  الحادة التي تؤدي إلى حدوث أنيميا حادة فى الجسم تؤثر بالسلب على الصحة العامة وخاصة صحة القلب، من أهم أسباب فقر الدم هي :

  • نقص كبير فى كمية الحديد المتواجدة في الجسم، والتي تكون مسئولة عن إنتاج الهيموجلوبين.
  • وجود نقص فى نسبة فيتامين ب 12 وكذلك نقص في حمض الفوليك الذي  يؤدي إلى ضعف فى إنتاج نسب كرات وخلايا الدم الحمراء.
  • عند تناول الغذاء الغير صحي بشكل مستمر ،وعدم تناول أطعمة تحتوي على نسبة مناسبة من الفيتامينات والمعادن والحديد.
  • قد يظهر مرض فقر الدم نتيجة إلى إجراء بعض العمليات الجراحية التى حدث فيها نزيف .
  • الأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة، وخاصة جميع امراض السرطان وامراض الكلى والأشخاص المصابين بمرض السكري.
  • التعرض إلى الإصابة بالتهاب المعدة وجميع أمراض الكبد تؤدي إلى فقر الدم.
  • يحدث انيميا لدي المصابين بأمراض الغدة الدرقية .
  • قد يحدث بسبب العوامل الوراثية وجود فقر الدم المنجلي وكذلك فقر الدم الثلاسيميا.

أسباب الانيميا لدى النساء 

تختلف اسباب مرض الأنيميا لدى النساء فهناك اسباب اكثر شيوعاً مع حالات النساء، وتتمثل الأعراض في الآتي : 

  • عدم تناول الأطعمة الصحيه الهامة ، التى تكون مصدر للدخول المعادن الهامة و الضرورية للجسم وخاصة الحديد.
  • وجود بعض المشاكل الصحية في الأمعاء والتي تؤدي إلى عدم قدرة المعدة على امتصاص خصائص الغذاء الصحي.
  • تعتبر الدورة الشهرية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى فقر الدم بسبب فقدان كمية كبيرة من الدم

أهم طرق الوقاية من فقر الدم 

يوجد طرق متعددة لتجنب وأيضًا تعد علاج لمرض الأنيميا الحادة من أهمها: 

  • الاهتمام بتناول الغذاء الصحي الهام الذي يحتوي على جميع الخصائص غذائية مفيدة للجسم ، ومن أهمها هذه الخصائص الحديد وفيتامين ب12 وحمض الفوليك فالنظام الغذائي الفقير هو اكثر اسباب الانيميا شيوعاً.
  • الحرص على تناول الأطعمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، لكن يجب تناولها تحت إشراف الطبيب المختص .
  • تناول اللحوم الحمراء وخاصة اللحوم البقر، والحرص على  تناول كبد البقر طازة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد.
  • الحرص على تناول الدجاج بجميع أنواعه لأنه يساعد بشكل كبير في امتصاص نسبة  الحديد المتواجدة في الأطعمة النباتية.
  • تناول البيض بصفة مستمر لأنه يعد من أهم المصادر التي تساعد على  علاج  فقر الدم لأنه يحتوي على الحديد المناسب وقليل من السعرات الحرارية.
  • تناول جميع أنواع البحريات وخاصة المحار  والجمبري والسلمون وغيرها ، لأنها توفر كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامين ب١٢ والمعادن وخاصة الحديد.
  • الحرص على تناول زبدة الفول السوداني المفيدة للجسم  يومياً لأنه يساعد على علاج مرض الأنيميا بشكل سريع .
  • الحرص على تناول الحبوب الكاملة لأنها تعتبر من  أهم المصادر النباتية التي تعمل على علاج فقر الدم بشكل عام .

المضاعفات الناتجة عن مرض الأنيميا الحادة 

قد يؤدي مرض فقر الدم إلى  العديد من المشاكل الصحية المزعجة و تؤثر بالسلب على صحة العامة، وعند ترك الأنيميا فترة طويلة دون علاج قد تؤدي إلى حدوث بعض المضاعفات الكثيرة وتتمثل فيما يلي:

  • الشعور بالإرهاق الشديد بصفة عامة. 
  • أن مرض فقر الدم الحاد قد يجعلك متعبا للغاية  لدرجة أنكَ لا تستطيع القيام بمهامك اليومية .
  • يوجد مضاعفات شديد لدى المرأة  الحامل التي تعاني من الإصابة  بفقر الدم الحاد منها  نقص فى نسبة حمض الفوليك المهم للجنين ويجعلها أكثر عرضة  للمضاعفات،وكذلك الولادة المبكرة ، وجود ضعف فى النمو السليم للجنين .
  • وجود مشكلات كثير في صحة  القلب ، فإن من الممكن أن يؤثر فقر الدم إلى وجود سرعة فى ضربات القلب وكذلك وجود عدم انتظام فيه (اضطراب النظم القلبي). 
  • فإن المصاب بمرض الأنيميا او فقر الدم، يجب أن يضخ قلبه بنسبة كبيرة من الدم حتى يتم التعويض عن نقص الأكسجين في الدم ،فقد  يؤدي ذلك إلى حدوث تضخم فى  القلب أو وجود فشل فى القلب.
  • يوجد بعض أنواع من فقر الدم الوراثية ، خاصة  فقر الدم المنجلي قد يؤدي الى الوفاة ، أو يؤدي إلى التعرض الى مضاعفات تهدد الحياة ايضا  .

اقرأ أيضًا:-

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.