تعرف على اعراض حساسية الانف واسبابها وطرق علاجها
حساسية الانف تؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المزعجة المختلفة التي تسبب العديد من المشاكل الصحية، إذا كنت تعاني من حساسية الأنف، فأنت بالتأكيد تعاني من بعض الأعراض المختلفة بما في ذلك أعراض الاحتقان والعطس الذي قد يبقى معك لفترات طويلة، ولكن ما هي الأسباب التي تؤدي إلى حساسية الانف وتثير القلق.
أعراض حساسية الانف
إذا كنت عزيزي القارئ تعاني من حساسية الانف يبدأ الالتهاب بالظهور في الأنف نتيجة تراكم المواد التي تسبب لك الحساسية، و قد تطلق الخلايا التي تنتمي إلى الجهاز المناعي وأنسجة الأنف مواد كيميائية مثل: الهيستامين والليوكوترين، لتضخم الأوعية الدموية في الأنف؛ مما يتسبب في احتقان الأنف وتسريع إنتاج المخاط ويؤدي إلى سيلان الأنف وظهور بعض الأعراض أخرى كالتالي:
1- احتقان أو سيلان الأنف
- يعد هذا من أكثر أعراض حساسية الانف شيوعًا وأفضل طريقة للتخلص منه هي علاج مسببات الحساسية.
- إذا كنت لا تعرف ما هي هذه المسببات فيمكن أن يساعدك الطبيب المختص في التعرف عليها.
- وعلى الرغم من صعوبة تجنب المواد المسببة للحساسية تمامًا، إلا أنه يمكنك التقليل من التعرض لها قدر الإمكان وبالتالي تقليل حدوث الاحتقان أو سيلان الأنف.
- هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من هذه الأعراض مثل: تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية بعد استشارة الطبيب، أو استخدام بخاخات الأنف.
- كما أنه من الضروري أيضًا استشارة الطبيب إذا استمر احتقان الأنف أو سيلانه بعد 7 أيام أو تفاقمت المشكلة بعد حوالي خمسة أيام.
2- ضغط الجيوب الأنفية
- تعد الجيوب الأنفية هي تجاويف تقع خلف جبهتك ووجنتيك وعينيك، إذا تم تراكم المخاط في هذه المنطقة بسبب التهاب الأنف التحسسي فسوف تشعر بالضغط والألم.
- لكن من الممكن تخفيف هذه الأعراض بوضع قطعة قماش نظيفة ورطبة ودافئة على هذه المنطقة، كما يمكنك استنشاق البخار عدة مرات في اليوم.
- لذلك لابد من أن تراجع الطبيب إذا استمر الألم أو ساء بعد حوالي أسبوع.
3- العطس
- هل لاحظت أن لديك نوبات متكررة من العطس غير المنضبط؟ هي من الأعراض المزعجة لالتهاب الأنف التحسسي.
- وقد يعاني بعض المصابين من نوبات العطس التي تؤثر على نوعية حياتهم، ولكن هذه الأعراض ليست خطيرة ولا تتطلب التدخل الطبي.
- إذا لم تستطع تجنب التسبب في العطس، فيمكنك تناول مضادات الهيستامين بعد وصفة الطبيب، طالما أنك تتبع تعليماته وتوجيهاته لأخذ الدواء بعناية.
4- حكة في العيون
- تعتبر حكة العين ودموعها من الأعراض الشائعة لحساسية الأنف، لكن لحسن الحظ لا تشكل أي خطر على عينيك أو عينيك.
- من أجل تجنب كل هذه الأعراض المزعجة لالتهاب الأنف التحسسي، نوصيك بشرب المزيد من المشروبات التي تخفف من سمك المخاط.
- بالإضافة إلى ضرورة الامتناع عن حك العينين رغم الشعور الغامر بفعل ذلك، إلا أنه قد يسبب تهيجًا إضافيًا لهم.
- لذلك حاول القيام بوضع قطعة قماش قطنيه نظيفة وباردة على عينيك للتخلص من الشعور بالحكة؛ كما يمكن استخدام بعض القطرات التي يصفها لك الطبيب.
5- تسيل أنفي خلفي
- عادة تبتلع المخاط دون أن تدرك ذلك ولكن إذا أصبح المخاط سميك أو كثير جدًا، فقد تعاني من تصريف الأنف الخلفي.
- هذا يعني أنك تشعر بأن المخاط ينزل من مؤخرة أنفك إلى منطقة الحلق، وسوف تشعر بوجود كتلة وألم وتهيج هناك.
- من أجل تجنب كل هذه الأعراض لالتهاب الأنف التحسسي، نوصيك بشرب المزيد من المشروبات التي تخفف من سمك المخاط.
أسباب حساسية الأنف
- لا تقتصر وظيفة الأنف على حاسة الشم فقط بل لها أيضًا تمثل دور أساسي في عملية التنفس.
- حيث يقوم الأنف بتصفية الهواء قبل أن يصل إلى الرئتين ويعمل على إضافة الرطوبة إليه بمساعدة المخاط ويقوم بتدفئته من خلال الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة فيه.
- من خلال هذه العمليات يتم إلحاق أجزاء صغيرة بها بحيث لا تصل إلى الرئتين وتضعف عملهما.
- قد أجريت دراسة علمية سابقة استهدفت 334 فرد، وأكدت أن أولئك الأفراد الذين قاموا بتناول لحومًا تحتوي على دهون أحادية غير مشبعة هم الأكثر عرضة في أن تظهر عليهم أعراض حساسية الانف عن غيرهم من الأفراد.
طرق علاج حساسية الانف طبيعيًا في المنزل
1.شطف الأنف
عندما تشعر أن أعراض التهاب الأنف التحسسي قد بدأت تهاجمك وتظهر عليك، فقد يساعدك شطف الأنف في هذه الحالة بالمحلول المخصص يوميًا؛ وذلك من أجل التخلص من حبوب اللقاح العالقة في الأنف.
2. مكملات زيت السمك
يجب الحرص على تناول مكملات المكونة من زيت السمك بشكل يومي؛ وذلك للأفراد الذين يعانون من الربو على وجه الخصوص حيث يساعد في تقليل أعراض الحساسية التي قد تظهر عليهم في أي وقت.
3.ارتداء قبعة ونظارات شمسية
سيؤدي القيام بذلك إلى تقليل كمية حبوب اللقاح التي تدخل عينيك وبالتالي تقليل مخاطر حكة العين المرتبطة بتطور التهاب الأنف التحسسي.
4.الوخز بالإبر
يعد هذا النوع من العلاجات البديلة لأعراض حساسية الانف؛ حيث يساعد في تقليل أعراض التهاب التحسسي.
5.الكركم
معروف بخصائصه المزيلة للاحتقان ويساعد الكركم في تقليل أعراض حساسية الانف كما أنه علاج طبيعي جيد.
6.استنشاق البخار
أثناء الاستحمام قم بقضاء المزيد من الوقت في استنشاق البخار الناتج عن الماء الساخن،؛ حيث أن هذه الطريقة ستساعد على فتح الشعب الهوائية وتخفيف احتقان الأنف.
نصائح هامة يمكنك اتباعها لتقليل أعراض حساسية الانف
- حاول تجنب المشاركة في الأنشطة الخارجية عند زيادة مستويات حبوب اللقاح في الهواء وهي فترات تشمل وقت الظهيرة والمساء.
- إذا كنت بحاجة إلى الخروج خلال هذه الفترات فيجب عليك الاستحمام وغسل شعرك وتغيير ملابسك بعد العودة.
- قم بغلق النوافذ والأبواب قدر الإمكان خلال هذا الموسم المزعج.
- استخدم تكييف الهواء بدلاً من المروحة.
- تأكد من إغلاق نوافذ السيارة عند القيادة أو الركوب وتشغيل مكيف الهواء.
- في حالة كنت تعاني من الحساسية على مدار العام قم بتنظيف قطتك أو كلبك أسبوعيًا وحاول إبعاده عن الأثاث قدر الإمكان.
- احتفظ بالوسائد والفراش التي لا تستخدمها الآن في أكياس بلاستيكية حتى لا يسقط عليها الغبار.
- قم بغسل مفارش السرير على درجة حرارة عالية.
- لاتقوم بفرش سجاد في غرفة النوم الخاصة بك.
باختصار من المهم والضروري أن تحاول السيطرة على أعراض حساسية الانف قبل ظهورها عليك حتى لا يتطور الأمر بك؛ لأنه قد يترتب على حساسية الانف عناء التخلص منها بألألام قد تحتاج وقت لكي تنتهي.
اقرأ أيضاً:
- تعرف على فوائد زيت جنين القمح وقيمته الغذائية واضراره
- تعرف على فوائد الرياضة النفسية والجسدية والذهنية والاجتماعية
- تعرف على فوائد الكاكاو وقيمته الغذائية وأضراره على صحة الجسم
- فوائد عصير الليمون الصحية والجمالية وقيمته الغذائية وأضراره
- ما هو رجيم اللقيمات ونصائح يجب اتباعها عند تناول رجيم اللقيمات
- ما هو الوسواس القهري واسبابه واعراضه وطريقة التشخيص والعلاج
التعليقات مغلقة.