موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

اكتشف فوائد الرمان لمرضى السكري وللصحة العامة

136

اكتشف فوائد الرمان لمرضى السكري وللصحة العامة,

 فوائد الرمان لمرضى السكري بمثابة اكتشاف جديد للكثير من الناس، حيث يعتقد البعض أنه من الأطعمة التي لا تناسب مصابي مرض السكر لأنها حلو المذاق، لكن يبدو أن العلم والدراسات الطبية لها رأي آخر في أهمية هذه الفاكهة الخريفية التي ذُكرت في القرآن الكريم كطعام لأهل الجنة .. وعبر السطور التالية سيتم التعرف على فوائد الرمان بشكل عام وفوائده لمرضى السكري على وجه الخصوص. 

 فوائد الرمان لمرضى السكري

الرمان من الفاكهة التي أثبتت فاعليتها في علاج الكثير من المشكلات الصحية ومن أهمها مرض السكري، وفوائده كالتالي: 

  • يعمل الرمان على تسهيل امتصاص المواد الغذائية في مجرى الدم لمريض السكري.
  • يعمل الرمان على خفض نسبة السكر في الدم.
  • لا يسبب الرمان ارتفاع نسبة السكر في الدم لأنه لا يحتوي على نسب مرتفعه منه.
  • يعمل عصير الرمان على الوقاية من الإصابة بمرض الشريان التاجي عند مريض السكري.
  • يعمل على حماية مريض السكري من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
  • يعمل على الوقاية من متلازمة الأنسولين.
  • يقلل الرمان من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يساعد على تحسين الصحة العامة لمريض السكري.

 فوائد الرمان لمرضى السكري

دراسات ونتائج هامة

 فوائد الرمان لمرضى السكري من الأمور التي سيطرت على اهتمام العلماء والباحثين،

حيث توجد العديد من الدراسات التي تم الإفصاح عنها والمعنية بدراسة العلاقة بين مرض السكري وفاكهة الرمان

 ومن أبرزها الدراسة التي أعدها علماء جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية والتي أشارت للنتائج التالية:

  • أشارت دراسة إلى أن استهلاك عصير الرمان يوميًا يساعد على ضبط مستويات السكر في الدم عند مرضى النوع الثاني.
  • يساعد عصير الرمان على تحسين أداء خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس وهذه من أهم فوائد الرمان لمرضى السكري.
  •  تناول عصير الرمان يقلل نسبة السكر في الدم عند الحصول على جرعة يومية مقدارها 1.5 ملل لكل كيلو جرام من وزن الجسم أي أن الشخص الذي يزن 70 كيلو جرام عليه تناول 105 ملل من عصير الرمان.
  • تشير الدراسات إلى أن النتائج لا تفرق بين مرضى السكري من الرجال أو النساء.

تفاصيل مبهرة للدراسة

وقد تم إجراء الدراسة بشكل مميز من أجل البحث عن تأثير الرمان على مرضى السكري من النوع الثاني، وجاءت التفاصيل كالتالي:

  •  أجريت دراسات سريرية حول التأثير قصير المدى لعصير الرمان على نسبة هرمون الأنسولين في الجسم.
  • أشارت نتائج الدراسات إلى تأثير عصير الرمان الجيد على تنظيم نسبة الجلوكوز في الجسم.
  • اعتمدت الدراسة على الاستعانة بحوالي 85 شخص متطوع من المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
  • حصل الأشخاص على 1.5 ملل من عصير الرمان لكل كيلو جرام من وزن كل شخص.
  • أجريت فحوصات لمعرفة تأثير تناول عصير الرمان على مستوى السكر والأنسولين في الدم وذلك خلال ثلاث ساعات من تناول الجرعة.
  • أشارت الفحوصات المبدئية إلى وجود خلايا بيتا في البنكرياس وهي المسئولة عن إفراز وتخزين الأنسولين.
  • أشارت نتائج الدراسة أن مستوى الجلوكوز الصائم جاءت نسبته حوالي 8.5  mmol/L  وذلك مقارنة بالمجموعة الضابطة التي لم تتناول العصير ونسبتهم 20 % من العدد حيث كانت النسبة لديهم 9.44mmol/L  .
  • كشفت النتائج إلى زيادة نسبة خلايا بيتا بالبنكرياس مقارنة بالمجموعة الضابطة التي انخفضت لديها النسبة ( P <0.05).
  • أظهرت النتائج حدوث انخفاض ملحوظ في مقاومة الأنسولين لعينة البحث خلال ثلاث ساعات من تناول عصير الرمان، مقارنة مع المرضى الذين لم يجربوا العصير.
  • توصلت الدراسة إلى أن عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الإجهاد التأكسدي، وهي السبب الأساسي في السيطرة على نسبة السكر في الدم بعد تناول هذا العصير.

فوائد مذهلة للرمان للصحة العامة

 فوائد الرمان لمرضى السكري ليست هي الميزة الوحيدة في هذه الفاكهة الخريفية الصحية، حيث تتمتع هذه الثمار بوجود عدد كبير من المزايا والفيتامينات الهامة للجسم كله.

وأهم الفوائد التي يقدمها الرمان للصحة العامة ما يلي:

  •  غني بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحمي الجسم من الأورام السرطانية.
  • مضادات الأكسدة المتوفرة في الرمان تزيد عن تلك الموجودة في الشاي الأخضر.
  •  مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.
  • غني بمجموعة من المواد الكيميائية النباتية أهمها الأنثوسيانين وحمض الإيلاجيك والبلارجونيدين و”السيانيدين، وهي عناصر تنتمي لمضادات الأكسدة تحمي من العدوى الفيروسية والأورام السرطانية.
  •  يعتبر  من الأغذية المهمة للرجال لأنه يحافظ على صحة البروستاتا.
  • يحتوي  على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن أهمها حمض الفوليك وفيتامينات أ، هـ، وفيتامين سي.
  •  يحمي من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا ويعالج الرشح والزكام.
  • يساعد على تقوية العظام والأسنان لأنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم.
  • يحمي من الأنيميا لأنه غني بعنصر الحديد الذي يساعد على رفع نسبة الهيموجلوبين في الجسم.
  • يحمي الرمان من العدوى لأنه يُعزز الجهاز المناعي ويقويه.
  • يقوي القلب ويحمي من الجلطات والسكتة الدماغية.
  • يحمي الرمان من مرض الشريان التاجي وتصلب الشرايين.
  • تناول عصير الرمان بالبذور يسيطر على نسب السكر في الدم وهذا من فوائد الرمان لمرضى السكري .
  • تناول مغلي قشر الرمان يعالج الكحة و يذيب البلغم ويسهل طرده من الجهاز التنفسي.
  • يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم مما يحمي الشرايين من التصلب.
  • يحمي من هشاشة العظام.
  • يعتبر علاج مثالي لمشكلة النحافة لأنه يعمل على فتح الشهية وعلاج الضعف العام.
  • الرمان علاج للحمى وارتفاع درجة الحرارة.
  • يعتبر الرمان علاج مميز لمشكلة الإمساك لأنه يعمل على تنشيط عمل المعدة والأمعاء ويسهل طرد الفضلات من الجسم.
  • يساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي ويعالج الغازات والانتفاخ.
  • يعتبر الرمان مطهر ممتاز للجهاز الهضمي وطارد للديدان والطفيليات.
  • يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الجسم ويمنحه النشاط والحيوية.
  • يعتبر غذاء مثالي للسيدات في مرحلة الحمل يحميهن من الأنيميا وهشاشة العظام.
  • الرمان يحمي الجنين من التشوهات لأنه غني بحمض الفوليك.
  • الرمان ينشط عمل الكليتين ويساعد على تنظيفهما من الحصوات والرمال.

فوائد اخري للرمان

  •  يعتبر علاج مناسب للإسهال، كما يحمي من الجفاف.
  • الرمان مفيد للوقاية من مرض البواسير.
  • يحمي من الإصابة بسرطان الثدي والبروستاتا والمعدة والقولون.
  • يساعد الرمان على علاج الضعف الجنسي عند الرجال.
  • يعتبر الرمان فاكهة مفيدة للأطفال الصغار لأنه يعمل على تقوية أسنانهم وعظامهم خاصة في مرحلة النمو، كما يحميهم من خطر الإصابة بفقر الدم.
  • يعتبر الرمان من الأغذية الصحية لكبار السن لأنه يحميهم من أعراض الشيخوخة.
  • يعمل الرمان على تنشيط أداء المخ ويساعد على تقوية الذاكرة والوقاية من الزهايمر.
  • الرمان يقلل من مشكلات الاكتئاب والقلق والتوتر ويساعد على تحسين الحالة النفسية والمزاجية.
  • يستخدم الرمان في علاج الصداع.
  • يستخدم الرمان في علاج التهابات الفم واللثة والتقليل من الألم.

من هنا يمكن القول أن  فوائد الرمان لمرضى السكري كثيرة ومتعددة حيث يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم وتنشيط عمل البنكرياس لإنتاج الأنسولين، كما أنه يحمي مرضى السكري من النوع الثاني من عدد كبير من مضاعفات هذا المرض خاصة ما يتعلق بأمراض القلب والشرايين، ليس هذا فقط فقد تمت الإشارة لأهمية هذه الفاكهة للصحة العامة للكبار والأطفال وللسيدات في مرحلة الحمل.

اقرأ المزيد : مرض السكري : حقائق لأول مرة تسمعها عن مرض السكري

اقرأ المزيد : العلاج الكيميائي ما هو وفيما يتم استخدامه

اقرأ المزيد : تكنولوجيا إسكات الجينات ما هى؟ وكيف تعمل؟

اقرأ المزيد : CD8 الخلايا الرهيبة لمكافحة السرطان والالتهابات المزمنة

اقرأ المزيد : الموت هل تعرف ماذا يحدث للدماغ اذا أتاك الموت سبحان الله

اقرأ المزيد : التنفس وتوقفه اثناء النوم عند النساء مشكلة كبرى لا يعرف سببها الكثير

المصادر:

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

المصدر الرابع

التعليقات مغلقة.