موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

القهوة فوائد عديدة مذهلة حتى للبشرة تعرفها الان

31

القهوة فوائد عديدة مذهلة حتى للبشرة تعرفها الآن,

صرحت الجمعية الأمريكية أن القهوة مليئة بمضادات الأكسدة وتعطي للجسم طاقة إذا تم استخدامها كمشروب، وتحافظ على البشرة من أي مشاكل من الممكن أن تظهر فيها إذا تم استخدامها كقناع للبشرة، فهي مليئة بالفوائد المذهلة التي سنتعرف عليها في هذا المقال.

اقرأ ايضا : فوائد صحية لشرب الشاي

معلومات مفيدة عن القهوة 

  • القهوة من أكثر المشروبات الشائعةً في جميع أنحاء العالم.
  • اختلف الأطباء في آرائهم حول عدد إيجابياتها وعدد سلبياتها، وما الذي يتفوق على الآخر.
  • يفضل شربها ولكن في نفس الوقت يجب الحذر من الإفراط فيها حتى لا تحدث أي آثار جانبية.

اقرأ ايضا : فوائد أقراص الفحم لصحة الجسم والبشرة

فوائد القهوة الصحية 

  •  تحافظ على الجسم من التعرض لمرض السكر من النوع الثاني.
  •  الخالية من الكافيين مفيدة تحارب الجذور الحرة.
  • شربها في الصباح يفيد الجسم ويمده بالطاقة ويقوي الذاكرة.
  • تزود نسبة الإدراك ونسبة الذكاء عند الشخص.
  • تحافظ على الجلد من السيارتين، لأنها تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسن من عملية تدفق الدم في الجسم.
  • تعد القهوة من المشروبات المهدئة للأعصاب.

اقرأ ايضا : أهم الفوائد والأضرار الناتجه عن تناول القهوه

1)وقاية من سرطان الجلد 

  • عنصر فيتامين ب3 يحمي الجسم ‏من مرض سرطان الجلد كما أنها تحافظ على الجلد من التعرض لأي نوع من أنواع الالتهابات.
  • وجود العناصر الغذائية المفيدة في القهوة تساعد في محاربة جميع الأمراض الجلدية.

2)فوائد القهوة للبشرة

  • تحمي ‏البشرة من أشعة الشمس الضارة باستخدامها كقناع للوجه بشكل مستمر ‏ومنظم.
  • تحافظ على البشرة من ظهور الحبوب وتحافظ عليها أيضاً من الحساسية.
  • تستخدم القهوة كقناع مميز للتخلص من الهالات سوداء لأن القهوة تساعد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي نتخلص من الهالات السوداء العنيدة الموجودة تحت العين.
  • تستخدم كمقشر طبيعي للبشرة.

اقرأ ايضا : أضرار الشاي: تعرف عليها كاملة!

فوائد القهوة للبشرة

3)خلطة للتخلص من الهالات السوداء

  • حتى نتخلص من الهالات سوداء نحتاج لملعقة صغيرة من مسحوق القهوة مع إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون عليها.
  • يمكن الاستعانة بقطرة ماء ليكون الخليط على شكل معجون.
  • يوضع الخليط تحت العين ويترك لمدة 15 دقيقة.
  • إزالة الخليط من تحت العين برفق باستخدام الماء. 

4)وصفة لعلاج حروق الشمس

  • ‏الخطوة الأولى: عمل كوب قهوة طازج.
  • الخطوة الثانية: تخفيفه بماء بارد.
  • الخطوة الثالثة: استخدام قطعة قماش نظيفة ووضعها في الخليط.
  • الخطوة الرابعة: عصر قطعة القماش بشكل جيد واستخدامها على البشرة المصابة بآثار الحروق.
  • تكرر العملية يومياً عدة مرات حتى ينتهي آثار الإحمرار تماماً.

اقرأ ايضا : فوائد بذور الكتان الفوائد العشرة التي ستبهرك وفقا لخبراء التغذية

5)قناع الوجه 

  • استخدامها كقناع يمد الوجه بالنضارة.
  • لعمل ‏قناع للوجه يستخدم مسحوق القهوة مع القليل من زيت الزيتون.
  • وضع الخليط على الوجه بشكل دائري ويترك لمدة 30 دقيقة على الوجه ثم يشطف بالماء.
  • يفضل تكرار الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

6)فوائدها للشعر

  • تساعد على كثافة وطول الشعر وتحافظ عليه من التساقط مع تقدم العمر.
  • تساعد على تحسين بصيلات الشعر وتقويتها وتمنعه من التساقط، كما أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد على زيادة نمو ولمعان الشعر.
  • حل جميع مشاكل الشعر الدهني بوضع خلطتها على فروة الرأس.
  • تفيد في صبغة الشعر للون الغامق فهي تعد صبغة طبيعية خالية من الألوان الصناعية والكيميائية.

اقرأ ايضا : فوائد عشبة المرمية الطبية والصحية ,

7)طريقة وضعها على الشعر

  • المكونات: 4  معالق قهوة و8 أكواب ماء بارد، وخلطهم جيداً. 
  • الخطوة الأولى: غسل الشعر جيداً بالماء والشامبو لجعل الشعر رطباً.
  • الخطوة الثانية: سكب خليط القهوة البارد على الشعر وبالأخص فروة الرأس.
  • الخطوة الثالثة: لف الشعر باستخدام فوطة قطنية.
  • الخطوة الرابعة: ترك الخليط لمدة نصف ساعة على الشعر.

8)وصفة للقضاء على السيلوليت

  • ‏السيلوليت يظهر عند السيدات بنسبة كبيرة وذلك بسبب تراكم الدهون تحت الجلد وبالأخص في منطقة الفخذين ومنطقة الأرداف.
  • تستخدم القهوة في التخلص من السيلوليت وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية.
  • الخطوة الأولى: استخدام مسحوق القهوة مع القليل من زيت جوز الهند.
  • الخطوة الثانية: وضع جوز الهند ومسحوق القهوة في وعاء واستخدام الماء لخلطهم معاً حتى يتكون خليط متماسك.
  • الخطوة الثالثة: يتم وضع الخليط على المنطقة التي المصابة بالسيلوليت وتركه فيها لمدة 15 دقيقة وتكرر العملية مرتين في الأسبوع.
  • تساعد  على التخلص من رواسب الدهون وتزيد من تدفق الدماء تحت الجلد وبالتالي تختفي آثار السيلوليت تماماً مع الاستمرار على الوصفة.

اقرأ ايضا : فوائد زهر البابونج لصحة الإنسان

استخدامات أخرى للقهوة

  • ‏تستخدم  في طهي اللحوم لأنها تحتوي على أحماض وأنزيمات طبيعية تزيل القشرة الداكنة الموجودة على اللحم وتساعد على طهيها بسهولة.
  • تدخل في صناعة منتجات الشعر مثل الكريمات والشامبو لأنها تساعد على ‏كثافة الشعر وزيادة نموه.
  • تعالج الانتفاخ الموجود تحت العين وتقوي الجلد.
  • استخدام مستحضرات التجميل الموجود فيها نسبة من الكافيين تساعد على ترطيب البشرة وإزالة علامات الشيخوخة من البشرة.
  • تستخدم  في سرعة نمو الفطر لأنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة لنمو الفطر.

اقرأ ايضا : عشبة اكليل الجبل … فوائدها العظيمة وحقائق مدهشة تعرفها لاول مرة

طرق للاستفادة من القهوة القديمة

  • لها العديد من الاستخدامات المفيدة مثل ‏استخدام القهوة كمبيد لقتل الحشرات فهي نبات قوي يستخدم في القضاء على الباعوض والحشرات المختلفة التي تتجمع حوله الفاكهة، وذلك من خلال رشها على الأرض أو حول الفواكه.
  • نحتاج القهوة في الخنافس لأنها تحتوي على مركبات سامة تقتلهم بسهولة.
  • تستخدم كذلك في قتل البراغيث وذلك من خلال رش القليل من القهوة في الأرض أو في المكان الذي تنتشر فيه هذه الحشرة.       
  • ‏تستخدم كذلك في التخلص من روائح الثلاجة وروائح الحقائب الجديدة.
  • يمكن ‏الاستفادة كذلك في التخلص من رائحة اليد الكريهة عند استخدام البصل وذلك عن طريق جعل القهوة كمعجون لليد.
  • تساعد في إزالة الروائح الكريهة من الأحذية من خلال رش القليل من مسحوق القهوة في الحذاء.
  • أثبتت الدراسات أن لها تأثير كبير في ازالة الأوساخ من على الأسطح بسبب وجود الخصائص المضادة للبكتيريا ‏والفيروسات.
  • تستخدم في التخلص من الأوساخ العالقة في أواني الطبخ والشوايات وغيرها من المقالي وذلك عن طريق رش الأسطح بمسحوق القهوة.
  •  مقشر للبشرة ‏تساعد على التخلص من الجلد الميت وذلك من خلال إضافة القليل من العسل على القهوة واستخدامها كقناع.
  • تستخدم  كنوع صبغة طبيعي للأقمشة أو الورق.

اقرأ ايضا : خمس فوائد صحية رهيبة من البقدونس

أضرار القهوة 

1)هشاشة العظام

  • ‏توجد العديد من الأضرار المتعلقة بها مثل هشاشة العظام لأن القهوة تزيد من نسبة إفراز الكالسيوم في البول وفقدان الكالسيوم يسبب هشاشة العظام.
  • الحل لهذه المشكلة أكل الزبادي مع كوب القهوة لتعويض نسبة الكالسيوم الذي سيتم فقدها، أو إضافة القليل من الحليب للقهوة.

2)السمنة

  • زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي ‏يمكن ان تسببها  لأنها تزيد من نسبة السكر في الدم وجميع الأشخاص الذين يشربون القهوة بكثرة يكون لديهم رغبة قوية في أكل الحلويات المسكرة.

اقرأ ايضا : القرنفل فوائد وغرائب كثيرة فيه مع قلة اهتمام !!!!

3)الشيخوخة المبكرة

  • زيادة ‏شربها يسبب ظهور تجاعيد مبكرة لأن القهوة تسبب زيادة التبول وبالتالي يحدث جفاف في الجسم وبهذا يفقد الجلد مرونته وطبيعته.
  • الحل لهذه المشكلة هو شرب كوب كامل من الماء بعد شربها ‏ويفضل وضع اوراق الشيا في كوب الماء لأنها تزيد في تحفظ الجسم من الجفاف.

4)الإصابة بالأمراض

  • شرب القهوة التقليدية مضرة جداً ‏لأن ‏المزارعين دائما يقوم برش نبات القهوة باستمرار بالمبيد الحشري وبالتالي تحتوي على العديد من المبيدات الحشرية ‏الضارة بالجسم والتي تسبب العديد من الأمراض.
  • حل هذه المشكلة في الاهتمام بشراء القهوة العضوية الخالية من المبيدات الحشرية.

اقرأ ايضا : الكركديه وفوائده الصحية : 12 فائده صحيه من الكركديه تسمعها لأول مرة

المصادر : 

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

التعليقات مغلقة.