اهم فوائد عشبة البابونج… وكيفية استخدامها,
دائماً ما يحب الإنسان أن يتعرف على الأعشاب المفيدة لكي يهتم باستخدامها وتناولها، ونحن الآن سنذكر لكم فوائد عشبة البابونج التي لا تعد ولا تحصى، فالبابونج مليء بالعناصر المهمة للجسم والتي تساعده على مقاومة جميع الأمراض الخطيرة والمزمنة.
اقرأ ايضا : ما هي الصحة؟
تعريف عشبة البابونج
- تستخدم عشبة البابونج منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض المعدية.
- استخدمه بعض الناس كبديل للشاي الاسود والأخضر ولكنه مفيد لأنه خالي من الكافيين.
- يحتوي شاي البابونج على مضادات الأكسدة التي تحارب أمراض القلب.
- تساعد عشبة البابونج على النوم وتنظيم عملية الهضم.
اقرأ ايضا :مرض السكري : حقائق لأول مرة تسمعها عن مرض السكري
فوائد عشبة البابونج لصحة الجسم
- عشبة البابونج مفيدة لصحة الإنسان وتستخدم في التخلص من حالات الاكتئاب والقلق بسبب رائحته المتميزة.
- له دور كبير في التقليل من الإصابة بهشاشة العظام.
- يساعد أيضاً على تقوية المناعة ويقاوم حالات البرد والانفلونزا.
- أوصى أطباء بشرب هذا المشروب المفيد في حالات التهاب الحلق لأنه يعد مهدئ فعال للالتهابات.
- من أهم فوائد عشبة البابونج دخولها في مكونات مستحضرات التجميل وكريمات البشرة.
- يفيد البشرة في حمايتها من الإصابة بالالتهابات.
اقرأ ايضا :العلاج الكيميائي ما هو وفيما يتم استخدامه
حماية القلب من الأمراض
- عشبة البابونج لها فوائد تحمي القلب من الأمراض وتحمي الجسم من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضارة فيه.
- يحتوي البابونج على نسبة كبيرة من الفلافون الذي له دور كبير في خفض نسبة الكوليسترول وخفض الدم في الجسم.
- كما أن الفلافون له دور في تحسين صحة القلب
اقرأ ايضا : العلامات الحيوية ما هى ولماذا هي مفيدة وكيف يتم استخدامها
حماية الجسم من أمراض السرطان
- وجود مضادات الأكسدة في البابونج يساعد على مقاومة أمراض السرطان بجميع أنواعه لأنه يحارب الخلايا السرطانية وبالأخص الخلايا الموجودة في الرحم والثدي.
- أثبتت إجراءات تجريبية على 500 شخص استمروا على شرب شاي البابونج بشكل يومي وكانوا أقل عرضة للإصابة بمرض سرطان الغدة الدرقية.
اقرأ ايضا :تكنولوجيا إسكات الجينات ما هى؟ وكيف تعمل؟
تقليل نسبة السكر في الدم
- يتمتع البابونج بخصائص مضادة تساعده على حماية خلايا البنكرياس من التلف، وصحة البنكرياس مهمة في الجسم لأنها المسؤولة عن إفراز الهرمون المسؤول عن إزالة السكر.
- الدراسات أثبتت أن تناول البابونج أثناء الصيام مفيد لمرضى ارتفاع السكر.
- ينصح الأطباء بتناول البابونج مع وجبات الطعام.
اقرأ ايضا : CD8 الخلايا الرهيبة لمكافحة السرطان والالتهابات المزمنة
فوائد عشبة البابونج في تنظيم النوم
- بعد إجراء الكثير من الدراسات حول فعاليته في تحسين النوم أثبت أن شرب البابونج يساعد على تقليل الشعور بالأرق ويزود الرغبة في النوم.
- أثبتت الدراسات أن شرب شاي البابونج يقلل من أعراض حالات الاكتئاب التي تسبب مشاكل في النوم.
- وجد في البحوث العلمية أن شرب شاي البابونج مرتين في اليوم يساعد على النوم بشكل متواصل بدون استيقاظ لمدة طويلة.
اقرأ ايضا : سرطان عنق الرحم ما هو وما اسبابه وما هى امكانية علاجه
المحافظة على سلامة الجهاز الهضمي
- جميع الأطباء أكدوا أن مشروب البابونج مفيد في تعزيز عملية الهضم.
- أوصى الأطباء بشرب البابونج في حالة الإصابة بحالات العصر الهضمي او وجود مشاكل في المعدة.
- كما أنه يساعد على التخلص من الحموضة في المعدة.
- من ضمن فوائد عشبة البابونج للجهاز الهضمي محاربتها البكتيريا التي تساهم في تطور قرحة المعدة
- تم استخدام مشروب البابونج كمهدئ للمعدة وأمراض الجهاز الهضمي المختلفة مثل الغازات والشعور بالغثيان.
اقرأ ايضا : علاج السرطان إعرف جميع التفاصيل وكيف تحمي نفسك
الآثار الجانبية لشاي البابونج
المزيد من المشاركات
- هناك بعض الأشخاص لديهم حساسية من البابونج ويمكن أن تسبب لهم العديد من المشاكل فيجب عليهم الابتعاد عن تناول البابونج أو استخدامه بشكل نهائي.
- توجد بعض المنتجات المصنوعة من البابونج تسبب التهاب في العيون لبعض الأشخاص.
- يمكن أن يتسبب شاي البابونج بمشاكل للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو أمراض الكبد.
- يعتبر البابونج غير آمن على السيدات الحوامل والأطفال.
اقرأ ايضا : العلاج الكيميائي ما هو؟ وما هى أنواعه؟ وما هى أعراضه؟
فوائد عشبة البابونج للبشرة
- تساعد على تفتيح البشرة.
- تمد البشرة بالنعومة، وتخلصه من الأوساخ والشوائب العالقة فيه.
- تحمي البشرة من أشعة الشمس الحارقة.
- يعطي الوجه نضارة وتخلصه من الجلد الميت.
وصفة البابونج للعناية بالبشرة
- تساعد هذه الوصفة على العناية بالبشرة بشكل كامل.
- الخطوة الأولى: نغلي زهرة البابونج ونضيف القليل من الزبادي على زهرة البابونج.
- الخطوة الثانية: نخلط الخليط بشكل جيد ونستخدمه في دهان بشرة الوجه.
- الخطوة الثالثة: يفضل ترك الخليط لمدة ٢٠ دقيقة.
- الخطوة الرابعة: فرك الماسك من على الوجه وبعد ذلك نستخدم ماء البابونج في غسل الوجه.
- الخطوة الخامسة: استخدام ماء فاتر لغسل الوجه.
اقرأ ايضا : الجهاز العصبي الجسدي: الخصائص والوظائف وكل ما تريد معرفته عنه
فوائد البابونج للشعر
- فوائد عشبة البابونج للشعر عديدة ويعتبر مضاد حيوي قوي يحمي الشعر من التساقط ومن التلف بشكل عام.
- يستخدم البابونج في صناعة بلسم الشعر المستخدم في تنعيم الشعر.
- مفيد لتقوية خصلات الشعر ويجعله قوي وتزداد كثافته مع استمرار استخدامه.
- يستخدمه كذلك لزيادة لمعان الشعر.
- من أهم فوائد عشبة البابونج أنها تحافظ على فروة الرأس من الالتهابات.
وصفة لتطويل الشعر
- المكونات: ٥٠ جرام من عشبة البابونج، ٥٠ جرام من القواقع، كوبين ماء مغلي، نضيف عليه القليل من زيت خزامي.
- الخطوة الأولى: خلط جميع المكونات حتى يصبح الخليط متجانس ومتماسك.
- الخطوة الثانية: وضع الخلطة على الشعر وهو جاف ويجب وضع الخلطة على جذور الشعر.
- الخطوة الثالثة: تغطية الشعر بشكل كامل بكيس بلاستيكي.
- الخطوة الرابعة: ترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- الخطوة الخامسة: غسل الشعر بشكل جيد باستخدام الماء وشامبو.
- يفضل أن يتم تكرار هذه العملية مرتين في كل أسبوع.
- يجب على السيدات الحوامل عدم استخدام هذه الوصفة إلا بعد استشارة الطبيب لتجنب حدوث أي مضاعفات خطيرة.
خلطة سحرية لتفتيح لون الشعر
تشمل فوائد عشبة البابونج تفتيح البشرة بطريقة طبيعية وسحرية.
المكونات: ٥٠ جرام من عشب البابونج، ٥٠ جرام من نبات الراوند، القليل من زيت الزيتون، مقدار كوب ونصف من الماء.
اقرأ ايضا : الموت هل تعرف ماذا يحدث للدماغ اذا أتاك الموت سبحان الله
طريقة تحضير شاي البابونج مع الليمون
- للحصول على فوائد عشبة البابونج يجب تحضيره بطريقة صحيحة.
- المكونات: 2 ملعقة كبيرة من أوراق عشبة البابونج، نص كوب سكر، نصف كوب من الليمون.
- الخطوة الأولى: وضع ورق عشبة البابونج في الماء ووضعه على النار لمدة 4 دقائق.
- الخطوة الثانية: يترك الخليط حتى يبرد ثم تتم إضافة الليمون لمكونات الشاي.
- الخطوة الثالثة: تتم إضافة السكر الى نصف كوب من السكر ووضعه على النار حتى تمام ذوبان السكر.
- الخطوة الرابعة: نترك السكر حتى يبرد ثم نضيفه للشاي.
اقرأ ايضا : التنفس وتوقفه اثناء النوم عند النساء مشكلة كبرى لا يعرف سببها الكثير
وصفة البابونج مع الزنجبيل
- المكونات: ملعقتان من الزنجبيل المبشور، ١٠ أوراق من البابونج، ٨ أكواب ماء، شرائح صغيرة من الليمون، ٥ ملاعق كبيرة من العسل.
- الخطوة الأولى: وضع مقدار الماء على النار حتى درجة الغليان.
- الخطوة الثانية: إضافة العسل والزنجبيل والليمون والبالون للماء المغلي.
- الخطوة الثالثة: ترك الخليط حتى يبرد تماماً.
- الخطوة الرابعة: تصفية المشروب وبهذا يكون جاهز للشرب.
- يمكن إضافة الثلج للمشروب قبل التقديم.
وصفة البابونج مع الحليب
- من أفضل الوصفات المفيدة لصحة الجسم وتساعد على تقوية المناعة.
- المكونات: ربع كيلو حليب، مع القليل من بودرة القرفة، القليل من العسل الأبيض، ورق بابونج، كوبين ماء.
- الخطوة الأولى: وضع البابونج في الماء وتركه على النار حتى درجة الغليان لمدة 6 دقائق.
- الخطوة الثانية: وضع الحليب على النار وإضافة العسل.
- الخطوة الثالثة: وضع الحليب على البابونج وتركه حتى يكون دافيء.
- الخطوة الرابعة والأخيرة: يتم وضع رشة من بودرة القرفة على وجه المشروب.
اقرأ ايضا: ما هو فيروس زيكا وما هى أعراضه وما هو علاجه وسبل الوقاية منه
المصادر
التعليقات مغلقة.