موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم

14

تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم حيث ركزت معظم دراسات الرضاعة الطبيعية على نوعية وكمية الحليب المنتج أو على تأثيرات لبن الأم على الرضع.
استهدفت دراسات أقل بكثير تأثيرات الإرضاع على صحة الأم قصيرة أو طويلة الأمد، وفي هذا المقال سنتحدث عن تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم.

معلومات عن تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم


تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم

من وجهة النظر أخصائيون التغذية فإن الضغط الواقع على الأم كبير بالنسبة للإحتياجات الغذائية التي يفرضها الحمل يضاعف الطفل الذي يرضع من الثدي وزنه في أول 4 إلى 6 أشهر بعد الولادة.
ولديه متطلبات طاقة إضافية تتجاوز المكاسب في مخازن الطاقة المرتبطة بالنمو.

قد يكون الإنخفاض في الرضاعة الطبيعية من منتصف الأربعينيات إلى أوائل السبعينيات أيضاً مسؤولاً جزئياً عن عدم الإهتمام بنتائج صحة الأم على المدى الطويل.
الإختلافات الإجتماعية والإقتصادية والديموغرافية بين المجموعات التي تختار الرضاعة الطبيعية وتلك التي تختار إطعام أطفالها الصناعي والتغيرات التاريخية في خصائص السكان الذين اختاروا الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية قد تثبط الدراسات القائمة على السكان للعلاقة بين الأمهات على المدى الطويل النتائج وتاريخ الرضاعة.

من المعروف منذ فترة طويلة أن الرضاعة تزيد من طول الفترة الزمنية بين ولادة الطفل وعودة التبويض المنتظم.
على الرغم من البحث الكبير حول هذا الموضوع، فإن الآليات التي من خلالها تمارس الإرضاع هذا التأثير على نشاط المبيض لا تزال غير مفهومة تماماً.

ما هي الرضاعة الطبيعية؟

عند الحديث عن تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم علينا معرفة أن الرضاعة الطبيعية هي عندما ترضعين طفلك حليب الثدي، عادة مباشرة من ثديك.
إن اتخاذ قرار الرضاعة الطبيعية مسألة شخصية، حيث إنه أيضاً رأي من المحتمل أن يستقطب آراء الأصدقاء والعائلة.
ينتج عن الرضاعة عدد من التكيفات الفسيولوجية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الأم، وقد يمنح بعضها مزايا قصيرة وطويلة الأمد للأمهات المرضعات.

تعزز الرضاعة الطبيعية في فترة ما بعد الولادة المبكرة عودة الرحم بشكل أسرع إلى حالته السابقة للحمل.
قد تؤدي الرضاعة الطبيعية أيضًا إلى عودة أسرع إلى وزن ما قبل الحمل.
من بين الدراسات التي كانت لديها بيانات جيدة عن مدة وشدة الرضاعة، أظهرت الغالبية ارتباطاً كبيراً بين الرضاعة وفقدان الوزن.

ومع ذلك، لا يوجد دليل على أن الرضاعة تمنع السمنة.
تؤثر الرضاعة أيضاً على استقلاب الجلوكوز والدهون.
الآثار طويلة المدى لهذه التعديلات غير معروفة ولكن قد يكون لها آثار على منع التطور اللاحق لمرض السكري وأمراض القلب.

تؤخر الرضاعة عودة التبويض وتقلل بشكل كبير من الخصوبة خلال فترة إنقطاع الطمث الإرضاع.
ترتبط هذه العملية بأنماط التغذية وبالتالي قد تتأثر بممارسات مثل الوجبات المجدولة وتوقيت إدخال الأطعمة التكميلية.

فوائد الرضاعة الطبيعة

تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم في حين أن الأدلة من الدراسات الوبائية مختلطة.
فقد أظهرت العديد من الدراسات الكبيرة أن تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم الممتد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض وسرطان بطانة الرحم قبل انقطاع الطمث.
لا يبدو أن الرضاعة الطبيعية تسبب نضوب العظام على المدى الطويل ولا تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

تعتمد العديد من التأثيرات الفسيولوجية للإرضاع على تحفيز المحور الوطائي – النخامي وإزالة الحليب، وبالتالي قد تختلف باختلاف ممارسات تغذية الرضع.
هناك حاجة إلى دراسات مضبوطة جيدًا تتضمن معلومات مفصلة عن ممارسات تغذية الرضع بالإضافة إلى المدة الإجمالية لأي رضاعة طبيعية.

توصي المنظمات الصحية الرئيسية في الولايات المتحدة بالرضاعة الطبيعية بسبب الفوائد العديدة التي تقدمها لكل من النساء والأطفال.

 تتضمن بعض أهم مزايا الرضاعة الطبيعية ما يلي:

  • تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم فحليب الأم هو الغذاء المثالي للأطفال، فهو غني بالأجسام المضادة والأحماض الدهنية التي تدعم نمو الرضيع وجهاز المناعة.
  • في الأيام الأولى للرضاعة الطبيعية، يحصل المولود الجديد على اللبأ في المقام الأول، وهو سائل سميك غني بالأجسام المضادة.
  • يحافظ اللبأ على الطفل ويدعم جهازه المناعي حتى يأتي حليب الثدي العادي.
  • توفر قدرة حليب الثدي على التكيف مع احتياجات الطفل العديد من الفوائد الصحية.

حقائق عن الرضاعة الطبيعية

  • تتضاءل قدرة الثدي على إنتاج الحليب بعد الولادة مباشرة دون تحفيز الرضاعة الطبيعية.
  • الرضع يضاعفون وزن الجسم الإجمالي ثلاثة أضعاف خلال السنة الأولى من حياتهم.
  • يمكن أن تساعد عوامل المناعة في حليب الثدي الطفل على محاربة الالتهابات.
  • يحتوي حليب الثدي على فيتامينات ومعادن وإنزيمات تساعد الطفل على الهضم.
  • تم توثيق فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الرضع والأمهات، وكذلك على المجتمع.
  • يحتوي حليب الأم على مغذيات بنسب مناسبة تمامًا لاحتياجات الرضيع للنمو والتطور.
  • تشمل الفوائد التي تعود على الأمهات المرضعات زيادة احتمالية حرق الدهون المتراكمة في الجسم أثناء الحمل وتعزيز الصورة الذاتية.
  • أظهرت بعض الدراسات انخفاض معدل الإصابة بسرطان الثدي قبل انقطاع الطمث وسرطان المبيض بين الأمهات المرضعات.

الاهتمام بالرضاعة الطبيعة وتأثيره على المجتمع
تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم

بالنسبة للمجتمع، تشمل الفوائد العملية وفورات كبيرة في النفقات المرتبطة بالتغذية الاصطناعية تم تخفيض شراء تركيبات الحليب الاصطناعية في بعض البلدان.
تدرك بيانات الموقف من المنظمات المهنية، مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، التأثير الكبير الذي يمكن أن تحدثه الرضاعة الطبيعية من حيث تقليل تكاليف الرعاية الصحية.

تقلل الرضاعة الطبيعية بشكل كبير من المخاطر التي تنطوي عليها تغذية الرضع بتركيبات الحليب المحضرة.
بما في ذلك تلوث الحليب المجفف، ورد الفعل التحسسي بسبب حليب البقر وتخزين تركيبات الحليب.
بسبب الفوائد المعروفة للرضاعة الطبيعية، تم رفع الوعي الدولي حول هذه القضية.
ونتيجة لذلك، بدأ الدعم العالمي لتشجيع الرضاعة الطبيعية وبدئها واستمرارها.
توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالرضاعة الطبيعية حصريًا للأشهر الستة الأولى من العمر واستمرار الرضاعة الطبيعية حتى سن عامين.

ومع ذلك، على الرغم من أن أهمية الرضاعة الطبيعية معروفة جيدًا في جميع أنحاء العالم، فإن العديد من الأمهات من مختلف البلدان يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية قبل الأوان.
يسلط انتشار الرضاعة الطبيعية في البلدان المتقدمة والنامية الضوء على تحديات الاستمرارية المرتبطة بإنجاز توصيات منظمة الصحة العالمية بشأن الرضاعة الطبيعية.
مما يشير إلى أن قلة من الأمهات من البلدان المتقدمة يواصلن الإرضاع من الثدي بعد 12 أسبوعًا بعد الولادة.

عوامل تساعد على تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الأم

العوامل المتعددة التي تساهم في الرضاعة الطبيعية مثل:
عمر الأم ومستوى التعليم والحالة الاجتماعية ودخل الأسرة والحالة الاجتماعية والاقتصادية، غير قابلة للتعديل.
يعد مستوى التعليم العالي والرضاعة الطبيعية أكثر شيوعاً لدى النساء المتزوجات 19، 20 ومع ذلك، فإن العديد من هذه العوامل عالية الخطورة هي متغيرات ديموغرافية غير قابلة للتعديل، ويصعب معالجتها.

في المقابل، تشمل العوامل القابلة للتعديل مواقف الأمهات، وتوقيت قرار الرضاعة الطبيعية، وتوقيت الرضاعة الأولى، ومعرفة الرضاعة الطبيعية، والفعالية الذاتية.
تشير الدلائل إلى أن هذه المتغيرات قد يكون لها علاقة إيجابية مع استمرار الرضاعة الطبيعية.
أحد المتغيرات المحتملة القابلة للتعديل هي الفعالية الذاتية، والتي جذبت أهميتها في نتائج الرضاعة الطبيعية انتباه العديد من الباحثين.

اقرأ أيضاً:

التعليقات مغلقة.