موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

جفاف الجلد واشهر الكريمات والزيوت للتخلص منه

جفاف الجلد
27

جفاف الجلد , هي مشكله تكون لفترة في جسم الانسان ولكن هذه الفترة قد تكون من اصعب الفترات التي يمربها الانسان، لأن جفاف الجلد هي من الاشياء المزعجه والذي تزعج الإنسان بشكل كبير لكن ان جائت هذه المشكلة لك. 

ماهو جفاف الجلد

جفاف الجلد

لعلك سالت نفسك في مرة عن ما هو جفاف ألجلد جفاف ألجلد إن كان الحاد والمستمر هي مشكلة
تنشأ في جسم الانسان عند التقدم في العمر ويمكن أن نصنف هذا السبب من أسباب جفاف ألجلد.

 او نتيجة لاجتماع أكثر من عامل في جسم الانسان تؤدى الى عملية جفاف ألجلد، و نتيجة اجتماع
عوامل معا تؤدي الى جفاف الجلد يمكن أن يكون هذا العامل التقدم في العمر وشئ اخر او اشياء كالأمراض المزمنة. 

من المحتمل أن تنشئ خاصية جفاف ألجلد وتصنف بمشكلة مستقلة، كما أنه قد تنشأ وتصنف من أكثر الأمراض
حده في جسم الانسان. 

 

اعراض جفاف الجلد

يوجد العديد من الأعراض جفاف ألجلد  ايضا تعد من أسباب جفاف البشرة الدهنية
ومن اهم هذه الاعراض الاعراض التالية:

  • جفاف في ألجلد بشكل كبير وحكة شديدة في الجلد في القدمين والذراعين خاصة.
  • احمرار شديد في الجلد وجعل الجلد لونه يميل الى الوردي.
  • القليل من التشققات في الجلد.
  • تصلب في الجلد يظهر بعد الاستحمام غالبا.
  • انشقاقات بيضاء او ظهور العديد من القشرة البيضاء على الجلد.
  • حساسية شديدة في الجلد. 

 

الوقاية من جفاف الجلد

يجب  على كل انسان معرف لجفاف الجلد أن يحترس من ضالقيام بالاتي واتباع بعض النصائح،
للوقاية منها :

  • اول شئ يجب ان تحترس منه هو ترطيب الجلد
  • التعرض للماء بصفة محددة أو وقت محدد، يستحسن ان يتم الاستحمام لمدة 10 دقائق أو أقل يوميا.
  • تجنب استعمال كريمات لعلاج جفاف الجلد أو صابون معطر او اي انواع من الصابون الطبي.
  • يجب ان لا تعرض يديك للماء بصفه مباشرة يمكن أن ترتدي قفازات لكي تمنع دخول الماء.

الاسئلة الشائعة

1. ما خطوات العناية المثالية بالبشرة الجافة؟

الشيء الاساسي والصورة الأساسية العنايه بالبشرة تكمن في استخدام منظفات الوجه بشكل
معتدل، لكي لا تهلك البشره او تجهدها وتحعلها بشره جافه فعليك ان تستخدم المنظفات بشكل
منتظم و معتدل.

فقد طورت الشركات المسؤولة عن العنايه بالبشره الكريمات الخاصة بها لكي تناسب البشرة الجافه
فتم توفير الاتي:

  • في العادة يكون مكتوب بعض التوصيات على منتجات العنايه بالبشرة فعليك أن تقرأها إن كنت من الذين
    يعانون من جفاف البشرة.
  • تعمل العديد من المنظفات على ازالة المكياج بشكل لطيف للحفاظ على البشرة ومن أبرز هذه المنظفات
    منظفات نيفيا ف انصحك بشرائها.
  • كما ان المنظفات هذه او الكريمات تكون مركبه ببعض التركيبات المناسبة للبشرة لكي تحافظ على البشرة
    وتكون أيضا مناسبة لجميع أنواع البشرة.
  • تمنح العديد من الكريمات المناسبة لجميع انواع البشرة في منتجاتها وخاصة كما قلنا في الاعلى ان من
    ابرز الشركات التي تهتم بهذا هي شركة نيفيا ف انصحك بالشراء منها.
  • منتجات نيفيا تعطي البشرة المناعة القوية والترطيب اللازم لكي تشفى ترطيب البشرة.
  • كما أن العديد من الكريمات تغذي البشرة وتحافظ عليها بشكل صحي.

2-. ما العوامل التي قد تتسبب في جفاف الجلد ؟

  • الطبقة القرنية هي طبقة تعتبر هي السبب الأساسي لجفاف الوجه لأننا تخزن الماء و الدهون على البشرة.
  •   يمكن أن تكون عوامل جفاف الجلد عوامل داخلية و ايضا عوامل خارجية وتعد من أهم الأشياء التي تحدق من
    العوامل الخارجية هي بنفس القيمة الرئيسية للجفاف او السبب الرئيسي.
  • والتي تؤثر على البشرة هي الماء الساخن او الهواء الساخن او اي هواء بارد او حراره زائده أو تعرض البشرة
    للأشعة فوق البنفسجيّة.
  •  وتلعب أيضا العادات الشخصية التي تفعلها من الأشياء التي تسبب جفاف البشرة الخاصة بها، من الاسباب
    الشائعه في جفاف الجلد أو جفاف الجسم هي  شرب الماء والسوائل بشكل غير كافي او اتباع غذائية خاصة بك.
  • ومن الأسباب الداخلية التي تعرضك لجفاف البشره او جفاف الوجه هو الشأن الكبير او الادويه او العديد من العمليات.

اشهر الكريمات المرطبة لجفاف الجلد

جفاف الجلد

يمكن أن تستخدم العديد من الكريمات لكي تحافظ على بشرتك ومن أهم هذه الكريمات:

1. مرطب أفين زيرا كالم avene xeracalm

ويعتبر من أشهر المريمات في الفترة الأخيرة وينصح باستعماله.

2. مرطب لاروش ليبيكار  laroche-posay lipikar Baume AP

ويعتبر ثاني أشهر مرطب للبشره والافضل.

3. يورياج زيموس كريم للحجة  uriage xemose

ايضا مرطب رائع جدا وانصح باستعماله 

زيوت طبيعية لعلاج جفاف الجلد

هناك العديد من الزيوت المستنتجة من الاشياء الطبيعيه ومن اهمها :

  1. زيت الزيتون.
  2. زيت الأفوكادو
  3. زيت جوز الهند

 

أنواع جفاف الجلد وتغير لونه

هناك نوعان من الجلد الجاف، جلد جاف موروث وجلد جاف مكتسب من عوامل بيئة.

1. الجلد الجاف الموروث

  • يصنَّف الجلد الجاف كنوع من الجلد، وهو موروث من خلال الجينات الوراثية.
  • تعرِّف هذه التركيبة نوع الجلد الجاف بأنه النوع المعرَّض للإنتاج غير الكافي من الزيوت الطبيعية للجلد.
  • بالإضافة الى ذلك، يمكن أن يكون الجلد الجاف مرتبطاً بالاختلالات الهرمونية أو بغدة درقية ناقصة النشاط.
  • يمكن أن يعيق ذلك إنتاج الجلد للقشرة (المنطقة السطحية التي تعلو الجلد)، مما يساهم في ظهور بشرة جافة وباهتة المظهر.
  • في حين أن نوع جلدك الجاف لا يمكن تغييره، يمكنك أن تحسِّن مظهره بإضافة كريمات الترطيب الى نظام العناية بالبشرة الخاص بك.

2. جلد جاف مكتسب من عوامل بيئة

  • الجلد الجاف، من الناحية الأخرى، هو حالة جلدية مرضية وهو ناتج عن عناصر خارجية (الطقس والتغيرات الموسمية)، ونظام غذائي غير صحي (نقص المنتجات الطازجة) وخيارات تتعلق بأسلوب الحياة (استهلاك الكحول أو الكافيين).
  • كل هذه العوامل تستنزف محتوى بشرتك من الماء، مما يجعل مظهرك أقل ليونة.
  • من النتائج الرئيسية المستخلصة أن الجفاف يتسم بنقص المياه وليس الدهون؛ حتى أنواع الجلد الدهنية يمكن أن تصبح جافة.
  • لحسن الحظ، فإن الجلد الجاف مؤقت ويمكن تخفيفه بمزيج من العلاجات الموضعية والتغييرات في نمط الحياة.

أعراض مترتبة علي جفاف الجلد

1. زيادة الحساسية

  • إن أحد أكبر عواقب الجفاف في الجلد هو ازدياد الحساسية.
  • بحسب المعهد الدولي للجلد، “أن الجفاف هو سبب رئيسي لحساسية الجلد”.
  • عندما يتعطَّل حاجز الرطوبة في جلدك، لا يستطيع جلدك حماية نفسه كما يجب من عوامل الاجهاد الخارجية.
  • نتيجة لذلك، يمكن لمسببات التهيج مثل البكتيريا والتلوث أن تخترق الطبقة الخارجية، مما يزيد من تفاقم الأعراض مثل الاحمرار والحكة والتهيج.

2. تغير لون البشرة

هل يعاني جلدك جفاف ممل ومتعب يؤثر في قدرته على القيام بالوظائف الاساسية مثل دوران الخلايا.
فبدون الماء الكافي، لا يجدد جلدك طبقته الخارجية بشكل كافٍ، وتتراكم الخلايا الميتة على سطحه ويسهم
ذلك في انسداد المسام، وظهور بشرة باهتة.

طرق علاج جفاف الجلد

هناك الكثير من الحلول لعلاج جفاف ألجلد او ل طريقة التخلص من جفاف الجسم او خلطة لجفاف البشرة
الشديد،
 وجفاف الجلد  ظاهرة بيئية طبيعية حيث ان الجلد الظواهر البيئية الطبيعية ينتج عنه الجفاف . 

ولان هذه الظاهرة ظاهرة طبيعية سوف نحلها معكم وبطريقه طبيعيه في الخطوات التاليه:

  1. من أول الحلول لكي يتم حل مشكلة الجفاف عن طريق أخذ استحمام بالماء الساخن يوميا
    لفترة لا تقل عن 15 دقيقة او ربع ساعه يوميا.
  2.  المسح على البشرة بلطف بعد الاستحمام لكي يتوزع الماء على البشرة يجف على البشره.
  3. يجب ان تتجنب ان تستعمل اي انواع من الصابون ان كان صابون معطر او صابون طبي خاص.
  4. استعمال الماء الدافئ في الاستحمام وليس الماء الساخن أو الماء البارد.
  5. استعمال مرطبات زيتيه او دهنيه او الزيوت  من أساس مائي لعلاج جفاف الجلد بالزيوت الطبيعيه.
  6. استعمال الكريمات المضادات لكي تعالج الجفاف و القشرة الناتجة عن الحكة الشديدة.
  7. استعمال الآلات الخاصة بالبخار لكي يتم توفير جو دافي في المنزل وخاصة في فصل الشتاء.
  8. استعمال كريمات  الستيرويدات أو كريمات الكورتيزون لتسكين الحكة او الخدوش الناتجة عن الحروق.
  9. يجب تجنب أي مصدر للحرارة المرتفعة لكي تحافظ على بشرتك من الجفاف.
  10. شرب كميات كافية من الماء يوميا. 
  11. استعمال الزيوت المصنعة من جوز الهند لكي يتم تقليل جفاف البشرة، وان لم تجده يمكنك ان تستعمل
    العديد من الزيوت العطرية الأخرى.
  12. استعمال القفازات المناسبة عند غسيل الصحون.
  13. التركيز على آراء الملابس القطنيه والابتعاد نهائيا عن الملابس المصنوعة من الصوف.
  14. ان كنت تريد الخروج في وقت الظهر يجب ان تضع واقي للشمس عن الخروج للحفاظ على البشرة. 

شاهد هذا الفيديو ايضا:

اقرأ ايضا:

التعليقات مغلقة.