fbpx
موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

حساب ايام التبويض: كيفية حسابها؟ و كم تستمر أيام الإباضة؟

حساب ايام التبويض، كم تستمر أيام الإباضة؟، أسباب ضعف الإباضة لدى المرأة،

حساب ايام التبويض
230

حساب ايام التبويض، الإباضة عند الأنثى هي أحد العوامل التي تجعل المرأة تحمل، لذلك يجب أن يتم فهم جدول أيام الإباضة بعد الدورة الشهرية، والتي قد تساعد في زيادة فرص المرأة في الحمل.

ما هي أيام التبويض؟

يرتبط حدوث الحمل بشكل مباشر بتاريخ الإباضة، يمكنك حساب هذه الأيام لتسهيل الأمر عليك وزيادة فرصك في الحمل. غالباً ما يتم الخلط بين النساء حول كيفية حساب ايام التبويض؟

بعد الإباضة، يمكن للبويضة المحررة أن تعيش في قناة فالوب لمدة تصل إلى 24 ساعة، من المهم أن يكون لديك عدد كاف من الحيوانات المنوية السليمة في هذا الوقت من يوم الإباضة.

طريقة حساب ايام التبويض بعد الدورة:

الدورة الشهرية جزء من الجهاز التناسلي الأنثوي، وفترة الإباضة والحيض هي مرحلة من مراحل الدورة، وتتكون من مرحلتين أخريين وهما الطور الجرابية والطور الأصفرية، ومتوسط ​​الدورة الطبيعية 28 يوماً بشكل عام ما بين 21 – 35 يومًا.

سوف نشرح المراحل الأربع للدورة الشهرية، بما في ذلك عدد أيام الإباض ، وحساب ايام التبويض من خلال الجدول:

الطورالأيام من الدورة الشهريةنبذة عن الطور
الحيضمن اليوم (1 – 5) من الدورة
  • هذا هو الوقت الذي تسقط فيه بطانة الرحم.
  • تنزف معظم النساء لمدة 3-5 أيام.
  • يقدر الوقت الطبيعي للنزيف المهبلي بـ 2-7 أيام.
الطور الجريبيفى اليوم (6 – 14)من الدورة
  • تساعد المستويات العالية من الإستروجين على نمو وسُمك بطانة الرحم.
  • يساعد إفراز هرمون تحفيز الجريب (FSH) على نمو البصيلات في المبايض.
  • في الأيام 10-14 من الدورة، تتطور إحدى الجريبات وتصبح بيضة ناضجة.
علامات الإباضةاليوم الرابع عشر من الدورة الشهرية التي تبلغ 28 يوماًتؤدي الزيادة المفاجئة في هرمون الموتين (LH) إلى تحفيز المبايض على إطلاق البويضات الناضجة.
الطور الأصفريفى اليوم (5 – 28) من الدورة
  • تبدأ البويضة بالمرور عبر قناة فالوب.
  • المستويات المرتفعة من البروجسترون تزيد من سمك بطانة الرحم؛ تقبل الحمل عندما يتم إخصاب البويضة.
  • في حالة عدم وجود الحمل ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون؛ مما يؤدي إلى انخفاض بطانة بطانة الرحم وبدء الدورة الشهرية.

إذا كانت الدورة الشهرية طبيعية، فيمكن حساب ايام التبويض من الجدول، أيضاً يوفر موقع Med أداة لمساعدة النساء في حساب ايام التبويض وتحديد موعد الإباضة.

ما وقت الإباضة من الدورة الشهرية؟

النساء اللواتي لديهن دورة شهرية مدتها 28 يوماً ودورة حيض منتظمة؛ عادة ما تتم الإباضة قبل 14 يوماً من بدء الدورة الشهرية مرة أخرى، ومع ذلك قد تحدث الإباضة قبل منتصف الدورة الشهرية أو بعدها بأربعة أيام.

البروجسترون يثبط التبويض؛ حيث تصل نسبة السيدات اللواتي ينهي تثبيط الإباضة لديهن باستعمال العقاقير التي تتضمن على هرمون البروجستين 40%، لذلك فهو موجود في موانع الحمل الفموية.

كم تستمر أيام الإباضة؟

تستمر فترة التبويض عادة لمدة 6 أيام، وخلال هذه الأيام إذا كان هناك حيوانات منوية، يمكن أن تصبحي حاملاً، وفي غضون (12-24) ساعة بعد خروج البويضة الناضجة من المبيض، يمكن إخصاب البويضة.

بعد الجماع يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة في الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة 5 أيام؛ خاصة عندما تكون هناك ظروف مناسبة للسماح لها بالبقاء على قيد الحياة، وتجدر الإشارة إلى أنه عند وجود حيوانات منوية حية في قناة فالوب أثناء الإباضة فإن فرصة زيادة الحمل متواجدة.

هل يمكنك التبويض أكثر من مرة في الدورة الواحدة؟

في كل دورة، تبدأ حوالي 15 إلى 20 بيضة في كل مبيض في النضج، وتلف كل بيضة في كيس أو جريب مملوء بالسوائل، حيث تبدأ البويضة في النمو حتى تصبح إحدى هذه البويضات أكبر من الأخرى، ثم يحدث إنفجار للبويضة.

يمكن إطلاق أكثر من بويضة واحدة من جريب أكثر نضجاً عبر جدار المبيض، وهذا ما يحدث عندما يحمل التوأم الشقيق، حيث يتم إطلاق بيضتين ويتم تخصيبهما معاً.

كيفية حساب ايام التبويض
كيفية حساب ايام التبويض

احتمالات الحمل قبل الإباضة وبعدها.

تظهر فحوصات الموجات فوق الصوتية والدم يوم الإباضة؛ ولكن بعد يومين لا تفيد حدوث الحمل، يجب إجراء الجماع الجنسي قبل يومين من الإباضة، لأن البويضة يمكن أن تعيش فقط لمدة 24-48 ساعة.

الجدول أدناه يظهر بناءً على البيانات العلمية المتاحة احتمالية الحمل:

الفترةاحتمالية حدوث الحمل
5 أيام قبل التبويض(0.4 – 7)%
4 أيام قبل التبويض(8 – 17)%
3 أيام قبل التبويض(8 – 23)%
قبل يومين من التبويض(13 -29)%
قبل يوم واحد من التبويض(21 – 34)%
يوم الإباضة(8 – 33)%
بعد يوم واحد من التبويض(0.8 – 11)%
بعد يومين من التبويض(3 – 9)%

 

هل هناك أعراض تدل على الإباضة؟

تجدر الإشارة إلى أنه ليس كل النساء يعانين من هذه الأعراض، ولا يعني عدم وجود أعراض أو عدم وجود أعراض على الإطلاق عدم حدوث الإباضة.

قد يشير ذكر أبرز التغيرات الجسدية إلى حدوث الإباضة على النحو التالي:

  • الألم: قد تشعر بعض النساء بالألم أثناء الإباضة، ويرجع ذلك إلى نمو الجريبات في المبايض، وتختلف مكان وشدة الألم من شهر لآخر، وعادة ما يستمر الألم لفترة محدودة، ولكنه قد يستمر لفترة أطول.
  • تغيرات درجة حرارة الجسم: ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية بمقدار 0.56 درجة مئوية خلال 24 ساعة بعد الإباضة؛ ويعتقد أن إفراز هرمون البروجسترون قد يكون السبب.
  • تغيرات في مخاط عنق الرحم: مخاط عنق الرحم يكون طبيعياً مثل الماء، أما التبويض فيصبح قوامه مشابهاً لبياض البيض، وعادة ما تزداد الإفرازات قبل الإباضة ببضعة أيام.
  • التغيرات في لعاب الفم: عادة ما يصعب اكتشاف هذا العرض، خاصة عند الأكل والتدخين وتنظيف أسنانك.

أجرت مجموعة من العلماء في سويسرا دراسة في عام 2018 لفحص الأساليب الحديثة المستخدمة لحساب ايام التبويض؛ على سبيل المثال، باستخدام جهاز يوضع على المعصم لقياس التغيرات في درجة حرارة جلد المعصم وفيما يلي التفاصيل:

  • يتم قياس درجة حرارة المعصم بواسطة جهاز استشعار موجود على المعصم.
  • شاركت 136 امرأة غير حامل في تجربة هذه الأجهزة.
  • تم اختبار العلاقة بين فترة الخصوبة والتغير في درجة حرارة المعصم.
  • تم تسجيل ارتفاع في درجة حرارة الجسم في يوم الإباضة واليوم التالي.
  • بالمقارنة مع التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية، فإن التغيرات في درجة حرارة المعصم مرتبطة بالدورة الشهرية ولا تتأثر بعوامل نمط الحياة.

ما هى أسباب ضعف الإباضة لدى المرأة؟

هناك عدة أسباب مهمة قد تؤثر على المرأة وتؤدي إلى ضعف شديد في التبويض، ومن أهمها ما يلي:

  • قد يؤثر ارتفاع معدل السمنة لدى النساء على التبويض وقد يسبب تكيُّسات في المبايض، بالإضافة إلى ظهور دهون على المبايض مما يؤدي إلى تلف واضح للإباضة.
  • هناك خلل في بعض الهرمونات في جسم المرأة، مثل هرمون الغدة الدرقية أو عيوب الغدة النخامية، مما يؤدي إلى ضعف الإباضة، وقد تحتاج حالتها إلى تناول بعض الأدوية للمساعدة في تنظيم عملية التبويض والتحكم في الهرمونات في الجسم.
  • يمكن أن يؤدي عدم توازن الهرمونات الأنثوية (مثل التستوستيرون والبروجسترون) إلى حدوث عيوب في التبويض أو كسل في منطقة المبيض ، الأمر الذي يتطلب العلاج.

كيفية زيادة فرص الحمل؟

وتجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من الطرق لزيادة فرصة الحمل خلال فترة الإباضة، ويجب على النساء متابعتها بعناية، ومن أبرزها الطرق التالية:

  • الابتعاد تماماً عن القلق وخاصة أثناء فترة الإباضة فلا داعي للقلق من الحمل أو عدمه، كما يجب عليهن الابتعاد عن الضغوط النفسية فهذه الضغوط النفسية قد تكون كافية.
  • خلال فترة الحمل، يجب على المرأة الابتعاد عن جميع أنواع التمارين الرياضية الشاقة، لأن ذلك قد يتسبب في سقوط الجنين قبل الأوان.
  • من الضروري حماية الجسم من زيادة الوزن والسمنة، لأن السمنة من أهم العوامل التي تؤدي إلى عدم الحمل وعدم التوازن الهرموني.
  • يجب على المرأة التأكد من أن هرموناتها طبيعية وضمن المعدل الطبيعي لضمان خروج البويضات بشكل طبيعي، لأن الهرمونات يجب أن تكون منتظمة لتطبيع الدورة الشهرية ومراقبة الإباضة ونضوج البويضات

كيفية حساب ايام التبويض أون لاين؟

فى النهاية، قد شرحنا فى هذا المقال عن كيفية حساب ايام التبويض، وفد وضحنا بعض النقاط المهمة مثل سبب ضعف الإباضة لدى المرأة، وقت الإباضة من الدورة الشهرية، وهل يوجد احتمالات الحمل قبل الإباضة وغيرها.

إقرأ أيضاً:

التعليقات مغلقة.