موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

فوائد زيت زيتون البكر للشعر وأهم الوصفات الطبيعية المفيدة للشعر

زيت الزيتون البكر للشعر
142

فوائد زيت زيتون البكر للشعر وأهم الوصفات الطبيعية المفيدة للشعر

زيت زيتون البكر للشعر يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعية يتميز بأنه غني  بالعديد من الفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادة للأكسدة والخصائص العلاجية، لذلك يوفر العديد من الفوائد الصحية والمزايا للشعر وللبشرة  والصحة، وهذا سوف أقدمه لكم اليوم في السطور التالية دعونا نتعرف عليها.

ما هو زيت الزيتون البكر

يعد من أحد أنواع الزيوت الطبيعية ويتم إنشائة من عصر الزيتون وغني بالعديد من الفيتامينات وخصائص مضادة للأكسدة مثل مادة السكوالين ومواد مضادة للأكسدة، لذلك يوفر العديد من الفوائد الصحية للشعر والبشرة والصحة سوف نتعرف عليها في القادم.

 ما هي القيمة الغذائية لـ زيت زيتون البكر للشعر

  • يحتوي على سعرات حرارية بنسبة 119 سعرة
  • الدهون بنسبة 13.50 جرام
  • الأحماض الدهنية المشبعة بنسبة 1.864 جرام
  • الأحماض الدهنية الغير مشبعة بنسبة 1.421 جرام
  • صوديوم بنسبة 2 مللي
  • بوتاسيوم بنسبة 1 مللي
  • الحديد بنسبة 8 مللي جرام
  • فيتامين هـ بنسبة 1.94 مللي جرام
  • فيتامين ك بنسبة 8.2 مللي جرام

فوائد زيت زيتون البكر للشعر

يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة للشعر لذلك يقدم العديد من الفوائد الصحية وتتمثل في التالي:

  • يحافظ على صحة الشعر لأنه يحتوي على فيتامين E
  • يعالج تساقط الشعر
  • يحمي الشعر من التلف
  • يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة
  • يزيد من كثافة الشعر
  • يرطب الشعر
  • يقوي الشعر
  • يعطي الشعر لمعان لا يقاوم
  • يعالج التهابات فروة الرأس
  • يحفز نمو الشعر
  • يدعم صحة الشعر
  • يساعد على تدفق الدم بصورة طبيعية في فروة الرأس

وصفات زيت الزيتون البكر للشعر

وصفة العسل وزيت الزيتون

تعمل هذه الوصفة على ترطيب الشعر وإصلاح الشعر المكسر لأنه غني بمواد مضادة للأكسدة

طريقة التحضير

  • 3 ملاعق من زيت الزيتون المبكر
  • ملعقة من العسل
  • كبسولة من فيتامين 5
  • نقوم بخلط جميع المكونات مع إضافة الكبسولة مع التقليب للحصول على قوام ناعم
  • ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو ونتركه يجف
  • ثم نقوم بتطبيق هذا الخليط على الشعر مع التدليك وتترك الوصفة على الشعر لمدة ربع ساعة
  • يجب تكرار هذا مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج على الشعر

وصفة زيت الزيتون و البيض

يحتوي البيض على بروتين وقيم غذائية هامة تعمل على تغذية وتقوية الشعر وإطلالة الشعر جذاب ذو لمعان لا يقاوم.

طريقة التحضير

  • بيضة
  • ربع كوب صغير من زيت زيتون البكر
  • ملعقة من العسل الأبيض
  • نقوم بخلط كافة المكونات مع التقليب الجيد للحصول على قوام مثل الكريم
  • ثم نقوم بتطبيق هذه الوصفة على الشعر ونقوم بتغطية الشعر لمدة نصف ساعة حتى يمتص الشعر جميع المكونات.
  • يجب تكرار هذا مرة كل أسبوع على الأقل لتغذية وتقوية وتنعيم الشعر.

وصفة زيت الزيتون والأفوكادو

تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات للشعر التالف الجاف، لأنها غني بحمض الأوليك أوميغا 3 وأحماض دهنية ومواد مضادة للأكسدة والكثير من الفيتامينات لذلك تعمل على تنعيم وترطيب الشعر ويزيد من كثافة الشعر ويزيد من نمو الشعر بصورة طبيعية.

طريقة التحضير

  • نحضر الأفوكادو
  • ملعقتان من زيت الزيتون البكر
  • نقوم بمزج هذه المكونات جيدا لتكوين قوام مثل الكريم
  • نقوم بغسل الشعر جيدا ونتركه حتى يجف
  • ثم نقوم بتطبيق الوصفة على الشعر
  • ثم نترك الشعر مغطاة لمدة ربع ساعة لو الشعر تالف نتركه لمدة ساعة ألا ربع
  • ثم نقوم بغسل الشعر بالشامبو جيدا
  • يجب تكرار هذا مرة أو مرتين كل أسبوع

أهم فوائد زيت الزيتون البكر للبشرة

 

  • زيت الزيتون يحتوي على كثير من الفوائد المهمة للجسم منه انهو يحتوي على مضادات اكسدة تساعد في حماية البشرة من البكتريا والأوسخ.
  • زيت الزيتون أيضا يعمل على ترطيب البشرة بعمق لأنه يحتوي على فيتامين ب وأيضا مضادات للأكسدة التي تعمل على حماية البشرة ونقائها أيضا يستخدم كمرطب لجميع أنواع البشرة.
  • يعمل زيت الزيتون على تعزيز صحة البشرة ويعالج الالتهابات وحب الشباب.
  • وأيضا يستخدم زيت الزيتون كمزيل للمكياج طبيعي فهو يعمل على ازالة المكياج وترطيب البشرة.
  • يعمل زيت الزيتون على تأخير ظهور علامات الشيخوخة ويعمل على شد الوجه وعدم اظهار تجاعيد البشرة.
  • يقوم بإزالة الهالات السوداء والتخلص منها نهائيا
  • يقوم بتنقية البشرة من أي شوائب ويصلح من خلايا البشرة.

وصفات زيت الزيتون البكر للبشرة.

وصفة زيت الزيتون وعصير الليمون

تعتبر هذه الوصفة مطهرا طبيعيا للبشرة وتعمل أيضا على غلق المسام الواسع ويعطي البشرة لمعان ونضارة.

طريقة التحضير.

  • نقوم بأخذ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر
  • وأيضا معلقة كبيرة من عصير الليمون.
  • نقوم بوضع عصير الليمون مع زيت الزيتون ونخلطهم جيدا للحصول على قوام ناعم
  • ونقوم بعد ذلك بوضعه على الوجه ثم نقوم بتدليكها على الوجه على هيئة حركة دائرية لفترة تصل نصف ساعة.
  • ثم نقوم بشطف البشرة بالماء الدافئ ومرة أخري بالماء البارد
  • يجب تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع للحصول على النتائج المرضية

وصفة زيت الزيتون والعسل

تحافظ هذه الوصفة على مرونة البشرة وترطيبها وتجدد الجلد الميت

طريقة التحضير

  • ملعقة من زيت الزيتون البكر
  • ملعقة من العسل
  • صفار بيضة
  • نقوم بمزج جميع المكونات مع التقليب للحصول على قوام متجانس
  • نقوم بتطبيق الخليط على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة
  • ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الساخن
  • يجب تكرار هذا مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج على البشرة

إليكم أهم الوصفات الهامة باستخدام زيت الزيتون البكر للتخسيس

يفيد هذا الزيت في التخسيس وحرق الدهون بشكل فعال وقوي، لذلك يرغب الكثير في إعداد هذه الوصفات للحصول في جسم مثالي رشيق وتتمثل الوصفات في الآتي:

وصفة زيت الجريب فروت وزيت الزيتون البكر

تعمل هذه الوصفة على تنشيط الإنزيمات التي تساعد على حرق الدهون وعمل على إنقاص الوزن، لذلك يجب تناول مشروب فاكهة الجريب مع الزيت في الصباح قبل وجبة الإفطار.

وصفة زيت القرفة وزيت الزيتون البكر

تساعد هذه الوصفة في التحكم في الوزن ونسبة السكر بالدم، ويحد من الشهية، لذلك يجب الحرص على تناول هذا المشروب.

وصفة زيت الزنجبيل مع الزيتون

تحد هذه الوصفة من الشهية وحرق الدهون ويسد الشهية وإنقاص الوزن، لذلك يجب المواظبة على تناول هذا المشروب بشكل يومي للحصول على قوام رشيق.

تعرف على أهم فوائد زيت الزيتون البكر للصحة

"<yoastmark

  • يحد من الإمساك لأنه يساعد على تليين حركة الامعاء
  • ضبط نسبة السكر والكوليسترول بالدم
  • الوقاية من الالتهابات
  • يحارب ويمنع تنشيط الخلايا السرطانية
  • يحارب أمراض الشيخوخة
  • يساعد على إنقاص الوزن
  • غني بمواد مضادة للأكسدة
  • يعالج تشققات الجلد
  • يحافظ على صحة الدماغ
  • يساعد على خسارة الوزن
  • يقي من الإصابة بمرض الزهايمر
  • يدعم صحة الجهاز الهضمي
  • وغيرهم الكثير من الفوائد الصحية التي يقدمها زيت الزيتون البكر.

أبرز مزايا استخدام زيت زيتون البكر للشعر

وفي ختام هذا الموضوع سوف قدمت لكم أهم المزايا التي يمتلكها زيت زيتون البكر للشعر

  • غني زيت الزيتون بالعديد من الخصائص ومواد مضادة للأكسدة وأحماض أمنية والعديد من الفيتامينات الهامة
  • يستخدم في العناية بالبشرة والشعر
  • يعمل على ترطيب وتنظيف وتوحيد لون البشرة
  • يحد من ظهور علامات التجاعيد بالبشرة
  • يعالج حب الشباب
  • يقوي ويغذي الشعر
  • يسهل عملية تصفيف الشعر
  • يساعد على تنعيم وفرد الشعر

وتتمثل الفوائد الصحية الخاصة باستخدامات زيت زيتون البكر للشعر في التالي

يدعم ويقي من الأمراض المزمنة

يعمل على ضبط مستوى السكر والكوليسترول بالدم

يحتوي على مضادات للأكسدة تمنع تنشيط الخلايا السرطانية بالجسم وغيرهم الكثير من الفوائد الصحية المقدمة من زيت زيتون البكر للشعر .

اقرأ أيضا:

أشهر فوائد الافوكادو للعناية بالصحة والجمال

تعرف على استخدامات زيت الارجان للشعر وللبشرة والاظافر

فوائد زيت سمسم للشعر وللبشرة وللاطفال

استعمالات زيت القرنفل.. فوائده وكيفية استخدامه

التعليقات مغلقة.