عسر الهضم وأعراضه واسبابه عند الأطفال والكبار وعلاجه ,
عسر الهضم هو مرض يصيب المعدة لأسباب عديدة وبالرغم من انتشار هذا المرض بين الكبير والصغير، إلا أنه لا يعد من الأمراض الخطيرة وخاصة في حالة ظهور أعراض طفيفة، فيتم علاجه في تلك الحالة بعد مرور ساعات قليلة بعد الاصابه به بدون تناول أي نوع من الأدوية، ولكن يبدأ القلق عند ظهور أعراض المرض بحدة، فقد يتحول إلى مرض مزمن.
اقراء المزيد : النسيان 7 أشياء أسباب تسببه تعرف عليها الآن
أعراض عسر الهضم
تظهر أعراض عسر الهضم بشكل مختلف من حالة إلى أخرى، فبعض الأشخاص تظهر جزء بسيط من الأعراض والبعض
الآخر تظهر جميع الأعراض ومنها أعراض عضوية وأعراض نفسية مثل :
الأعراض العضوية
- الشعور بالشبع قبل وأثناء وبعد تناول الطعام.
- الشعور الشعور بألم حاد في المعدة مصاحب غازات.
- الشعور بحرقان شديد.
- الشعور بالانتفاخ مصاحب غثيان وشعور بالقئ.
اقراء المزيد: أسباب الصداع النصفي وما هى أعراضه ؟ وما هو علاجه ؟
الأعراض النفسية
- الشعور بالقلق والتوتر.
- الشعور بالاكتئاب.
اسباب عصر الهضم
[addSACod]
تتعدد الأسباب للإصابة بمرض عسر الهضم، ويعد انتشار هذا المرض يرجع إلى ارتباطه بروتين الحياة اليومية، ولا يختلف كثيرا أسباب ظهوره بالنسبة إلى الأطفال و الكبار مثل:
1_ أسباب عسر الهضم للأطفال
أكثر أسباب تعرض الأطفال يرجع إلى أنواع الطعام الذي يتناوله الطفل وأسباب أخرى كثيرة مثل
- تناول الطعام المقلي بصورة كبيرة.
- تناول الطعام ذات الدهون العالية.
- تناول الطعام المقلي بصورة كبيرة.
- تناول الأطعمة والمشروبات المعلبة ذات المواد الحافظة.
- تناول الأدوية المسببة الى عسر الهضم.
اقراء المزيد :أسباب التوتر والفرق بينه والصداع النصفي وكيف تعالجها
2_ أسباب عسر الهضم للكبار
[addSACod]
يرجع أيضاً الي العادات الغذائية الغير صحية، كما يمكن أن ينتج عن الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي المختلفة مثل :
- كثرة التدخين.
- تناول المشروبات الغازية.
- تناول الكحوليات بكثرة.
- تناول الطعام الدهني.
- تناول الطعام المقلي بكثرة.
- الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي مثل :
- الإصابة بالالتهابات في المعدة.
- الإصابة بقرحة في الجهاز الهضمي.
- التهابات في البنكرياس.
- الإصابة بسرطان في المعدة.
- الإصابة بالاقفار المعوي.
- الإصابة بالإمساك و انسداد في الأمعاء.
اقراء المزيد :اعراض التهاب المعدة واسبابه وطرق علاجه
الفرق بين عسر الهضم و القولون
عسر الهضم يطلق عليها البعض القولون العصبى يرجع إلي تشابه أعراضها مثل
- الإمساك أو الإسهال المزمن.
- الشعور بالغازات مصاحبة الانتفاخ الشديد.
- الشعور بألم حاد.
ولكن تختلف الإصابة بالقولون العصبي عن عسر الهضم باستمرارية الأعراض لمدة أطول، ويتشابه القولون العصبي أكثر لأمراض أخرى
مثل الالتهابات البكتيرية في الجهاز الهضمي، لذا ينصح الطبيب المختص بإجراء التحاليل الطبية اللازمة البراز و عمل منظار معوي لتحديد المشكله الاساسيه بدون اشتباه بين الأعراض.
علاج عسر الهضم والقولون
المزيد من المشاركات
[addSACod]
يساعد تنظيم الروتين اليومي واتباع عادات غذائية صحية، كما تتعدد طرق العلاج من طرق طبيعية أو طبية تحدد عن طريق طبيب مختص مثل
النظام الروتيني الصحي السليم
الإبتعاد عن تناول الأطعمة المسببة الى عسر الهضم مثل :
- الاطعمه الدهنيه.
- مثل الطماطم.
- الأطعمة المقلية.
- الطعام الحار.
- الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون.
- المشروبات الكحولية.
- المشروبات الغازية.
اقراء المزيد :أسباب ألم البطن المفاجئ وكيفية علاجها بأسهل طريقة
علاج عسر الهضم النفسي
- يفضل اللجوء إلى طبيب نفسي مختص للقضاء على الشعور بالقلق والتوتر.
- اتباع تمارين تساعد على الراحة والهدوء.
- اتباع إرشادات الطبيب المختص في علاج الاكتئاب.
اقراء المزيد :علاج الديدان المعوية وأسبابها
علاج عسر الهضم بطرق طبيعية
[addSACod]
- تناول بذور الشمر بشكل مستمر في مدة لا تزيد عن مرة باليوم، وتساعد بذور الكتان على تهدئة المعدة والقضاء على التشنجات .
- يساهم تناول الليمون الحامض في القضاء على التوتر والقلق وذلك يؤدي إلى تقليل أعراض عسر الهضم، والتخلص من الانتفاخ مما يسبب في الشعور بالراحة.
- يساهم تناول الكركم في القضاء على أمراض الجهاز الهضمي من إشعال شديد، كما يقلل من ألم المعدة، ويساعد على التخلص من الانتفاخ المصاحب إلى الغازات.
- تناول الزنجبيل يساعد على التخلص من الشعور بألم حاد في المعدة مصاحب إلي غثيان وشعور قوي بالرغبة في الفئة
- تناول اليانسون بشكل مستمر لتهدئة المعدة، كما يساهم في القضاء على تقلصات المعدة.
- تناول النعناع بشكل يومي، يساهم في تعزيز الجهاز الهضمي، يساعد في الشعور بالراحة والتخلص من الانتفاخ المصاحب إلى تشنجات المعدة الحادة.
- تناول البابونج يقلل من أعراض عسر الهضم، كما يقضي على حموضة المعدة.
- تناول البردقوش بشكل مستمر بمقدار كوب بعد كل وجبة مباشرةً، وتهدئة المعدة والقضاء على أعراض عسر الهضم.
- تناول جذور العرق سوس بطرق مختلفة حيث يمكن مضغه جيدًا، كما يمكن أن يتم على جذور العرق سوس في الماء وشربه بمقدار اثنان ونصف جرام بشكل يومي للقضاء على تشنجات المعدة، ولكن يجب الحرص عند تناول جذور العرق سوس لما تسببه من أعراض جانبية كاضطراب في نسبة الصوديوم والبوتاسيوم، و زيادة في معدل ضغط الدم.
اقراء المزيد :تضخم الكلى أعراضه وأسبابه قد تكون فشل كلوي او سرطان !!
علاج عسر الهضم طبيًا
[addSACod]
_ الابتعاد عن تناول المسكنات مثل دواء الأسبرين ودواء الإيبوبروفين ودواء النابروكسين.
_ دواء المضاد لمرض الحموضة يمكن تناولها بدون اللجوء إلى طبيب مختص، تساهم بشكل كبير على خفض حدة حموضة المعدة، أمثلة
لتلك المضادات :
- بيكربونات الصوديوم.
- كربونات الكالسيوم.
- لوبيراميد.
- سيميثيكون.
_ تناول المضاد الحيوي يساهم في علاج للقضاء على الأمراض البكتيرية التي تسبب في الإصابة بعسر الهضم مثل :
- أموكسيسيلين.
- كلاريثروميسين.
- ميترونيدازول.
- التتراسيكلين.
- تينيدازول.
_ أدوية مضادة للحموضة مثل :
- الهستامين.
- السيميتيدين.
- فاموتيدين.
- نيزاتيدين.
- رانيتيدين.
أكثر الأشخاص إصابة
أكثر الأشخاص إصابة المرأة الحامل وتتعدد أسباب أصابتها، حيث يمكن أن تكون طبيعتها من قبل الحمل أن تصاب بتلك المشكلة، وكما أنها أكثر أعراض الحمل حدوثًا، يفضل الرجوع الى الطبيب المختص على الفور وعدم تناول أي أدوية بدون استشارة طبية، ويمكن أن يكون العلاج بسيط مثل تنظيم العادات الغذائية اليومية، ويمكن أيضا أن يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على التخلص من مشكلة عسر الهضم مثل :
- تناول المضادات الحيوية التي تعمل على تعزيز الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي.
- تناول مضادات الحموضة بالإضافة إلى أدوية الجينات تعمل الجينات على تكوين حاجز رغوة في المعدة يعمل على منع وصول الحمض إلى المرئ، لذا يعتبر أكثر الأدوية فاعلية.
- الأدوية المثبطة ولكن يجب أن تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المختص لتكون أكثر أماناً في فترة الحمل، كما يجب اتباع تعليمات الأدوية وفي حالة عدم ظهور النتيجة المرغوب فيها يجب الرجوع الى الطبيب على الفور ومن تلك الادوية
- رانيتيدين.
- أوميبرازول.
طرق الوقايه
[addSACod]
التخلص من عادات التدخين السيئة، بجميع أشكالها وأنواعها وليس قاصر على تدخين السجائر فقط.
- الإبتعاد نهائياً عن المشروبات الكحولية، لأنها عامل كبير على زيادة مشكلة عسر الهضم
- الإبتعاد عن المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن أي ضغوطات أو أسباب تؤثر على الراحة النفسية والعصبية.
- التخلص من أي تقلبات نفسية وعاطفية.تصير التوتر والقلق.
- التخلص من أي أدوية تؤدي إلى ظهور مشكلة عسر الهضم، يفضل استبدالها بعد سؤال الطبيب المختص واستبدالها بأنواع أخرى أفضل.
- الابتعاد بشكل كبير عن الاطعمة المسببة الى مشكلة عسر الهضم مثل الأطعمة الدهنية والأطعمة المقلية.
- البعد عن تناول الفاصولياء.
- البعد عن تناول الآيس كريم.
- البعد عن تناول الأطعمة ذات الألياف مثل
- البروكلي.
- القرنبيط
- البعد عن تناول الشوكولاته والحلوى الخالية من السكر.
- البحث عن تناول الشطة والأطعمة الحارة.
- البعد عن تناول المشروبات المنبهة مثل
- الشاي.
- القهوة.
- البعد عن تناول الذرة والفراولة والتوت.
- الابتعاد نهائياً عن الإكثار في تناول الطعام.
- تناول الأسماك بشكل كبير.
- تناول الألبان ومنتجاتها مثل الزبادي.
- تناول المشروبات الساخنة المفيدة مثل
- الزنجبيل.
- البابونج.
- تناول الأطعمة ذات الحبة الكاملة.
- يفضل تناول ثمرة الموز ويفضل عدم الإكثار في تناولها.
- تناول الأدوية التي تساعد على الوقاية من مشكلة عسر الهضم.
المصادر :
- المصدر الاول
- المصدر الثاني
- [addSACod]
التعليقات مغلقة.