موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

عشبة اكليل الجبل … فوائدها العظيمة وحقائق مدهشة تعرفها لاول مرة

48

عشبة اكليل الجبل … فوائدها العظيمة وحقائق مدهشة تعرفها لاول مرة,

عشبة اكليل الجبل تعتبر من الأعشاب دائمة الخضرة التي تنمو أوراقها طوال العام والتي تتركز بشكل كبير في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط.

وقد تم استخدام هذه العشبة قديمًا في علاج الكثير من الأمراض التي يصاب بها الإنسان، بالإضافة إلى استخدامها كنوع من أنواع التوابل في الطهي.

اقرأ ايضا : فوائد النعناع كتيرة منها علاج القولون العصبى ونزلات البرد

اماكن نمو عشبة اكليل الجبل 

ومن ضمن الأماكن الأخرى التي تنمو بها هذه العشبة بالإضافة إلى حوض البحر الأبيض المتوسط ما يلي: الهند والبرتغال وجنوب شرق آسيا وآسيا الوسطى وشبه جزيرة القرم والولايات المتحدة الأمريكية وجنوب إفريقيا وبلاد القوقاز واستراليا.

كما يتضمن اكليل الجبل مجموعة من المواد والمركبات وهي:

  • حمض الروزمارينيك.
  • الزيوت الطيارة.
  • الفلافونويد.
  • الترايتيبرين.
  • مركبات الدايتربين.

اقرأ ايضا : اليانسون ذات الفوائد الرهيبة قد ينقذ حياتك !!!!

فوائد عشبة اكليل الجبل

  • تحسن من عملية الهضم وهذا ما أقرت به اللجنة الألمانية على أنها معالج جيد لعسر الهضم، ولكن لم يجد ما يثبت ذلك حتى الآن.
  • مفيدة بشكل كبير للدماغ وذلك لأن عشبة اكليل الجبل تحتوي على حمض الكارنوزيك، وقد تم إجراء بعض التجارب على الفئران ووجد أنها مفيدة لاسيما للسكتات الدماغية.
  • يحمي اكليل الجبل من الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الدم، وذلك بعد إجراء بعض الدراسات التي اثبتت بطئ انتشار سرطان الدم بعد استخدام اكليل الجبل الخام.
  • كما يقلل أيضًا من تكوين الأشياء المسببة للسرطان التي تنشأ أثناء طهي الطعام ومضاد فعال للأورام والالتهابات، وهذا ما أقرته بعض الدراسات التي نشرت في مجلة علوم الغذاء.
  • غني بمضادات الأكسدة وبالتالي هو قادر على تحسين الدورة الدموية وتعزيز الجهاز المناعي.
  • يساعد على التركيز ويعزز الذاكرة لاسيما رائحته فهي قادرة على تحسين الأداء وزيادة الدقة وذلك وفقًا لبعض الأبحاث التي أثبتت في التطورات العلاجية في علم الأدوية النفسية.
  • يقي اكليل الجبل من الإصابة بالزهايمر ويحد من ظهور الشيخوخة.
  • يحسن من صحة العين وذلك من خلال حمض الكارنوزيك الموجود به والذي يعد من أهم مكوناته، وذلك طبقًا للدراسات التي أجريت والتي تم نشرها بمجلة طب العيون التحقيقية والعلوم المرئية.
  • كما يقي من الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن وقد تم اكتشاف ذلك بعد إجراء العديد من التطبيقات السريرية.

اقرأ ايضا : الشاي الاخضر الفوائد الصحية منه ابرزها انه يقيك من السرطان

بعض الحقائق عن عشبة اكليل الجبل

  • في الكثير من الأحيان يتم استخدام الأوراق الخاصة بها في الطهي.
  • يفضل عدم استخدام جرعات كبيرة منها وذلك لأنها تتسبب في الإصابة بالأزمة الرئوية أو التقيؤ أو الغيبوبة.
  • كما أثبت أن عشبة اكليل الجبل يمكنها أن تعيش أكثر من عامين فهي تعتبر من النباتات المعمرة.
  • لها العديد من الفوائد العظيمة حيث أنها تقي من الإصابة بالشيخوخة وتحسن الهضم والتركيز.

اقرأ ايضا : الجرجير ما هو؟ وما هى فوائده؟

الفوائد الأخرى لعشبة اكليل الجبل

هناك بعض من الفوائد الأخرى التي اثبت فاعليتها لعشبة اكليل الجبل ألا وهي:

  • أشارت بعض الدراسات إلى أنها تقضي على البكتريا التي تظهر في الأطعمة.
  • تساعد في علاج الأكزيما وتم تصنيفها ضمن الأدوية المسئولة عن هذا المرض.
  • تساعد كذلك في علاج آلام الأسنان والتخفيف من حدتها.
  • من فوائدها أيضًا علاج مشكلات المرارة وآلامها.
  • تسهم في علاج مشكلات الكبد.
  • تساعد في السيطرة على مرض النقرس.
  • تعالج الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية وتساعد في تدفق الدم بشكل أفضل المساهمة في تسكين الألم.
  • الحد من الغازات وانتفاخات البطن.
  • تساعد في علاج سوء الهضم وبالتالي تحسن من عملية الهضم.
  • علاج آلام التهاب المفاصل وذلك بعد إجراء بعض الدراسات على الأشخاص الذين يعانون من هذه الآلام.
  • الزيت المستخلص من هذه العشبة مفيد بشكل كبير في الحد من الشعور بالتوتر وذلك من خلال تدليك اليدين به عند المرور بأي موقف طارئ.
  • الرائحة الصادرة من زيت اكليل الجبل قادرة على خفض نبضات القلب دون أن ينخفض ضغط الدم.
  • يحسن من نمو الشعر وذلك عند مزجه مع زيت الزعتر وزيت الخزامي وزيت خشب الأرز.
  • كما أن هناك بعض الدراسات التي أثبتت أنه يحد من الإصابة بمرض سرطان القولون.
  • يساعد في تحسين الذاكرة لدى كبار السن عند استخدام جرعة معينة منه قدرت بنحو 750 جرام، وإذا زادت هذه الجرعة قد تكون النتائج عكسية ويتسبب في الإصابة بضعف الذاكرة.

اقرأ ايضا : النعناع الفوائد الرهيبة من العشبة الأشهر في العالم

عشبة اكليل الجبل
عشبة اكليل الجبل

بعض الأدوية التي تؤثر عليها عشبة اكليل الجبل

هناك مجموعة من الأدوية يؤثر اكليل الجبل على نشاطها ولهذا يجب توخي الحذر وعدم تناول هذه العشبة عند تناول هذه الأدوية، وهذه الأدوية هي:

  • الليثيوم الذي يساعد في علاج نوبات الإكتئاب والهوس، حيث أن وجود العشبة في الجسم تساعد في إدرار البول ويتسبب الليثيوم في رفع المستويات السامة في الجسم.
  • مدرات البول وذلك لأن ذلك يزيد من التبول حيث تحتوي هذه المدرات على الفوروسيميد والهيدروكلوروثيازيد.
  • الأدوية التي تحد من تجلط الدم ومن هذه الأدوية الأسبرين والوارفارين والكلوبيدوقرل.
  • العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم مثل enalapril و fosinopril و captopril و lisinopril.

اقرأ ايضا : الزنجبيل : الفوائد والعجائب الصحية

طريقة استخدام عشبة اكليل الجبل

يمكن استخدام هذه العشبة بأكثر من طريقة بهدف الحصول على الفائدة الموجودة بها بأي شكل من الأشكال، وذلك من خلال:

  • استخدامها في الاستحمام وذلك عن طريق غليها واستخلاص الماء الناتج عنها ووضعه في ماء الاستحمام الدافئ في البانيو.
  • يمكن استخدامها كمشروب ساخن مثل أي مشروب وذلك من خلال غليها وتحليتها وتناولها ساخنة.
  • هناك طريقة أخرى أيضًا وهي التي تعتمد على الزيوت المستخلصة من العشبة، ويتم استخدام هذه الزيوت على الشعر أو الجلد مباشرة.

اقرأ ايضا : خمس فوائد صحية رهيبة من البقدونس

الآثار الجانبية لعشبة اكليل الجبل

على الرغم من أن عشبة اكليل الجبل آمنة إلا أن الإفراط في تناولها قد يأتي بنتائج عكسية، لذا ينصح بتقليل الجرعة منها، ومن هذه الآثار:

  • الأزمة الرئوية أو الإصابة بكثرة السوائل في الرئتين.
  • الإصابة بالتشنجات.
  • لا ينصح تناوله للحوامل وذلك لأنه قد يتسبب في الإجهاض لاسيما في الشهور الأولى من الحمل.
  • الإفراط في تناول هذه العشبة يتسبب في التقيؤ الشديد.
  • الدخول في غيبوبة وذلك في حالة تناول جرعة كبيرة منه.
  • الحذر من تناوله للمرضعات وذلك لأنه لا يوجد ما يؤكد ما إذا كان ضار أو مفيد بالنسبة لها.

اقرأ ايضا : الكركديه وفوائده الصحية : 12 فائده صحيه من الكركديه تسمعها لأول مرة

بعض التحذيرات عند استخدام اكليل الجبل

  • يجب تناول هذه العشبة بعد مراجعة الطبيب لمعرفة أثارها الجانبية.
  • الحد من الإفراط في تناول هذه العشبة.
  • الحد من استخدام هذه العشبة في الطب البديل للأطفال.
  • الحد من تناول الزيت المستخلص من اكليل الجبل عن طريق الفم وذلك لأن هذا يشكل خطرًا كبيرًا على الأشخاص.
  • إتباع التعليمات بشأن الجرعات المحددة حيث يجب على البالغين عدم تجاوز الجرعة المقررة والتي تتراوح ما بين 4 إلى 6 جرام في اليوم الواحد.

اقرأ ايضا : فوائد مشروب القرفة : لم يجب عليك شرب القرفة يوميَا؟ تعرف علي فوائد القرفة المذهلة

معلومات عن زراعة عشبة اكليل الجبل

  • يحتاج هذا النبات لمساحة معينة تصل إلى 1200 سم مربع كما أن طوله قد يرتفع إلى واحد متر مربع.
  • يحتاج هذا النبات عند زراعته إلى الشمس لذا يفضل زراعته في مكان مشمس والبعد عن الأماكن الباردة.
  • إذا تم زراعة هذه العشبة في أقاليم غير معتدلة فيفضل وضعها في إصيص والحفاظ عليه في القبو لاسيما في الشتاء.
  • أما إذا كانت الأقاليم معتدلة فيمكن زراعة العشبة بشكل طبيعي خارج القبو.
  • ويمكن أيضًا خروج العشبة من القبو في فصل الربيع وعودتها مرة أخرى إليه في فصل الخريف وذلك حسب تقلبات الجو، لذا يفضل زراعة العشبة من البداية داخل إصيص مناسب بحجمها.

اقرأ ايضا : فوائد اليانسون المغلي .. فوائد عديدة للصحة والبشرة

المصادر 

مصدر 1

مصدر 2

مصدر 3

التعليقات مغلقة.