موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

فوائد اليانسون المغلي .. فوائد عديدة للصحة والبشرة

فوائد اليانسون المغلي .. فوائد عديدة للصحة والبشرة,

اليانسون من الأعشاب الطبيعية المشهورة في جميع أنحاء العالم، والمعروفة بطعمها المميز الشبيه بطعم عرق السوس،تمتلك بذور اليانسون القدرة العالية في الحفاظ على صحة الجسم وعلاج العديد من الأمراض، وسوف نتعرف فيما يلي على فوائد اليانسون المغلي وسنتعرف على استخدامات بذور اليانسون.

اقرأ ايضا : فوائد النعناع كتيرة منها علاج القولون العصبى ونزلات البرد

نبذة تعريفية عن اليانسون

  • هو عبارة عن نبات يصل طوله متر ويكون عبارة عن أزهار تتكون فيها نبتة صغيرة لونها أبيض وتدعى بنبات اليانسون.
  • من فوائد اليانسون المغلي استخدامه كعلاج لحالات آلام المعدة وآلام الصدر، فهو مهدئ فعال وله تأثير قوي.
  • تقريباً ملعقة واحدة كبيرة من عشب اليانسون تحتوي على نسبة من الدهون، والكربوهيدرات، والألياف، والحديد، والفوسفور، والبوتاسيوم والنحاس، والكالسيوم.

اقرأ ايضا : الجرجير ما هو؟ وما هى فوائده؟

فوائد اليانسون المغلي للحامل

  • من أهم فوائد اليانسون المغلي للحامل أنه يمنع من حدوث الولادة المبكرة، لأنه يساعد على تقليل انقباضات الرحم التي تسبب ولادة مبكرة.
  • يخفف من ألم الولادة.

اقرأ ايضا : النعناع الفوائد الرهيبة من العشبة الأشهر في العالم

هل شرب اليانسون مضر للحامل؟

  • يجب الحذر من من تناول اليانسون أثناء فترة الحمل والرضاعة عند المرأة التي تعاني من حساسية تجاه أحد النباتات التالية مثل الشمر، والكراوية، والكرفس.
  • المرأة التي تعاني من انخفاض في مستوى الدم أثناء فترة الحمل والرضاعة، تمنع من شرب اليانسون لأنه يساعد على خفض مستوى السكر بالجسم.
  • يفضل على المرأة الحامل أو المرضع عدم الإفراط في تناول اليانسون، وبالأخص المرأة التي تتناول دواء الوارفارين.

اقرأ ايضا : الزنجبيل : الفوائد والعجائب الصحية

الفوائد الصحية لنبات اليانسون

لدى نبتة اليانسون العجيبة فوائد كثيرة ومذهلة متعلقة بالبشرة والصحة، وبالأخص فوائد اليانسون المغلي التي لها دور كبير في العناية بالجسم والمحافظة عليه من الأمراض.

اقرأ ايضا : خمس فوائد صحية رهيبة من البقدونس

التخفيف من أعراض انقطاع الطمث

  • انقطاع الطمث دليل على كبر المرأة ويصاحب هذا الإنقطاع أعراض مثل جفاف الجلد والشعور بالإجهاد.
  • يساعد اليانسون على التقليل من هذه الأعراض المزعجة لأنه يساعد على تنشيط هرمون الإستروجين الموجود في الجسم.
  • له دور فعال في المحافظة على قوة عظام الجسم التي يمكن أن يصيبها الضعف بسبب قلة هرمون الإستروجين في الجسم.

اقرأ ايضا : فوائد زيت الزيتون الفوائد المبهرة منه للبشرة والشعر

علاج انخفاض مستوى السكر في الدم

  • أجريت الدراسات على الفئران المصابة بارتفاع في ضغط الدم، وأثبت أن اليانسون يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم.
  • عنصر الأنيثول الموجود في بذرة اليانسون يحفز الخلايا الموجودة في الجسم الخاصة بإنتاج الأنسولين وبالتالي ينخفض مستوى السكر في الدم.

اقرأ ايضا : البصل الأخضر الفوائد الرهيبه منه ابرزها يحميك من السرطان

فوائد اليانسون المغلي

علاج الإلتهابات المزمنة

  • تساعد هذه البذرة على علاج الإلتهابات المزمنة المصاحبة لأمراض القلب وأمراض السكر.
  • بذور اليانسون تقلل بنسبة كبيرة الإلتهابات وتساعد في تقوية الجسم ليستطيع مقاومة المرض.
  • اليانسون غني بمضادات الأكسدة التي تمنع من حدوث ضرر تأكسدي بالجسم المصاب بالمرض.
  • أثبتت الدراسات التي أجريت على الفئران أن اليانسون يحارب الورم ويقلل الألم المصاحب للالتهابات، ولكن يجب زيادة الدراسات للتأكد من فعاليته على الإنسان.

اقرأ ايضا : الفلفل الحلو الفوائد العجيبة من المنتج الخارق

التخلص من حالات الإكتئاب

  • بذور اليانسون لها دور فعال في التخلص من أعراض الإكتئاب.
  • تم إثبات ذلك بتجربة تناول 3 جرام من مسحوق اليانسون ثلاث مرات في اليوم على 100 امرأة، وتم بالفعل ظهور فعاليته في التخلص من حالات الاكتئاب المصاحبة للولادة.
  • أصبح يستخدم في علاج وصفات التخلص من الإكتئاب الذي يصيب السيدات بنسبة 25 بالمائة، ويصيب الرجال بنسبة 12 بالمائة.

اقرأ ايضا : فوائد الفراولة الصحية الرائعة

علاج قرحة المعدة 

  • الإصابة بمرض قرحة المعدة يسبب ألم شديد في البطن، ويسبب كذلك الإستسقاء وحرقان في الصدر.
  • بذور اليانسون تساعد في انخفاض إفراز حمض المعدة، وبالتالي تحمي خلايا المعدة وتمنع تكون قرحة المعدة.
  • أكد الأطباء أن بذور اليانسون فعال بنسبة أكبر في علاج قرحة المعدة أكثر من الأدوية المخصصة.

اقرأ ايضا : الباذنجان له 5 فوائد صحية رهيبة ستدهشك

فوائد شرب اليانسون للاطفال 

  • يساعد في محاربة كل أنواع البكتيريا لأنه يحتوي على خصائص قوية تحارب الميكروبات.
  • من أهم فوائد اليانسون المغلي للأطفال حماية الجلد من الفطريات، لأنه يمنع نمو الفطريات التي تسبب التهابات في الجلد.
  • شرب اليانسون يحمي من الإصابة بمرض الكوليرا الذي يسبب الإسهال والجفاف عند الطفل، لأنه يحتوي على عنصر الأنيثول الذي له دور فعال في منع نمو البكتيريا الخاصة بهذا المرض.
  • يساعد الأطفال في التخلص من حالات عسر الهضم، والتخلص من الغازات.
  • يساعدهم كذلك في فتح شهيتهم للطعام، وينظم عملية إدرار البول.
  • يجب الحذر من إفراط الطفل في تناول اليانسون لانه يسبب في حدوث البلاهة بسبب احتوائه على عنصر الأنيثول.

اقرأ ايضا : البنجر الفوائد الصحية المبهرة منه

فوائده المذهلة البشرة

  • من أفضل فوائد اليانسون المغلي المحافظة على صحة البشرة ونضارتها ولمعانها.
  • يقاوم ظهور حبوب الشباب، ويساعد على إزالة البقع العالقة في البشرة.
  • يستخدم زيت اليانسون في العديد من تكوين مستحضرات التجميل الخاصة بالعناية بالبشرة.
  • بالمحافظة على شربة بشكل يومي يزيد من نقاء البشرة ويزيد من بياضها.
  • يعتبر العلاج الأساسي للبشرة الدهنية وعلاج مرض الصدفية الذي يصيب الجلد.

اقرأ ايضا : فوائد البطيخ و10 حقائق عجيبة وجميلة عنه

فوائد اليانسون المغلي في التخسيس

  • يمتلك جوانب عديدة للتحسين من صحتك وأفضل هذه الجوانب هو جانب التخلص من الدهون.
  • فوائد اليانسون المغلي الخاصة بعملية التخسيس مجربة وتم إثبات فعاليتها، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد الطريقة وتحديد الجرعة.
  • شرب اليانسون بانتظام يساعد في حرق الدهون من أماكن تجمع الدهون مثل الارداف والكرش.
  • خلط اليانسون مع الكمون يساعد في عملية التنحيف والحصول على جسم مثالي.
  • أيضاً يساعد على التخسيس لأنه يحسن عملية الهضم في الجسم، وبالتالي يتخلص الجسم من فضلاته بشكل منتظم ولا تتراكم الدهون في الجسم.
  • له دور كبير في علاج مرض الكبد ويساعد الجسم على التخلص من السموم، ويزيد من عملية الأيض، وجميع هذه المراحل تساعد الجسم في التخلص من الدهون.

اقرأ ايضا : ماء جوز الهند الفوائد الرهيبة والعجيبة منه قد تنقذ حياتك

وصفة اليانسون مع الكمون للتخسيس

  • ملعقة من حبوب الكمون، ملعقة من حبوب اليانسون، وحبة ليمون وكوب من الماء.
  • طحن الكمون مع اليانسون.
  • تقطيع حبة الليمون لقطع صغيرة.
  • وضع مقدار الماء على حرارة مرتفعة حتى الغليان.
  • وضع خليط الحبوب مع الليمون في الماء المغلي.
  • ترك الخليط لمدة 15 دقيقة.
  • شرب الخليط ثلاث مرات كل أسبوع.
  • يجب تكرار هذا المشروب لمدة ستة أسابيع.

اقرأ ايضا : الملفوف 5 أسباب تلزمك على آكل الملفوف

الجرعة الصحية لتناول اليانسون

  • اليانسون له عدة أشكال، فيوجد منه على شكل بذور، ومنه الزيوت والمساحيق المختلفة.
  • يستخدم مستخلصات اليانسون وزيوت اليانسون في إضافة الروائح الجميلة للصابون وكريمات البشرة.
  • يمكن إضافة مسحوق اليانسون للحلويات ليضيف لها رائحة ونكهة مميزة.
  • يجب تحديد الجرعة الصحية بعد تحديد نوع اليانسون الذي سيتم استخدامه، لأن لكل شكل من أشكاله نسبة تركيز مختلفة.
  • ملعقة صغيرة من خلاصة اليانسون = ربع ملعقة صغيرة من زيت اليانسون.
  • ربع ملعقة صغيرة من زيت اليانسون = 2 ملعقة صغيرة من اليانسون المطحون والتي تقدر بحوالي (8 جرام).
  • الجرعة الصحية للتناول اليومي من بذور اليانسون هو 9 جرام، ويمكن أن تصل 20 جرام يومياً للأشخاص البالغين الغير مصابين بأي أمراض تمنع تناول اليانسون.

اقرأ ايضا : الطماطم فوائده الرهيبة لبشرتك وشعرك

آثار جانبية لتناول اليانسون

  • يمنع جميع الأشخاص المصابين بمرض سرطان الثدي أو سرطان الرحم من تناول اليانسون، لأنه يساعد على تنشيط هرمون الإستروجين في الجسم الذي سيكون سبب في زيادة أعراض الالتهابات المصاحبة لهذه الأمراض.
  • الإبتعاد عن تناوله في حالة الإصابة بحساسية من أحد النباتات التالية: الكرفس، أو الشبت، أو الشمر، لأنه يعتبر فرد من هذه العائلة و يسبب لك تهيج في الحساسية.

اقرأ ايضا : العنب تعرف على فوائده لأسنانك فوائد رهيبة ستنسيك المعجون

المصادر:

المصدر 1

المصدر 2

التعليقات مغلقة.