موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

فوائد اوراق الزعتر .. فوائد مذهلة للشعر والبشرة وصحة الجسم

24

فوائد اوراق الزعتر .. فوائد مذهلة للشعر والبشرة وصحة الجسم,

الزعتر هو نبات له الكثير من الاستخدامات الغذائية والتجميلية، والاستخدامات الطبية، ويساعد على التخلص من الكثير من الأمراض التي سنتعرف عليها فيما بعد.

واستخدم الناس قديماً عشب الزعتر في تحنيط الموتى، كما أنه يستخدم في صناعة المبيدات الحشرية والعديد من الاستخدامات الأخرى، وسنتعرف معاً على جميع فوائد اوراق الزعتر بالتفصيل.

اقرأ ايضا : الفازلين فوائد صحية رهيبة خمسة منها هتغير حياتك

أوراق الزعتر

  • نبات الزعتر له خصائص فريدة تساعد في قتل البكتيريا وتساعد في قتل الفطريات.
  • الزعتر له عدة أشكال فيوجد منه الزعتر المجفف ومنه الزعتر الطازج.
  •  يتم صناعة الزيوت العطرية من نبات الزعتر.

اقرأ ايضا : صالة الألعاب الرياضية -كيفية الوقاية من الالتهابات الجلدية الشائعة فيها

تاريخ نبات الزعتر

  • نبات الزعتر موجود منذ القدم واعتمد عليه المصريين القدماء في عمليات التحنيط.
  • تم استخدام الزعتر في صناعة العطور التي تضاف لماء الاستحمام.
  • اعتمد الرومان كذلك على استخدام الزعتر في صناعة مشروب لعلاج الحزن عند الأشخاص الحزينة.
  • أوصانا أبقراط الذي عاش قبل الميلاد بحوالي 370 سنة  بالزعتر لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، وبدأ الناس بالاهتمام بزراعة الزعتر في الحدائق.

اقرأ ايضا : أظافرك كيف تتوقف عن عضها إلى بسهولة كبيرة جدا

فوائد اوراق الزعتر

عشب الزعتر له العديد من الفوائد التي تدخل في علاج عسر الهضم، ويدخل كذلك في صنع المضادات الحيوية الكثيرة وإليكم أهم فوائد الزعتر بالتفصيل:

اقرأ ايضا : التعرق الليلي أربعة أسباب تسببه تعرف عليها وكيفية علاجاها

محاربة الأمراض السرطانية

  • الزعتر ‏له دور كبير في مكافحة أمراض السرطان وذلك لأنه ‏يحتوي على حمض الأورسليك  ويحتوي على مكون فعال جداً وهو الموربين.
  • أثبتت العديد من الدراسات ‏أن هذين المكونان لهما دور كبير في مكافحة أمراض السرطان
  •  وتمنع من نمو الأورام السرطانية، وتحارب نمو فيروس نقص المناعة في جسم الإنسان.

1)سرطان الثدي

أثبتت الدراسات في تركيا أن الزعتر البري يساعد في القضاء بشكل كامل على الخلايا السرطانية بالثدي، وله تأثير قوي على سرعة موت خلايا سرطان الثدي.

اقرأ ايضا : 10 فوائد صحية رهيبة للتوقف عن التدخين

علاج أمراض الجلد

  • تعتمد بلدان العالم الكبرى في حل مشاكل الجلد على الأعشاب الطبيعية ومن أهم هذه الأعشاب هو الزعتر.
  • فوائد اوراق الزعتر عديدة ومن أهم فوائدها العظيمة دخولها مستحضرات علاج مشاكل الجلد.
  • أجريت دراسة في جامعة أديس أبابا لمعرفة مكونات كريمات علاج مشاكل الجلد وكانت النتيجة ١٠ بالمائة مستخلص بابونج و٣ بالمائة مستخلص زيت الزعتر.

1)علاج حب الشباب

أثبتت الدراسة في إنجلترا أن مستخلص الزعتر له دور فعال في التخلص من حب الشباب في وقت قصير، ويعد أفضل من جميع الكريمات الصناعية المخصصة لعلاج حب الشباب.

اقرأ ايضا : حب الشباب وكيفية التخلص منه نهائياً

محاربة أمراض الجهاز التنفسي

  • من أهم فوائد اوراق الزعتر التخلص من أمراض الجهاز التنفسي وأمراض حساسية الصدر، وذلك لأن الزعتر يحتوي على البورنيول، والتوجون، ولينالول.

جميع هذه المواد الموجودة في نبات الزعتر تساعد على مقومة أمراض التنفس مثل؛ السعال، والربو، وعلاج مرض التهابات الشعب الهوائية.

كما أن الزعتر له دور كبير في التخلص من انسداد الأنف في حالات الإصابة بالبرد.

اقرأ ايضا : مرض السكري لم هو مرتبط بمرض الزهايمر اعرف الاجابة

علاج ضغط الدم المرتفع

  • تشمل فوائد اوراق الزعتر علاج مرض ارتفاع ضغط الدم الذي يصاب به العديد من الأشخاص.
  • أجريت التجربة على الفئران وهو يتأثر بضغط الدم مثل الإنسان ونجحت التجربة ولكن يجب إجراء العديد من الاختبارات الأخرى للتأكد من فعاليته الإيجابية في علاج ضغط الدم المرتفع عند الإنسان.

اقرأ ايضا : العلاج الطبيعي لخفض الكولسترول وارتفاع ضغط الدم!

فوائد اوراق الزعتر

الزعتر مضاد حيوي فعال

أثبتت العديد من الدراسات أن تناول نبات الزعتر مفيد بنسبة أعلى من تناول المضادات الحيوية الصناعية.

الزعتر يحتوي على التيمول  والكربكرول، الذين من شأنهم القضاء على الفطريات وجميع أنواع البكتيريا الموجودة في الطعام.

اقرأ ايضا : زيادة الوزن المفاجئ ما الذي يسببه عند الاطفال وما علاجه

محاربة عسر الهضم

  • من ضمن فوائد اوراق الزعتر الرائعة أنه يساعد على التخلص من مشاكل عسر الهضم، فيوصي الطبيب أي مريض بعسر الهضم أو بمشاكل الجهاز الهضمي بشكل عام بشرب مشروب الزعتر.
  • يساعد الزعتر على التخلص من جميع أمراض الجهاز الهضمي مثل الغازات، ومرض الإسهال، وجود الديدان والطفيليات.
  • يعد نبات الزعتر كذلك عامل أساسي في علاج التهابات المسالك البولية.

اقرأ ايضا : التعب اليك 10 أسباب طبيعية تسبب التعب لديك، تعرفها الآن

الحفاظ على زيوت الطبخ

  • أكسدة الدهون من المشاكل التي نواجهها في عمليات تخزين الطعام، وبسبب أكسدة الدهون يفقد الطعام لذته ويفقد القيمة الغذائية الموجودة فيه.
  • أجريت العديد من الدراسات في بولندا لإيجاد حل لهذا الأمر، وفي النهاية وجدوا مستخلص الزعتر علاج لأكسدة الدهون.
  • تمت إضافة مستخلص الزعتر لزيوت الطبخ لتكون مضادة للأكسدة وتكون قادرة على التأقلم مع درجات الحرارة المختلفة بدون تعرضها للتلف.

اقرأ ايضا : علاج الأذن المسدودة بسبب البرد وما هى أسبابها

علاج تساقط الشعر 

  • أثبتت الدراسات أن من فوائد اوراق الزعتر تحسين نمو الشعر وعلاجه من التساقط.
  • يتم دمج زيت اللافاندر مع الزعتر وإكليل الجبل ويتم وضعهم على فروة الرأس ويجب الاستمرار لمدة 7 أشهر لتظهر النتائج الإيجابية لهذا العلاج.

اقرأ ايضا : 10 طرق لتحسين نمو الشعر

فوائد أخرى متنوعة لأوراق الزعتر

الزعتر من الأعشاب الطبية التي تم استخدامها منذ القدم وتم الاعتماد عليه في العديد من العلاجات الطبية مثل:

  • يساعد الزعتر على التخلص من الصداع ويساعد على تقوية الذاكرة.
  • من أفضل فوائد اوراق الزعتر التخلص من مرض الوذمة، كما أنه يساعد على تنظيم فترة الحيض.
  • تستخدم زيوت الزعتر الطبيعية في تعقيم الجسم والقضاء على الفطريات.
  • الزعتر له قدرة فائقة في التخلص من آلام الأسنان وآلام اللثة.
  • يدخل الزعتر كدلك في علاجات أمراض الأذن ويخفف من آلامها.

اقرأ ايضا : فوائد زيت الورد الرائعة للبشرة والجسم

وصفات مفيدة باستخدام الزعتر

فوائد اوراق الزعتر عديدة ومهمة جداً لذلك من المهم التعرف على وصفات سهلة تساعدنا في استخدام أوراق الزعتر.

الطريقة الأولى: تستخدم هذه الطريقة لعلاج مرض الاستسقاء، أو علاج التهاب اللثة، أو لعلاج نزلات البرد.

الوصفة: 

  • ملعقة كبيرة من الزعتر الطازج أو الزعتر المجفف.
  • نقع كمية الزعتر في ماء دافئ لمدة عشرة دقائق.
  • تشرب الوصفة بعد انتهاء المدة المحددة لنقع الزعتر، ويفضل أن يشرب قبل تناول الطعام.

الطريقة الثانية: استخدام ورق الزعتر في الإسعافات الأولية، في حالات الجروح السطحية، أو وجود نزيف.

الوصفة:

  • تناول أوراق الزعتر الطازج ومضغها بدون أي إضافات، فهذه الطريقة تساعد على تقليل النزيف وفي بعض الحالات تساعد في إيقاف النزيف بشكل كامل.

الطريقة الثالثة: تستخدم هذه الطريقة في علاج السعال والصداع، وتستخدم كذلك في علاج آلام المعدة وآلام العضلات، وعلاج الغثيان.

الوصفة:

  • نصف كوب زيت زيتون.
  • ورق زعتر طازج، ويتم وضعه في نصف كوب الزيت زيتون.
  • نغطي الخليط ويتم وضعه في الشمس لمدة أسبوعين.
  • بعد قضاء المدة المحددة ستحصل على زيت صحي بالزعتر وزيت الزيتون يستخدم كدهان للتخلص من آلام الجسم.

الطريقة الرابعة: تستخدم في علاج آلام الرقبة وآلام الظهر، تستخدم كذلك هذه الطريقة في علاج الإنفلونزا.

الوصفة:

  • تسمى هذه الوصفة بالأبكل وهي مجموعة من النباتات مع الزعتر ويقوم بصناعة هذه الوصفة الخبراء والمتخصصين بزيوت تدليك الجسم.
  • تستخدم هذه الوصفة بتدليك الجسم في موضع الألم وأثبتت الدراسات أن هذه الوصفة تساعد على النوم بهدوء عند الأطفال الرضع.

اقرأ ايضا : أضرار البروتين للشعر الجاف وماذا عن البروتين الطبيعي؟

تحذيرات في استخدام الزعتر

فوائد اوراق الزعتر كثيرة ومهمة ولكن بالرغم من ذلك يجب الحذر من استخدامها لأن لها كذلك آثار جانبية خطيرة.

  • في حالة الرضاعة والحمل يحب الحذر من الإفراط في تناولها.
  • تجنب تناول الزعتر للأشخاص المصابين بحساسية من الأوريجانو.
  • تجنب تناول أوراق الزعتر في الحالات الحساسة من الإستروجين، لأن الزعتر يزيد من نسبة الإستروجين في الجسم.
  • عدم تناول الزعتر مع الأدوية المخصصة بتقليل تخثر الدم لأنها تتفاعل مع بعضها فيمكن أن تزيد من حالة النزيف.

اقرأ ايضا : فوائد الحمام المغربي وطريقة عمله

المصادر:

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

التعليقات مغلقة.