موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

فوائد زيت الحلبة لزيادة الوزن والبشرة والشعر وأضرارها

637

فوائد زيت الحلبة لزيادة الوزن والبشرة والشعر وأضرارها

زيت الحلبة واحدًا من أهم الزيوت الصحية بسبب فوائدها المتعددة في المجالات المختلفة وهذا يرجع إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة وبذور الحلبة صفراء تشبه كلية الإنسان، وسوف نذكر فوائد الحلبة المتعددة وخاصة في زيادة الوزن.

 زيت الحلبة

يستخرج هذا الزيت من بذور الحلبة التي تتميز بزهرتها البيضاء وأوراقها الخضراء ويصل طول عشبة الحلبة إلى 90 سنتيمتر، يحتوي زيت الحلبة على مكونات عديدة منها مضادات الأكسدة وكذلك الأحماض الدهنية وكذلك حمض الأوليك واللينولينيك.

فوائد زيت الحلبة العامة

♦ لقد أجريت دراسة على الفئران لمعرفة ما هو تأثير زيت الحلبة على نسبة الخصوبة عند الفئران وقد أظهرت الدراسات النتائج أنه حدث تحفيز شديد في المبيضين؛ وذلك في حالة تناول زيت الحلبة لمدة أسبوعين متصلين و بتركيز مختلف المقدار زيت الحلبة.

♦ تعمل على تحسين كلا من وظائف الكلى وكذلك مستويات السكر في الدم ولكن تؤكد الدراسة أنه يجب

التأكد من هذه الدراسة ومعرفة نتائجها على البشر.

♦ الأشخاص الذين يتناولون زيت الحلبة بانتظام وهم مصابون بمرض السكر يجب عليهم قياس نسبة مستوى السكر

في الدم باستمرار وذلك لأن الحلبة تعمل على خفض نسبة السكر في الدم.

♦ قد أظهرت بعض الدراسات أنه يحتوي على الخصائص المضادة لأنواع كثيرة من البكتيريا؛ لذلك يمكن استخدامه في بعض المواد الغذائية كمادة حافظة.

♦ دائما ما نلاحظ أنه في حال رغبة الشخص بزيادة وزنه ننصح دائمًا الأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم بتناول

زيت الحلبة وفي مقالنا سوف نتحدث عن فوائد الحلبة للجسم بشكل عام

فوائد زيت الحلبه للشعر

  •  له دور هام في تقوية الشعر وتغذيته فهم يعمل على حماية الشعر من التقصف، يساعد في ترطيب الشعر وكذلك يحميه من الجفاف.
  •  مفيدا جدًا يعمل على تقوية الشعر ويحسن صحته ويزيد من لمعانه.
  • يساعد على إنبات الشعر ونموه وذلك بسبب البروتينات التي يحتوي عليها.
  • يعمل على التخلص من جميع مشاكل الشعر مثل: قشرة الرأس.
  • يساعد زيت الحلبة على تحفيز الدورة الدموية فيزداد وصول الدم إلى الأنسجة وبالتالي يحدث نمو وانبات الشعر.

فوائد زيت الحلبة لزيادة الوزن

♦ يستخدم منذ القدم في علاج النحافة فهو يساعد الأشخاص على زيادة وزنهم والوصول إلى الوزن المثالي؛ وذلك لأنه يعتبر من الأعشاب الفاتحة للشهية.

♦ تحتوي الحلبة على سعرات حرارية عالية لذلك فهي تساعد على زيادة الوزن.

♦ يوجد طرق كثيرة يتم استخدامها في تناول الحلبة فيتم تناول مغلي بذور الحلبة ويوضع فوقها نقطتين من زيت الحلبة.

♦ يمكن دهن المنطقة التي نريد زيادتها مثل: الصدر وتدليكها لمدة عشر دقائق بحركة دائرية ويتم وضعه في الليل

مع غسله في الصباح ويتم تكرار هذا الدهان يومياً حتى الحصول على الوزن المطلوب.

♦ لا ننسى أن نذكر أنه يجب عدم استخدام زيت الحلبة للحامل وذلك لأن من خصائصه أنه يسبب انقباضات في الرحم

مما يسبب الولادة المبكرة. كما يفضل عدم استعماله لدى مرضى السكر.

♦ له العديد من الاستخدامات فهو معروف أنه يزيد من إنتاج الحليب في حالة الرضاعة لذلك يفضل تناوله من قبل المرضعات.

♦ كما أن تستخدم كمكمل غذائي للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر.

 

فوائد زيت الحلبه للبشرة

  • يعمل على التخلص من حبوب الشعر وكذلك الدمامل بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة.
  • يساعد في التخلص من علامات التوتر والإجهاد ويحسن وظائف الكلى ويعمل على تحسين مستويات السكر في الدم.

ويوجد نوع آخر من هذا الزيت فهو النوع المضغوط الذي يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة للجسم والآن نتحدث عن فوائد عديدة  للوجه وهي كما يلي:

1.تقليل آثار حب الشباب

♦ له العديد من الفوائد للجسم وبخاصة الوجه فهو بس احتوائه على مضادات الأكسدة فهو يعمل على التخلص من

حب الشباب وكذلك معالجة الآثار الناتجة عنها؛ وذلك بسبب أن  به خصائص مطهرة ومبردة للوجه.

♦ يمتلك العديد من الفيتامينات الهامة والتي تعمل على تغذيته الوجه وتحميه من الجفاف بل وتزيد من رطوبته.

طريقة استخدام بذور الحلبة على الوجه يتم كما يلي:

♦ نقع حبات الحلبة في الماء لمدة أربع أو خمس ساعات ثم تصفيتها وطحنها حتى نحصل على عجينة يتم وضعها

على الماء حتى تجف ثم نفرك بها الوجه بحركة دائرية ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ.

♦ توجد طريقة أخرى وهي عن طريق استخدام مغلي بذور الحلبة مع وضع عليه قليل من الزيت واستخدامه على

الوجه عن طريق قطنة ويستمر على الوجه مدة ساعتين حتى الحصول على أفضل استفادة.

2.نضارة البشرة

♦ البشرة تقوم بإنتاج الزيوت المرطبة للبشرة وهذا أحد خواصها ولكن استخدام بعض الزيوت الأخرى التي تساعد البشرة

في بقائها رطبة ونضرة، يزيد ذلك من تغذيتها ولمعانها ويعتبر من أحد أفضل الزيوت الموضعية التي تستخدم في التطبيق على البشرة.

♦ للحصول على استفادة أكبر يتم خلط كثير من الزيوت المغذية مع بعضها البعض، من أشهر الزيوت المغذية للبشرة ما يلي (زيت الزيتون وزيت الأفوكادو وزيت جوز الهند وزيت اللوز).

♦ يمكن استخدام هذه الزيوت ليس فقط كدهان موضعي بل يمكن استخدامها أيضًا على الطعام أو تناول الأطعمة الغنية بها مثل المكسرات أو الأسماك.

♦ يوجد وصفة فعالة للبشرة للحفاظ على نظافتها ورطوبتها، تتكون تلك الوصفة من هذا الزيت مع بعض نقاط فيتامين E وكذلك ملعقتين من الحليب ويتم وضعه على البشرة.

فوائد زيت الحلبة لتكبير حجم الأرداف

يعتبر دهان يومياً على الأرداف يعمل على تكبيرها وكذلك المؤخرة أيضًا وطريقة استخدام زيت الحلبة من أجل تكبير المؤخرة تتم كما يلي:

  • يتم خلط مقادير متساوية من زيت الحلبة زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت الجوجوبا.
  • يتم تدفئة خليط هذا الزيت قبل استخدامه ويتم وضعه على المؤخرة والأرداف ويتم دهنها به والتدليك لمدة ربع ساعة على الأقل حتى يمتصها الجلد ثم يترك طوال الليل ويغسل في الصباح.
  • كل ذلك بناء على تجارب الأشخاص وليس على دراسات علمية.

فوائد زيت الحلبة للرجال

  • زيت الحلبة مفيد جدًا عند الرجال وبالأخص في زيادة الخصوبة فيعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجل.
  • لذلك ننصح الرجال الذين يعانون من ضعف الخصوبة بتناول زيت الحلبة بشكل منتظم.

أضرار زيت الحلبة

  • تعتبر سلاح ذو حدين فعلى الرغم من فوائده المتعددة للجسم كله إلا أنه قد يكون مضر في بعض الأحيان يمنع استخدامه بشكل تام خلال فترة الحمل.
  •  قد يسبب حدوث الإجهاض في الشهور الأولى من الحمل أو قد يسبب ولادة مبكرة في حالة وصول الحامل الثلث الثالث للحمل.
  • كذلك يمنع استخدام في حالة استخدام الشخص بعض الأدوية التي تسبب خفض مستوى السكر في الدم؛ وذلك لأنه تمتلك الحلبة من خصائصه يعمل على خفض مستوى السكر.

وفي نهاية مقالنا نكون قد ذكرنا فوائد زيت الحلبة للجسم بشكل عام وزيادة الوزن والحفاظ على ترطيب الشعر والبشرة بشكل خاص وكذلك ذكر كيفية تحضير الوصفات الخاصة بهذا الزيت.

اقرأ أيضاً:-

التعليقات مغلقة.