موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

فوائد زيت الزيتون الفوائد المبهرة منه للبشرة والشعر

126

فوائد زيت الزيتون الفوائد المبهرة منه للبشرة والشعر ,

تعد شجرة الزيتون من الأشجار الرائعة والتي ذكرت في القرآن الكريم لأهميتها في شفاء العديد من الأمراض والتخلص منها، والجدير بالذكر أن فوائد زيت الزيتون لا تعد ولا تحصى.

فمن أهم فوائد أشجار الزيتون هو أنه يتم استخراج زيت الزيتون والذي يعد من أهم الزيوت التي تستخدم بشكل كبير في علاج بعض المشاكل الصحية.

فزيت الزيتون من الزيوت المهمة بشكل كبير للشعر فهي تساعد في التخلص من مشاكله المتعددة وتساعد في تقويته من جذوره وحتى أطرافة.

وتنتشر أشجار الزيتون بكثرة في مناطق حوض البحر المتوسط، وفي سيناء والعريش بشكل كبير.

والآن دعونا نتعرف على أهم فوائد زيت الزيتون الفوائد المبهرة للبشرة والشعر .

فوائد زيت الزيتون الفوائد المبهرة منه للبشرة والشعر

فوائد زيت الزيتون

  • تعد أشجار الزيتون من أكثر الأشجار المشهور زراعتها في البلدان العربية والغربية أيضًا.
  • فزيت الزيتون من أهم الزيوت المعروفة بأهميتها العظيمة ولذا فيحرص الكثير من الناس على تناوله باستمرار.
  • كما أن بعض خبراء التغذية يوصون بضرورة تناول ما يقارب من 7 حبات من الزيتون في اليوم، وذلك لما يحتويه من قيمة غذائية عالية.
  • فتناول زيت الزيتون يساعد وبشكل كبير في المحافظة على على النظام الغذائي الخاص بك لكي يكون صحي ومتوازن.
  • كما أن ثمرة الزيتون تعد من أهم الثمار المغذية والمليئة بالمعادن الضرورية للجسم.
  • فالزيتون يحتوي على بعض العناصر المهمة التي منها: الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم و الماغنيسيوم.
  • كما أنه يحتوي أيضًا على عدد من كبير من الفيتامينات وبعض الأحماض الأمينية الضرورية بشكل كبير لصحة الجسم وسلامته والمحافظة عليه.

ولكن ليست تلك فقط هي فوائد زيت الزيتون فهناك العديد من فوائده العظيمة بالنسبة للشعر والبشرة والتي سوف نتناولها في ذلك المقال.

اقراء المزيد :نبات الشوفان هل هو صحي؟ تعرف كل الحقائق والفوائد حوله .

فوائد زيت الزيتون للبشرة

  • هناك العديد من الفوائد التي يقدمها زيت الزيتون لحماية البشرة والتي من أهمها ما يلي:
  • أنه يحتوي على بعض الخواص المضادة للشيخوخة وعلامات تقدم السن.
  • كما يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E المفيد بشكل كبير للبشرة.
  • أنه يحتوي على بعض مضادات الأكسدة القوية التي لها دور في حماية البشرة من أي مشاكل قد تصيبها.
  • يساعد زيت الزيتون وبشكل كبير في التأخير من ظهور علامات الشيخوخة.
  • يمكنك استخدام زيت الزيتون لإزالة المكياج بكل سهولة.
  • يعتبر زيت الزيتون مفيد بشكل كبير لصحة الأظافر.
  • حيث أنه يحتوي على فيتامين E ، والذي يساعد بدوره في إستعادة جمال الأظافر المقطمة.

والآن دعونا نتعرف على أهم الوصفات الخاصة بالبشرة والجلد باستخدام زيت الزيتون.

اقراء المزيد :التغذية الصحية تعريفها وفوائدها.

وصفات زيت الزيتون للبشرة

الوصفة الأولى:

هذه الوصفة تساعد في إعادة الحياة لأظافرك مرة أخرى كل ما عليكي فعله هو أن تقومي بغمس بقطعة من القطن بزيت الزيتون ثم تومي بلفها على الأظافر بعد ذلك وليكن لمدة ساعات.

الوصفة الثانية:

 هذه الوصفة تساعدك في تجديد نضارة بشرتك مرة أخري وتم بتدليك بعض القطرات من زيت الزيتون على الوجه مباشرة لمدة دقائق ومن الممكن أضافة بعض من عصير الليمون لزيادة النتيجة.

الوصفة الثالثة:

تساعد تلك الوصفة ي ترطيب البشرة بشكل كبير ويتم تطبيقها بالقيام بدهن الوجه والجسم كله ببعض القطرات من زيت الزيتون مع القيام بتركه وليكن لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم يتم غسله بالماء الفاتر بعد ذلك.

الوصفة الرابعة:

تستخدم تلك الوصفة لاصلاح التشققات الموجودة في كعب القدم، وتتم بأخذ قطرات من ماء الليمون الحار بعد خلطه بزيت الزيتون.

ثم نقوم بعد ذلك بفرك كعب القدم جيدًا، وستلاحظي الفرق من بعد أول استخدام حيث أنه يساعد في زيادة الشعور بالرطوبة والنعومة لبشرتك.

الوصفة الخامسة:

هذه الوصفة لإزالة المكياج من الوجه بكل سهولة، وتتم عن طريق أخذ 3 ملاعق من اللبن البارد مع ملعقتين من زيت الزيتون وملعقتين أيضًا من العسل الأبيض.

ثم نقوم بخلطهم جيدًا، وإزالة المكياج بهم بإستخدام قطعة قطنية، فهذه تعد من أسهل الطرق لإزالة المكياج.

والآن دعونا نتعرف على على فوائد زيت الزيتون للشعر.

اقراء المزيد :طريقة عمل عصير البنجر في المنزل .

فوائد زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون للبشرة لا تقل قيمة عن فوائده للشعر، فهو مفيد للشعر بشكل كبير وأهم فوائده ما يلي:

  • أنه يساعد بشكل كبي في تعزيز نمو الشعر.
  • كما أن زيت الزيتون يعمل على حل جميع مشاكل الشعر.
  • يعمل على إصلاح بصيلات الشعر من الأطراف وحتى الجذور.
  • كما أنه مفيد بشكل كبير في منع تساقط الشعر. 
  • ومن أهم فوائد زيت الزيتون أنه يحتوي على فيتامين E تلك الفيتامين الذي يساعد في جعل الشعر قويًا منعشًا ويمنع تساقطه.
  • كما أن زيت الزيتون يساعد في التخلص من قشرة الشعر بشكل كبير.

والآن دعونا نشرح أهم وصفات زيت الزيتون للشعر.

اقراء المزيد :فوائد اللبن قبل النوم يومياً

وصفات زيت الزيتون للشعر

هناك العديد من الوصفات التي يستخدم بها زيت الزيتون والتي تساعد بشكل كبير في إصلاح الشعر والتي من أهمها ما يلي:

الوصفة الأولى:

نقوم بخلط ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع صفار بيضة مع 4 ملاعق من زيت الزيتون. 

ثم بعد ذلك نقوم بوضع الخليط على الشعر وتركه لمدة 6 ساعات على الأقل.

وسوف نلاحظ ترطيب فروة الرأس بشكل كبير والتقليل من تهيج الجلد بها.

الوصفة الثانية:

نقوم بمزج 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع بعض من عصير ليمون.

ثم نستخدم ذلك المزيج لتدليك فروة الشعر بكل لطف تركه لمدة 30 دقيقة تقريبًا ثم القيام بشطفه بعد ذلك.

ويتم تكرار تلك العملية مرتين على الأقل في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

الوصفة الثالثة:

في تلك الوصفة يتم أخذ كمية مناسبة من زيت الزيت حسب طول الشعر، والقيام بتمشيط الشعر بها.

وسوف تلاحظي الفرق فقط أصبح شعرك لامع وكله سلاسه بشكل كبير.

وبعد أن تعرفنا على أهم فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر أيضًا دعونا الآن نشرح بعض فوائده للصحة بشكل عام.

اقراء المزيد :فوائد الفراولة الصحية الرائعة

فوائد زيت الزيتون للصحة

تتعدد فوائد الزيتون للصحة بشكل كبير فهو يعمل على ما يلي:

  • أنه يساعد في الحفاظ على صحة وسلامة القلب والشرايين.
  • كما أن تناول زيت الزيتون يساعد في القليل من مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
  • يعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.
  • كما أنه يحمي القلب من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية المفاجئة.
  • له دور هام جدًأ في مقاومة بعض السكتات الدماغية والقلبية أيضًا بالجسم.
  • ومن أهم فوائد زيت الزيتون الأخرى أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم.
  • كما أن له دور كبير في مكافحة الجذور الحرة.
  • يساعد تناول زيت الزيتون في مكافحة الالتهابات المختلفة التي قد تصيب الجسم.
  • له دور هام في مكافحة وقتل بعض الخلايا السرطانية وتدميرها خارج الجسم.
  • يساعد في التحسين بشكل كبير من مستوى الذاكرة.
  • يكافح مرض الزهايمر.

اقراء المزيد :فوائد العسل الأبيض عظيمة وهذه الأمراض التي يعالجها

فوائد أخرى لزيت الزيتون

  •  يمد الجسم بالطاقة اللازمة له.
  • له دور قوي في السيطرة على الشهية والعمل على كبحها.
  • يساعد في القضاء على الجذور الحرة بالجسم بشكل قوي.
  • يكافح علامات الشيخوخة ويمنع ظهور التجاعيد والترهلات على الجلد.
  •  يحافظ على نضارة البشرة ويجعلها ناعمة وصحية.
  • ومن أهم فوائد زيت الزيتون أن له دور كبير في علاج حالات الأكزيما.
  • كما أنه يعالج مشكلة تشققات الأيدي والقدم.
  • كما يمكنك استخدام زيت الزيتون لعلاج حروق الشمس.
  • ومن فوائد زيت الزيتون الأخرى أنه يساعد في تقوية المعدة ويعمل على تسهيل الهضم.

وبهذا نكون قد تعرفنا عزيزي القاريء على فوائد زيت الزيتون الفوائد المبهرة منه للبشرة والشعر فهو يساعد في التخلص من العديد من المشاكل الصحية التي تواجه الإنسان، يسعدنا أن تشارك برأيك في هذا المقال، واترك لنا تعليق إذا كان لديك أي استفسار.

التعليقات مغلقة.