فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم

 فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم ,
عسل النحل وصفه الله سبحانه وتعالى في القرآن
الكريم بأن فيه شفاء للناس ,حيث تعود فوائد عسل النحل إلى الفيتامينات والمعادن الموجوده به، والضرورية
جداً لجسم الانسان مثل فيتامين أ وفيتامين ب9 ,كما يحتوي على الكاروتين والذي يتحول إلى فيتامين أ بالكبد
وأيضاً  يحتوي على البروتينات والمواد المضاده للاكسده التي تحمي الجسم وتجعله يقاوم الأمراض المختلفة;

ولذلك يعتبر عسل النحل صيدلية علاج ربانيه.

القيم الغذائية لعسل النحل :

• ٦٤ سعر حراري.
• ١٧.٣ غرام من السكر.
• ١٧.٢٪ ماء.
• ٣١.٣٪ من الجلوكوز.
• ٣٨.٢ ٪ من الفركتوز.

كما يحتوي عسل النحل على الحديد و الكالسيوم والفوسفات والمغنسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسده.

فوائد عسل النحل للأطفال :

• يساعد عسل النحل على علاج حالات سوء التغذية الموجودة  بكثرة بين أطفالنا، وذلك لأنه يسهم في امتصاص
  المواد النشوية والسكرية.
• يمد جسم الطفل بالسعرات الحرارية اللازمة له والتي تساعد على زيادة طاقته ونشاطه.
• يقلل من السعال; و لذلك ينصح بإعطائه للأطفال المصابين بالأمراض الصدريه.
• يساعد في زيادة كرات الدم الحمراء وبالتالي زيادة نسبة  الهيموجلوبين بالدم.
• يقلل من الإصابة بالبرد والإنفلونزا.
• وقاية للكثير من الإلتهابات التي تصيب الكبد عند الأطفال.
• الوقاية من الأمراض المختلفة وذلك لأنه يحتوي على مضادات الميكروبات والفطريات.
• يعمل العسل أيضاً على علاج التهابات الجيوب الأنفية  عند الأطفال.

فوائد العسل للبشره :

• يحافظ عسل النحل على البشرة ويؤخر من ظهور التجاعيد، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسده.
• يحمي البشرة من الإصابة بالإكزيما والصدفية .
• يساعد على التخلص من الجلد الميت والأتربة والأوساخ التي توجد على البشرة.
• يقضي على أي هالات سوداء موجوده في منطقة العينين.

فوائد عسل النحل للشعر :

• يزيد من طول الشعر ويقوي بصيلاته.
• يعتبر مرطب صحي للشعر.
• يحمي بصيلات الشعر من التلف ويعيد إليها الحيوية  والنضارة المطلوبه.
• يعالج قشرة الشعر كما يساهم في التخلص من الحكة التي تسببها القشره.
• يحفز نمو الشعر، وبالتالي زياده كثافته وذلك لانه يحتوي علي مضادات  طبيعيه تقوم بتحفيز فروة الرأس
  لنمو الشعر.

فوائد العسل على الريق:

• يساعد تناول عسل النحل على الريق على التخلص من الوزن الزائد وإمداد الجسم بالطاقة الضرورية لأداء
  الأعمال اليومية بكل كفاءه.
• التقليل من الآلام التي تصيب المفاصل.
• التخلص من حالات الإسهال والوقاية من الإصابه بقرحة المعده.
• يساعد عسل النحل في علاج المشكلات التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
• الوقاية من الإصابة بالعدوى الفيروسيه التي تنتقل إلى الإنسان والحمايه من الانفلونزا.
•  الوقاية من ارتجاع حمض المعده ;وذلك لأنه يعمل على تبطين جدار المعده وحمايته من الالتهابات والحرقان
  الذي قد يصيب المعده.

فوائد عسل النحل قبل النوم :

إن تناول عسل النحل قبل النوم يعود إلى الجسم بالكثير من الفوائد ومنها:

• الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان ذلك لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة ضمن مكوناته ، والتي تكافح
  الجذور الحره التي تؤدي إلى تلف الخلايا وإصابتها بالسرطان.
  علاج فقر الدم والأنيميا.
• تقوية عضلات القلب، والوقاية من تجلط وانسداد الشرايين.
• يساعد في علاج مشكلات العقم عند النساء، كما يحمي الرحم ويقيه من الأمراض المختلفة.
•  تناول عسل النحل قبل النوم أيضاً يساعد على حرق الدهون الزائده بالجسم كما يقلل من نسبة الكوليسترول
  الضار بالدم.
• التخلص من التهابات المعده المزمنه.
• التخلص من المشكلات التي قد تصيب البشرة وذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لبشرة
  خاليه من أي مشكلات.

وفي نهاية مقال ” فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم ” نتمني ان يكون المقال قد نال علي اعجابكم

مصدر١

مصدر ٢