موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم

93

 فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم ,
عسل النحل وصفه الله سبحانه وتعالى في القرآن
الكريم بأن فيه شفاء للناس ,حيث تعود فوائد عسل النحل إلى الفيتامينات والمعادن الموجوده به، والضرورية
جداً لجسم الانسان مثل فيتامين أ وفيتامين ب9 ,كما يحتوي على الكاروتين والذي يتحول إلى فيتامين أ بالكبد
وأيضاً  يحتوي على البروتينات والمواد المضاده للاكسده التي تحمي الجسم وتجعله يقاوم الأمراض المختلفة;

ولذلك يعتبر عسل النحل صيدلية علاج ربانيه.

القيم الغذائية لعسل النحل :

  • ٦٤ سعر حراري.
  • ١٧.٣ غرام من السكر.
  • ١٧.٢٪ ماء.
  • ٣١.٣٪ من الجلوكوز.
  • ٣٨.٢ ٪ من الفركتوز.

كما يحتوي عسل النحل على الحديد و الكالسيوم والفوسفات والمغنسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى مضادات الأكسده.

فوائد عسل النحل للأطفال :

  • يساعد عسل النحل على علاج حالات سوء التغذية الموجودة  بكثرة بين أطفالنا، وذلك لأنه يسهم في امتصاص
    المواد النشوية والسكرية.
  • يمد جسم الطفل بالسعرات الحرارية اللازمة له والتي تساعد على زيادة طاقته ونشاطه.
  • يقلل من السعال; و لذلك ينصح بإعطائه للأطفال المصابين بالأمراض الصدريه.
  • يساعد في زيادة كرات الدم الحمراء وبالتالي زيادة نسبة  الهيموجلوبين بالدم.
  • يقلل من الإصابة بالبرد والإنفلونزا.
  • وقاية للكثير من الإلتهابات التي تصيب الكبد عند الأطفال.
  • الوقاية من الأمراض المختلفة وذلك لأنه يحتوي على مضادات الميكروبات والفطريات.
  • يعمل العسل أيضاً على علاج التهابات الجيوب الأنفية  عند الأطفال.

فوائد العسل للبشره :

  • يحافظ عسل النحل على البشرة ويؤخر من ظهور التجاعيد، وذلك لأنه غني بمضادات الأكسده.
  • يحمي البشرة من الإصابة بالإكزيما والصدفية .
  • يساعد على التخلص من الجلد الميت والأتربة والأوساخ التي توجد على البشرة.
  • يقضي على أي هالات سوداء موجوده في منطقة العينين.

فوائد عسل النحل للشعر :

  • يزيد من طول الشعر ويقوي بصيلاته.
  • يعتبر مرطب صحي للشعر.
  • يحمي بصيلات الشعر من التلف ويعيد إليها الحيوية  والنضارة المطلوبه.
  • يعالج قشرة الشعر كما يساهم في التخلص من الحكة التي تسببها القشره.
  • يحفز نمو الشعر، وبالتالي زياده كثافته وذلك لانه يحتوي علي مضادات  طبيعيه تقوم بتحفيز فروة الرأس
    لنمو الشعر.

فوائد العسل على الريق:

  • يساعد تناول عسل النحل على الريق على التخلص من الوزن الزائد وإمداد الجسم بالطاقة الضرورية لأداء
    الأعمال اليومية بكل كفاءه.
  • التقليل من الآلام التي تصيب المفاصل.
  • التخلص من حالات الإسهال والوقاية من الإصابه بقرحة المعده.
  • يساعد عسل النحل في علاج المشكلات التي قد تصيب الجهاز الهضمي.
  • الوقاية من الإصابة بالعدوى الفيروسيه التي تنتقل إلى الإنسان والحمايه من الانفلونزا.
  •  الوقاية من ارتجاع حمض المعده ;وذلك لأنه يعمل على تبطين جدار المعده وحمايته من الالتهابات والحرقان
    الذي قد يصيب المعده.

فوائد عسل النحل قبل النوم :

إن تناول عسل النحل قبل النوم يعود إلى الجسم بالكثير من الفوائد ومنها:

  • الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان ذلك لأنه يحتوي على مضادات للأكسدة ضمن مكوناته ، والتي تكافح
    الجذور الحره التي تؤدي إلى تلف الخلايا وإصابتها بالسرطان.
    علاج فقر الدم والأنيميا.
  • تقوية عضلات القلب، والوقاية من تجلط وانسداد الشرايين.
  • يساعد في علاج مشكلات العقم عند النساء، كما يحمي الرحم ويقيه من الأمراض المختلفة.
  •  تناول عسل النحل قبل النوم أيضاً يساعد على حرق الدهون الزائده بالجسم كما يقلل من نسبة الكوليسترول
    الضار بالدم.
  • التخلص من التهابات المعده المزمنه.
  • التخلص من المشكلات التي قد تصيب البشرة وذلك لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لبشرة
    خاليه من أي مشكلات.

وفي نهاية مقال ” فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم ” نتمني ان يكون المقال قد نال علي اعجابكم

مصدر١

مصدر ٢

التعليقات مغلقة.