موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

فيروس كورونا الجديد : كيف تحمى نفسك وعائلتك

فيروس كورونا الجديد
10

فيروس كورونا الجديد: كيف تحمي نفسك وعائلتك,

من الفيروسات التي انتشرت في الآونة الأخيرة فيروس كورونا حيث بدأ انتشاره من الصين ثم إلى جميع أنحاء العالم، ينتقل من شخص إلى آخر عن طريق الاتصال الشخصي.

لتجنب الإصابة بذلك الفيروس يجب اتباع الإرشادات والنصائح الطبية وتجنب الاختلاط بالناس والبقاء في المنازل قدر الإمكان، والحفاظ على النظافة العامة والنظافة الشخصية، كما يجب استخدام الكحول لتطهير في بعض الأحيان.

اقرأ ايضا : فيروس كورونا الجديد ما هو؟ وما هو أنواعها؟ وكيفية تشخيصه

فيروس كورونا

  • فيروس كورونا هو نوع من الفيروسات التاجية التي تصيب الإنسان، حيث كانت بداية العدوى بذلك الفيروس بدايةً من دولة الصين في ديسمبر عام ٢٠١٩.
  • تؤكد المصادر أنه انتقل إلى سكان الصين من خلال الدواجن والسمك 
  • ولم يتم إيجاد المصدر الرئيس لـ فيروس كورونا ولكن في الغالب هو فيروس متطور من فيروس حيواني.

اقرأ ايضا : ارتفاع درجات الحرارة أسبابه وما هو علاجه والاحتياجات الأزمة له

أعراض الإصابة بفيروس كورونا

يختلف ظهور الأعراض من شخص إلى آخر، وقد لا تظهر الأعراض أساسًا لدى البعض، وقد تختلف في شدتها أو لا تظهر جميعها لدى المصاب، ومن هذه الأعراض:

  • سعال جاف.
  • ارتفاع حرارة الجسم.
  • الشعور بالإرهاق وعدم الراحة.
  • ألم الرأس والجسم.
  • فقدان حاستي التذوق والشم.
  • التهاب الحلق.
  • الم في الصدر.
  • جفاف في الحلق.
  • ضيق التنفس.

اقرأ ايضا : نزلات البرد والإنفلونزا: الأعراض والعلاج والوقاية ومتى يتم الأتصال بالدكتور

الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بـ فيروس كورونا

  • البقاء في المنازل ومنع الاختلاط بين الناس.
  • ينبغي الحفاظ على نظافة اليدين وغسلهما باستمرار .
  • استخدام الكحول للتطهير.
  • ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل أو عند التعامل مع أحد المرضى.
  • عدم لمس العينين والوجه باليدين وهم غير مغسولتان جيدًا أو غير مطهرة.

اقرأ ايضا : 10 فوائد صحية رهيبة للتوقف عن التدخين

البقاء في المنزل

  • تؤكد منظمة الصحة العالمية ضرورة عدم الخروج من المنازل إلا للضرورة القصوى
  • ففي جميع الدول يتم فرض الحظر وإغلاق كل المطاعم والمصانع والشركات ومحاولة العمل من المنزل إن أمكن ذلك.
  •  كما تم إلغاء الدراسة والامتحانات لهذا الترم لبعض المراحل التعليمية حيث تتم الدراسة والامتحانات عن بعد.
  • يجب اتباع جميع الأفراد للتعليمات الصحية عامةً واتباع التعليمات التي يفرضها عليهم مسؤولي الصحة في المنطقة التابعين لها.
  • عليك استخدام خدمة التوصيل للمنزل إن كانت متاحة لشراء الأشياء عوضًا عن كثرة النزول
  • كما يمكنك أن تشتري ما يكفي لعدة أيام وذلك حفاظًا على صحتك وصحة من حولك خاصةً إن كنت مصابًا بـ فيروس كورونا.
  • تجنب الاختلاط بالناس قدر الإمكان وخاصةً من يعاني من السعال أو العطس أو من لديهم أي من أعراض الإصابة.
  • ينبغي تطهير كل الأرضيات والأسطح والمقابض يوميًا التي يتم لمسها.

اقرأ ايضا : فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم

 

فيروس كورونا الجديد
فيروس كورونا الجديد

غسل اليدين باستمرار

  • غسل اليدين جيدًا وهذا من أهم احتياطات الأمان للوقاية من الإصابة بالفيروسات والأمراض، فينبغي غسل اليدين بالماء والصابون لمدة عشرين ثانية ثم شطفها جيدًا بالماء.
  •  تؤكد  منظمة الصحة ضرورة غسل الأيدي بعد السعال أو العطس وبعد دخول الحمام وبعد الرجوع من الشارع ومصافحة أي شخص.

اقرأ ايضا : فوائد العسل الأسود لعلاج فقر الدم والاكتئاب

استخدام الكحول التطهير

  •  عليك استخدام الكحول لتطهير الأيدي وذلك إن كنت في مكان لا تستطيع فيه أن تغسل يديك
  • أو غير قادر على الذهاب إلى الحوض غسلهما مثل بعد الإمساك بمقبض الباب عند الخروج من البيت.
  • ينبغي أن يتواجد معك الكحول باستمرار وأنت في الشارع للحفاظ على تطهير اليدين باستمرار وذلك لتجنب انتقال فيروس كورونا إليك.

اقرأ ايضا : فوائد العسل الأبيض عظيمة وهذه الأمراض التي يعالجها

ارتداء الكمامة

  • يعد ارتداء الكمامة أمر ضروري للحفاظ على الصحة عند الاختلاط بأحد المرضى المصابين بـ فيروس كورونا حتى وإن كانت إصابته ضعيفة.
  • بسبب إقبال الجميع على شراء الكمامات الطبية الموجودة في السوق أدى الى ندرة وجودها .
  • وصعوبة الحصول عليها مما أدى إلى لجوء الناس لصنع الكمامات يدويًا من القماش.
  • يجب العلم أن الكمامات التي تصنع يدويًا ليست عملية أو فعالة للمحافظة على صحة مرتديها إلا أنها تساعد في المحافظة على سلامة من حوله وهذا أيضًا مهم حيث تثبت الدراسات انتقال العدوى ليس ضروري بأن يسبقه ظهور أعراض لدى المصاب.
  • تساعد الكمامة على الحد من انتشار فيروس كورونا لذلك ينبغي على من يراعي مصابًا أن يرتدي الكمامة من أجل الحفاظ على نفسه وغيره فيما بعد.
  • أكد مسؤلي الصحة أن ارتداء الكمامة لا يكون بديلًا أبدًا عن البقاء في البيت وخاصةً إن كنت أنت مصابًا بـ فيروس كورونا.

اقرأ ايضا : فوائد مشروب القرفة : لم يجب عليك شرب القرفة يوميَا؟ تعرف علي فوائد القرفة المذهلة

كيف ينتشر فيروس كورونا

تقول المصادر الطبية أن انتشار فيروس كورونا يكون من خلال الاتصال الشخصي بمسافة ليست ببعيدة بين الشخص السليم والمصاب.

المصافحة للشخص المصاب تتسبب في نقل العدوى وخاصةً عند وضع الأيدي على الوجه والفم، كما أن استعمال أدوات المصاب ولمس الأسطح أو مقابض الأبواب أو غير ذلك مما يستخدمه المصاب من أسباب انتشار فيروس كورونا.

اقرأ ايضا : خمس فوائد صحية رهيبة من البقدونس

هل ارتداء الكمامة يحد من انتشار الفيروس

  • انتشر ارتداء الناس للكمامة في الآونة الأخيرة وابتكروا العديد من أشكال الكمامات فمنهم من وضع القميص على أنفه وفمه، وآخر قد استخدم وشاحًا وهناك من صنع الكمامات من القماش، وهناك من استخدموا الكمامة الطبية.
  • قد اتجه الناس إلى ارتداء الكمامة عند بداية ظهور فيروس كورونا ولقد أتاحت بعض الدول الكمامات مجانًا لمن يريدها والبعض الآخر قد فرضوا ارتداء الكمامات على جميع الناس.
  • قال كريس كينون أن الدول التي تحكمت في انتشار كورونا قد فرضت على مواطنيها ارتداء الكمامات أثناء التواجد في المناطق العامة.
  • يدخل الفيروس إلى جسم الإنسان ويتغلغل إلى خلايا الجسم ويتكاثر ويصل إلى الأنف والفم والرئتين، وعندما يعطس أو يسعل المريض يخرج الفيروس مع الرذاذ، كما قد يخرج مع الرذاذ الذي يخرج من الفم عند التحدث.
  • إن لم يضع المصاب يده على فمه أثناء العطس أو السعال فذلك الرذاذ يخرج من فمه ويستقر الرذاذ كبير الحجم على ما حوله من أسطح ويظل الرذاذ صغير الحجم في الهواء يستنشقه من يستنشقه وتنتقل العدوى.
  • قد تقول بعض منظمات الصحة أنه من الممكن أن ينتقل الفيروس بواسطة فتحات التهوية بالمباني.
  • قد أشارت بعض الأبحاث أن فيروس كورونا يظل حيًا داخل الجهاز التنفسي لمدة ثلاثة ساعات ولكن هناك دراسة أخرى تشير إلى أن الفيروس يظل حيًا أكثر من ١٦ ساعة في الرذاذ  حيث أن قدرته على أن يبقى حيًا في الجهاز التنفسي أكثر من قدرة الفيروسات الأخرى.
  • لذلك يجب الحذر من الأماكن المغلقة والتي يتواجد بها أحد المصابين حيث أكدت الدراسة الصينية أن المرض انتقل إلى أغلب الناس الذين كانوا يتواجدون في أماكن مغلقة مثل المنازل والسينما والمواصلات.
  • تؤكد بعض الدراسات على ضرورة ارتداء الكمامة لجميع المتواجدين في الأماكن المزدحمة والأماكن العامة وذلك لأن ما بين ٦ إلى ١٨ في المئة من المرضى قد لا يكون لديهم أي أعراض الإصابة بالفيروس على الرغم من أنهم قادرين على نشره.
  • كما أن حضانة الفيروس تكون ١٤ يومًا قبل ظهور أعراضه فذلك فرصة لانتقال العدوى لذا يجب ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة.

اقرأ ايضا : الزنجبيل : الفوائد والعجائب الصحية

تشخيص الإصابة بفيروس كورونا

تتشابه أعراض فيروس كورونا مع العديد من أعراض الانفلونزا والبرد مثل السعال والحمى وألم الجسم والمفاصل وغير ذلك، ولذا يجب الذهاب إلى الطبيب فورًا عند ظهور أحد الأعراض حتى يقوم بالفحص اللازم والقيام بعمل بعض التحاليل والأشعات اللازمة.

اقرأ ايضا : الجرجير ما هو؟ وما هى فوائده؟

المصادر

التعليقات مغلقة.