موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

نزلات البرد كيفية علاجها بأسهل الطرق المنزلية

483

نزلات البرد كيفية علاجها بأسهل الطرق المنزلية,

تعد نزلات البرد من العدوى التي تسببها الفيروسات وتصيب الجهاز التنفسي العلوي، ويتساءل البعض قائلين نزلات البرد كيفية علاجها بأسهل الطرق المنزلية حيث أنها تسبب الكثير من التعب والإرهاق.

من أعراض نزلات البرد الصداع، الزكام، التهاب الحلق، سيلان الأنف وغير ذلك، تستمر لمدة عشر أيام وقد تزيد في بعض الحالات أكثر من ذلك.

اقرأ ايضا : علاج الأذن المسدودة بسبب البرد وما هى أسبابها

أعراض نزلات البرد

تبدأ أعراض نزلات البرد في الظهور بعد يومين إلى ثلاثة أيام من حدوث الإصابة بالفيروس المتسبب في نزلة البرد، في الغالب يختلف ظهور الأعراض من شخص لآخر، ومن الممكن عدم ظهور كل الأعراض لدى المريض، ومن أعراض نزلات البرد ما يلي:

  • زكام الأنف.
  • سيلان في الأنف.
  • تغير في لون إفرازات الأنف ويميل لونها إلى اللون الأخضر أو الأصفر.
  • صداع.
  • الشعور بألم في الجسم.
  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • العطس المستمر.
  • احتقان والتهاب في الحلق وغالبًا يصيب حوالي ٤٠ ٪ من حالات الإصابة بنزلات البرد.
  • ترتفع درجة حرارة الجسم خاصةً لدى الأطفال والرضع.
  • الكحة وتصيب تقريبًا ٥٠٪ من المرضى بنزلة البرد.
  • فقدان الشهية.

اقرأ ايضا : ضيق التنفس وعلاجه و معلومات ستندم انك لم تعرفها من قبل

مراحل تطور الإعياء بنزلات البرد

  • في الغالب يبدأ بعد الإصابة بنزلة البرد الشعور بالتعب والإرهاق، والإحساس بالبرد وكثرة العطس.
  • خلال يومين يبدأ المريض في السعال وسيلان الأنف واحتقانها.
  • من الممكن ظهور الأعراض يبدأ خلال يوم بعد الإصابة بالفيروس.
  • غالبًا يشتد التعب بعد الإصابة بيومين أو ثلاث أو أربع أيام.
  • عادةً يتم الشفاء بعد أسبوع أو عشر أيام.
  • قد تستمر الأعراض لدى بعض المصابين إلى ثلاث أسابيع.
  • متوسط فترة الكحة والسعال هو ١٨ يومًا.
  • يوجد بعض المصابين يستمر لديهم السعال لفترة طويلة بعد انتهاء العدوى.
  • تستمر الكحة لدى الأطفال لأكثر من عشرة أيام.

اقرأ ايضا : فوائد العسل الأبيض عظيمة وهذه الأمراض التي يعالجها

نزلات البرد كيفية علاجها بأسهل الطرق المنزلية

  • لا يجب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
  • ينبغي تناول بعض السوائل فهي تخفف كثيرًا من أعراض البرد.
  • يمكن تناول العصائر التي تحتوي على فيتامين سي مثل عصير الليمون والبرتقال.
  • تناول بعض الأعشاب بعد غليها مثل اليانسون والنعناع.
  • يجب استشارة الطبيب قبل تناول الأعشاب لمعرفة إن كانت مناسبة لك أم لا.
  • عليك أخذ قسط من الراحة.
  • تجنب التعرض للأتربة والروائح النفاذة.

اقرأ ايضا : الامساك اسبابه والوقاية منه وطرق العلاج مبهره جدا

أسباب الإصابة بنزلات البرد

  • العديد من الفيروسات والتي تتسبب في  الإصابة بنزلات البرد.
  • غالبًا تكون الفيروسات الأنفية فدهي السبب في الإصابة بنزلات البرد.
  • التعرض للبرد أو للهواء المفاجيء.
  • تقلبات الجو وتغيراته الموسمية.
  • ضعف المناعة.
  • التعرض لمدة طويلة والمكوث في جو الشتاء من أمطار وسقيع ورياح شديدة البرودة 
  • التعامل مع بعض المصابين قد يسبب في نقل العدوى وخاصةً لدى الأطفال أثناء الدراسة والتجمعات.
  • عدم تناول غذاء صحي، وعدم أخذ قسط كافي من الراحة.

اقرأ ايضا : علاج الديدان المعوية وأسبابها

نزلات البرد

ماهي دواعي الخطر

قد تزيد بعض العوامل والأسباب التي يتعرض لها الشخص من فرص الإصابة بنزلات البرد، ومن هذه الأسباب ما يلي:

  • قد يسبب ضعف جهاز المناعة لدى الشخص من فرص إصابته بنزلات البرد، وذلك لعدم قدرة الأجسام المناعية لديه على مقاومة الفيروسات والعدوى.
  • أن يكون الشخص من المدخنين أو يتعرض للتدخين السلبي.
  • الأطفال غالبًا والتي أعمارهم تقل عن ستة سنوات هم أكثر من يصاب بنزلات البرد.
  • الأطفال الموجودين في دور الرعاية.
  • تغير المناخ في الغالب تكون الإصابة الأكثر للبالغين والأطفال بنزلة البرد في موسمي الشتاء والخريف.
  • الاختلاط والإزدحام المتزايد بين الناس مثل في المدارس والجامعات والمطارات والأسواق.

اقرأ ايضا : أسباب ألم البطن المفاجئ وكيفية علاجها بأسهل طريقة

كيفية انتقال فيروسات نزلات البرد بين الأشخاص

  • ينتقل الفيروس المسبب لنزلات البرد عبر الهواء المحمل بالفيروس.
  • الاتصال الشخصي مع المصابين والمصافحة وملامسة الأدوات المستخدمة لديهم.
  • مدة حياة فيروسات الأنف في الهواء حوالي ١٨ ساعة.
  • تنتقل إلى الأيدي ثم يتم وضع اليد على الأعين أو الفم والأنف.
  • تناول الطعام بأيدي ملوثة.
  • الاختلاط مع المصابين بنزلات البرد مع عدم الاهتمام بالتعقيم وعدم أخذ الاحتياطات اللازمة.
  • يكون انتقال فيروسات الأنف أكثر ما يكون في أو ٣ أيام من وقت الإصابة.

  اقرأ ايضا : تضخم الكلى أعراضه وأسبابه قد تكون فشل كلوي او سرطان !!

مضاعفات الإصابة بنزلات البرد

تتسبب الإصابة بنزلات البرد في بعض المضاعفات للمريض وهي:

  1. إصابة الأذن الوسطى بالالتهاب وهذا بسبب دخول الفيروس إلى وراء طبلة الأذن، تكون أعراض التهاب الأذن هي:
    • الشعور بألم في الأذن.
    • يمكن حدوث إفرازات من الأنف صفراء أو خضراء اللون.
    • ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
  2.  من مضاعفات نزلات البرد الإصابة بالربو.
  3. التهاب الحلق، التهاب القصيبات لدى الأطفال.
  4. الإصابة بالتهاب رئوي.
  5. الإصابة بالتهاب حاد في الجيوب الأنفية.

عند الشعور بالإصابة بأحد هذه الأعراض أو غيرها، يجب استشارة الطبيب فورًا من أجل الحصول على التشخيص والعلاج المناسب قبل تدهور الحالة.

اقرأ ايضا : عسر الهضم وأعراضه واسبابه عند الأطفال والكبار وعلاجه

كيفية التشخيص

  • يعتمد التشخيص بين نزلات البرد وبين الفيروسات الأخرى على حسب ظهور الأعراض، ومع ذلك قد تتشابه أيضًا مع غيرها من الفيروسات.
  • حيث أن نزلة البرد تؤثر بشكل أساسي على الحلق والأنف، فتسبب التهابًا في الحلق والأنف.
  • كما تسبب نزلات البرد في الاصابة بالتهاب الشعب الهوائية.
  • تُعرَف نزلات البرد بأنها التهاب يصيب الأنف بكميات متعددة عن التهاب الحلق.

اقرأ ايضا : سوء التغذية وكل معلومات عنها وعلاجها وأسباب سوء التغذية

كيفية الوقاية من الاصابة بنزلات البرد

يمكن أخذ بعض الاحتياطات للوقاية من الإصابة بنزلات البرد وهي:

  • المحافظة على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار.
  • المحافظة على تطهير الأغراض المستخدمة.
  • عدم مشاركة أغراضك.
  • التخلص من الأنسجة المستخدمة.
  • التعامل بحذر شديد مع المصابين بنزلات البرد.
  • اختيار دار رعاية لديها الكثير من الوعي الصحي، ولديهم معرفة بكيفية التعامل مع الأطفال المصابين بأي مرض.
  • المحافظة علي الصحة من خلال ممارسة الرياضة، وتناول الغذاء الصحي.
  • محاولة تجنب تناول الطعام خارج المنزل.
  • عدم الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على مواد مصنعة فهي تضر الصحة وتضعف المناعة.
  • أخذ قسط كافِ من الراحة، التقليل من العصبية والتوتر.

اقرأ ايضا : فوائد اوراق الزعتر .. فوائد مذهلة للشعر والبشرة وصحة الجسم

المحافظة على النظافة الشخصية وغسل اليدين باستمرار

  • يجب الإهتمام بغسل الأيدي جيدًا باستمرار باستخدام الماء والصابون.
  • في حالة عدم توفر الماء والصابون يمكن استخدام الكحول كمعقم.
  • تعليم الأطفال استخدام المناديل عند السعال والعطس.
  • ينبغي على الأطفال الإهتمام بغسل أيديهم باستمرار خاصةً أثناء إصابتهم بنزلات البرد.

اقرأ ايضا : الكبد الدهني وأعراضه وأشهر الأدويه وأسباب الكبد الدهني

عدم مشاركة الأغراض

  • يجب عدم مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين مثل الأكواب والأطباق الخاصة والملابس.
  • ينبغي عدم استخدام أدوات المريض وخاصةً الأكواب فيمكن استخدام الأكواب ذات الاستعمال الواحد.
  • لعدم خلط الأكواب مع أحد أفراد الأسرة يمكن كتابة اسمك على كوبك الخاص.

اقرأ ايضا : الطفح الجلدي معلومات عنه سيدهشك فى منتهى الخطوره

التخلص من الأنسجة المستخدمة

  • إذا كنت تعاني من السعال أو العطس وتستخدم الأنسجة للعطس والسعال فيها، فيجب عليك التخلص من هذه الأنسجة المستخدمة فورًا.
  • يجب الاهتمام بغسل الأيدي جيدًا بعد القاء الأنسجة المستخدمة في القمامة.

اقرأ ايضا : فوائد عسل النحل لجسم صحي وسليم

متى يجب الذهاب إلى الطبيب

يجب زيارة الطبيب في الحالات التالية 

أولًا للبالغين:

  • عند ارتفاع درجة الحرارة إلى ٣٨.٨ درجة مئوية.
  • ضيق في التنفس.
  • الشعور بألم شديد في الحلق أو الأنف أو الرأس.

ثانيًا الأطفال

في الغالب لا يحتاج الطفل زيارة الطبيب عند اصابته بنزلات البرد، ولكن في بعض الحالات يجب زيارة الطبيب وهي:

  • ارتفاع درجة الحرارة إلى ٣٨ °م وذلك في الأطفال الرضع بدايةً من حديثي الولادة إلى عمر ثلاثة أشهر.
  • ازدياد الأعراض سوءًا وتدهور الحالة.
  • ظهور أعراض مثل الصداع والكحة.
  • آلام في الأذن.
  • الصفير.
  • كثرة النوم.
  • ضعف الشهية.

اقرأ ايضا : فوائد العسل الأسود لعلاج فقر الدم والاكتئاب

المصادر

 

 

التعليقات مغلقة.