موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

الطماطم فوائده الرهيبة لبشرتك وشعرك

475

الطماطم فوائده الرهيبة لبشرتك وشعرك

هناك ما هو أكثر من تناول الطماطم (البندورة) أكثر من الذوق ، فقد ثبت أنها جيدة لصحتك العامة.

فهي مليئة بالفيتامينات والمعادن وهي أفضل طريقة لتحقيق بشرة خالية من العيوب وشعر صحي.

فوائد الطماطم للبشرة

فوائد البندورة للبشرة
فوائد البندورة للبشرة

فوائد مذهلة للبشرة

تحتوي الخضروات على كميات عالية من اللايكوبين الذي يجعل البشرة أقل حساسية للأشعة فوق البنفسجية.

هذا بدوره يمنع ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويبطئ عملية الشيخوخة.

كما أنه يحتوي على كميات عالية من فيتامين C الذي يساعد في علاج حب الشباب والبشرة الدهنية ، وجعل البشرة متوهجة.

اصنع قناع طماطم

لمحاربة البشرة الدهنية ، اصنع عصير الطماطم بكميات متساوية واستخدمه على كامل الوجه والعنق.

اتركه لمدة 20 دقيقة قبل أن يغسل بالماء الفاتر.

إذا كنت تعاني من جفاف الجلد ، فمزج اللبن مع عصير الطماطم بكميات متساوية واستخادمه في جميع أنحاء الوجه والعنق.

وتركه لمدة 10 دقائق قبل أن يغسل بالماء البارد لعلاج حروق الشمس بشكل فعال وتحقيق بشرة ناعمة.

لمزيج البشرة ، يُمزج الأفوكادو والطماطم ويوضع على الوجه والرقبة لمدة تتراوح بين عشر إلى خمسة عشر دقائق.

هذا يرطب البشرة ويجعلها أقل إشكالية ويضفي لونًا متساويًا لها.

إذا كان لديك مسام مفتوحة ، فمزج 4 قطرات من عصير الطماطم مع قطرة واحدة من الماء وربه على أي مسام مفتوحة بمساعدة قطعة من القطن.

وتركه لمدة 15 دقيقة. والانتظام في ذلك سيساعد في تقليص المسام.

فوائد البندورة لشعرك

فوائد الطماطم لشعرك
فوائد البندورة لشعرك

يحسن صحة الشعر

تحتوي البندورة على فيتامينات مهمة مثل A و B و C و E والتي تعد منبهات ممتازة للشعر الصحي.
تساعد هذه الفيتامينات في منع تساقط الشعر وإعطاء لمعان طبيعي وتساعد على علاج رائحة فروة الرأس والقشرة.
يضمن تناول حوالي 4 إلى 5 حبات من الطماطم في اليوم أن تتمتعي بصحة شعر رائعة ولامعان فيه لتستمتع به.

لا يمكنك تناول البندورة فحسب ، بل يمكنك أيضًا استخدامها كمكيف طبيعي لشعرك. ضعي بعض لب الطماطم على شعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الغسيل بالماء البارد. يعالج فيتامين (ج) مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس والأكزيما والصدفية ويعزز الكولاجين لتطوير أنسجة فروة الرأس بشكل صحيح.

إذا كان لديك فروة رأس جافة وحكة ، فقم بتطبيق مزيج من هريس الطماطم وزيتك العادي. وبعدها تغسل بالماء البارد للحصول على أفضل النتائج.

إذا كنت سباحًا ، فإن استخدام عصير الطماطم بعد كل سباحة على فروة رأسك وشعرك يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل تلف الشعر. اتبع من قبل الشطف قبالة مع الشامبو والبلسم.

المصادر

المصدر الاول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

التعليقات مغلقة.