موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

ما فوائد قشر الموز للصحة والشعر والبشرة ؟

39

ما فوائد قشر الموز للصحة والشعر والبشرة ؟

ما فوائد قشر الموز ، الموز من الفواكة الكثيرة التى يفضلها الكثير من الأشخاص والذى يحتل مرتبة عالية خصوصا عند الاطفال؛ وذلك لسهولة تناوله وطعمه اللذيذ وسهولة بلعة، كما يتمتع  الموز بالعديد من الفوائد الصحية المهمة لجسم الانسان لاحتوائة على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي والبوتاسيوم ومضادات الاكسدة، وكما ان الموز لة فوائد كثيرة فان قشر الموز يتمتع  ايضا بقيمة غذائية عالية يتجاهلها الكثير بل ويقومون بوضعة في القمامة؛ لذلك نوضح من خلال هذا المقال ما فوائد قشر الموز.

ما فوائد قشر الموز الصحية

ما فوائد قشر الموز

1. تظبيط مستوي السكر في الدم

اثبتت الابحاث المتعددة ان قشر الموز يحتوى على نسب عالية من الالياف وهى من العناصر المهمة لصحة الانسان والتى تساعد فى الحفاط على مستوى السكر فى الدم.

2. مكافحة السرطان

يحتوى قشر الموز على العديد من مضادات الاكسدة  التى تساعد الجسم علي التخلص من بعض المشاكل الصحية والامراض المزمنة مثل: امراض القلب والسرطان، كما تساعد ايضا على التقليل من الالتهابات والعمل على تعزىز الجهاز المناعى لجسم الانسان

3.تنشيط الجهاز الهضمى

تعتبر الالياف الموجودة في قشر الموز والغير قابلة للذوبان من المكونات التى تعمل و بشكل فعال فى المحافظة على صحة الامعاء وحماية الجهاز الهضمى من الكثير من المشاكل التى تؤثر علي وظائفة، كما تساعد الالياف على التقليل من حالات الامساك التى يتعرض لها الانسان.

4. مفيدة لامراض القلب

يحتوى قشر الموز على الكثير من الفيتامينات المختلفة والمتعددة  والتى تساعد فى التقليل من الاصابة بالامراض  القلبية المختلفة والتى تضر بصحة الانسان؛ وذلك لانها تساعد على التقليل من  معدلات الكوليسترول السيئ فى الدم.

5.زيادة الحالة المزاجية

يساعد قشر الموز الاشخاص الذين يستخدمونة  على زيادة الحالة المزاجية بشكل كبير؛ لاحتوائه على نسب عالية من مادة التربتوفان والتى تعمل على افراز هرمون السيروتونين، ويعتبر هذا الهرمون هو المسؤول عن السعادة والرفع من الحالة المزاجية عندالناس كما يساعد فى التخلص من الاكتئاب والتوتر العصبي عند الكثير من الاشخاص.

6. وقاية العينين

يحتوى قشر الموز على الكثير من مصادات الاكسدة منها: اللوتين التي تعمل وبشكل فعال على خماية العينين من الضمور البقعى، كما يساعد في التقليل من اعتام عدسة العينين.

7. تقوية الجهاز المناعى

تعتبر مضادات الاكسدة الموجودة فى قشر الموز من اهم المكونات التى تحافظ على الجهاز المناعى لجسم الانسان وتحمية من الكثير من الامراض.

8. خفض الوزن

تساعد الالياف الموجودة في قشر الموز على اعطاء حالة من الشعور بالشبع، كما تساعد مضادات الاكسدة والفيتامينات المتعددة الموجودة فى قشر الموز منها: فيتامين ب هذا الفيتامين الذى يحتاجة الجسم دائما للحفاظ على العناصر الغذائية الموجودة فية ويساعد على حرق السعرات الحرارية كما يعمل قشر الموز على تنشيط الجهاز الهضمى  لاحتوائة على مادة البروبيوتيك، كل هذة العوامل تساعد على خفض الوزن الزائد في الجسم.

ما فوائد قشر الموز للشعر

يوجد العديد من فوائد قشر الموز للشعر أهمها ما يلى:

  • يساعد قشرة الموز فى العمل على حل كثير من المشاكل مثل: تساقط الشعر وقلة كثافتة فى الرأس.
  • يحتوى قشر الموز على المركبات الاساسية المتعددة التى تساعد فى اعطاء الشعر الكثير من
    اللمعان والبريق المتميز، كما انة يساعد في علاج الشعر الباهت.
  • يساعد قشر الموز على ترطيب وتغذية فروة الرأس، كما يساعد على اعطاء الرطوبة للشعر الجاف
    والتالف.
  • يساعد قشر الموز على جعل الشعر اكثر مرونة واقل عرضة للجفاف والتقصف، كما يزيد من نعومتة
    ويساعد على تصفيف الشعر وتظبيط الشعر المجفف وتقوية بوصيلاتة.
  • يحتوى قشر الموز علي المركبات الاساسية التى تساعد فى تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.
  • كما يساعد قشر لموز على كثافة الشعر في الاماكن الفارغة من الراس لاحتوائه على بعض الفيتامينات.
  • يساعد قشر الموز علي مد الشعر بالمكونات التى تمنحة القوة وتزيد من نموة.
  • يحتوى قشر الموز على العناصر والمكونات التى تعطى الشعر الصبغة الطبيعية.
  • يساعد في اصلاح الشعر التالف وتعزيز نموة والقضاء على القشرة الموجودة فية.
  • يساعد قشر الموز على نمو الشعر كما يزيد من كثافة الشعر وقوتة.

ما فوائد قشر الموز للبشرة

  • يحتوى قشر الموز على مجموعة من المركبات والفيتامينات التى تستطيع الحد من مشاكل البشرة
    واعطائها الكثير من الفوائد.
  • يحتوى قشر الموز على المركبات التى تساع فى التخلص من حب الشباب.
  • يساعد قشر الموز علي حماية البشرة من الاضرار التى تتسبب فيها اشعة الشمس؛ وذلك لاحتوائها
    على مضادات الاكسدة المتعددة.
  • قشر الموز يقي الجلد من بعض الندبات القديمة التى تظهر علية ويساعد في التقليل من أثارها.
  • قشر الموز يعمل دائما عند استخدامة في المساعدة علي التخلص من بعض البثور.
  • قشر الموز لة دور كبير وفعال في تحضير بعض المستحضرات التجميلية والتى لا غنى عنها والتى
    تساعد في علاج الكثير من الاعراض مثل: الصدفية الاكزيما.
  • يساعد قشر الموز في التقليل من الحكة والتى يتسبب فيها لدغات الحشرات ويعمل على التقليل
    من اثارها ورجوعها الي وضعها الطبيعى.
  • يعمل قشر الموز على ترطيب الجلد وزيادة نعومتة؛ وذلك لاحتوائه علي الكثير من المواد الكيميائية مثل: البوتاسيوم.
  • يساعد قشر الموز على التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  • يحتوى قشر الموز على بعض الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين ج والذى يساعد فى انتاج
    الكولاجين الذى يساع وبشكل فعال علي السيطرة علي انتاج زيوت الجلد.
  • يساعد قشر الموز علي تغذية الجلد وتقوية الانسجة الضامة؛ وذلك لاحتوائه على الاحماض الامينية
    والتى تساعدفي اعطاء الجلد القوة والمرونة.
  • يساعد قشر الموز في القيام على تفتيح البقع الداكنة، كما يساعد ايضا فى الحد من التغيرات التى
    تصيب البشرة في بعض الاحيان.

فوائد اخرى لقشر الموز

  • من العجيب ان الاشخاص الذين يحافظون على فرك الاسنان بقشرالموز يوميا لمدة لاتتجاوز الدقيقتين يساعدهم ذلك على تبيض اسنانهم.
  • قشر الموز يحتوى على فيتامينات ومركبات متعددة بحيث إذا وضعنا قشر الموز على الأماكن التى بها
    الم فى جسم الانسان لمدة خمس دقائق فقط فانها تساعدة على تخفيف الالام الموجودة.
  • يساعد قشر الموز في القيام بتنظيف وتلميع بعض الأوانى الفضية والاكسسوارات؛ وذلك عند القيام
    بفرك قشر الموز عليها.
  • يمكن استخدام قشر الموز كنوع من انواع الاسمدة المهمة للتربة والذى يساعد في تقوية ونمو
    النباتات الصحية والزهور.

اقرأ أيضاً:

التعليقات مغلقة.