موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

اعراض فرط الحركة وكيفية علاجه وتشخيصه

فرط الحركة
13

 

ما هي اعراض فرط الحركة وكيفية علاجه وتشخيصه,

فرط الحركه قد يعتبر مرض فرط حركة مشكلة كبيرة يعاني منها الكثير من الأشخاص فيوجد فرط حركة لدي الأطفال، وفرط حركة لدي الكبار ،  لذلك قد تكثر عمليات البحث على الإنترنت لكي يتمكنوا من الوصول إلى حل لهذه المشكلة، لذلك سوف أعرض عليكم جميع المعلومات حول هذا الموضوع الهامة في السطور القادمة من  أهم  أعراضه وأسبابه وكيفية علاجه، لكل من يعاني من هذه المشكلة يتابع معي التالي.

ماهو فرط الحركة لدي الكبار 

فرط الحركة
فرط الحركة

قد يوصف فرط الحركة لدى الكبار على أنه اضطرابات وراثية عصبيه تنتج بسبب ضعف التركيز لديهم، كما أنه حالة قد تتميز بسهولة إثارة الشخص وفرحة بشكل غير طبيعي، لذلك يقوم بأفعال متهورة بشكل عام، والقيام بأفعال كثير فى وقت واحد دون وجود تأثير إيجابي. 

أهم أسباب فرط الحركة لدى الكبار

قد يوجد عدة عوامل وأسباب تؤدي إلى وجود فرط حركه لدي الكبار منها :

  •  قد تكون الجينات سبب كبير فى وجود فرط حركه عندما تكون وراثية. 
  • حدوث مشاكل أثناء نمو الشخص. 
  • البيئة المحيطة تلعب دور كبير فى وجود مشكلة فرط الحركه لدى الكبار. 
  • عندما يوجد بعض من الاضطرابات فى نقص الانتباه لدى الشخص كما يوجد فرط نشاط. 
  • وجود مشاكل صحية فى الدماغ وكذلك الجهاز العصبي الأساسي والمركزي. 
  • وجود نسبة عالية من فرط الغدة الدرقية. 
  • حدوث بعض الاضطرابات النفسية والعاطفية. 
  • يحدث فرط الحركة لدي الكبار عندما يتناولون بعض من الادوية الخاطئة مع تعاطي الممنوعات. 
  • حدوث اضطرابات التوحد نسبة مرتفعة. 

أعراض فرط الحركه لدى الكبار 

يرتبط فرط الحركة بتدهور الحالة  من حيث العقل بشكل كبير، ويصاحب هذا المرض الطفل حتى بلوغه  وتتسم أعراض فرط الحركة لدى الكبار بعدة علامات أو أعراض ومنها :

  • وجود نسبة عالية من الصعوبة في التركيز وذلك لفترات زمنيه طويله. 
  • الشعور بالملل والعمل على التجوال الدائم والحركة. 
  • وجود صعوبة فى الحفاظ على الهدوء النسبي. 
  • وجود حالة من القلق والارتعاش الكثير. 

كيفية تشخيص فرط الحركه لدى الكبار 

لا يوجد حتى الآن فحص معين يتم من خلال تشخيص فرط الحركة لدى الكبار ولكن يمكن استخدام هذه الفحوصات لنتمكن من المساعدة فى تشخيص الحاله من هذه الفحوصات :

  • استخدام الفحص الخاص السريري، لكي يتم معرفة أعراض المرض وتاريخ المرض لكي يتم استبعاد الأمراض الأخرى. 
  • يمكن استخدام الاختبار المعروف وهو مقياس معدلات اضطرابات التركيز والانتباه وكذلك فرط الحركة أو فرط النشاط مع استخدام الاختبارات النفسية حتى يتم تقييم الأعراض بطريقة سليمة. 

نصائح هامة للوقاية من مرض فرط الحركة لدى الكبار 

قد توجد بعض الأفعال الاجتماعية والنفسية تساهم بشكل كبير فى علاج فرط الحركة لدى الكبار، من هذه الأفعال :

1.الحرص على الاستشارة النفسية 

من الضروري الحرص على التثقيف بمعلومات كافية حول فرط الحركة لدى الكبار والعمل على تعلم بعض المهارات التي قد تساعد المريض فى الأفعال اليومية، وتحديات الحياة والعمل على تحويل الأفكار السيئة إلى أفكار إيجابية. 

2. تقوية العلاقات الاجتماعية 

قد يعتبر فرط الحركه مشكلة كبيرة قد يتعرض الشخص بسببها إلى مشاكل اجتماعية كثير مع الأصدقاء والأقارب، لذلك يجب أن يقوم بتحسين العلاقة والعمل على التواصل الاجتماعي لأن ذلك يقلل من التوتر الذي يؤدي إلى فرط حركه

3. الانخراط مع أشخاص يعانون من فرط حركة 

أكدت بعض الدراسات أن عند لقاء مرضى فرط الحركه مع بعضهم تساعد بشكل كبير فى تحديات الحياة واكتساب المهارات من بعض ويدرك الشخص ذلك المشكلة والسعي لحلها.

4. اتباع نظام غذائي يقلل من فرط الحركة لدى الكبار 

قد أكدت الدراسات أن هناك بعض الأطعمة تساعد بشكل عام فى تقليل من الاضطرابات فرط الحركه لدى الكبار ويجب أن تحتوي هذه الأطعمة على نسبة عالية من السعرات الحرارية، ومن هذه الأطعمة :

  • تناول بصفة مستمرة عصائر متنوعة من الفاكهة لأنها تمد الجسم بالمعادن والفيتامينات والألياف الذي قد يحتاجه الجسم والتي تساعد فى علاج مشاكل صحية كثير. 
  • تناول سلطة الحمص على خبز البيتا لأنها تحتوي على البروتين النباتي الذي يساهم فى تقليل من فرط حركة. 
  • تناول مربي مع زبدة الفول السوداني لأنه تمد الجسم بنسب عالية من البروتين المناسب جدا لعلاج حالة فرط الحركة لدى الكبار.

 أعراض فرط الحركة لدي الأطفال

فرط الحركة
فرط الحركة
  • عدم القدرة على الانتباه وبالتالي يتعرض الطفل إلي الفشل الدراسي.
  • علماً بأن نسبة المصابين من الأطفال بفرط الحركة هم الذكور أكثر من الإناث بشكل كبير.
  • تشتت الانتباه، لأن يعتبر تشتت الانتباه وقلة التركيز بشكل كبير يلفت النظر هو أكثر الأعراض الملحوظة على الطفل
  • الاندفاع، تعتبر الاندفاع من أكثر الأعراض انتشاراً لدى الأطفال المصابة بفرط الحركة وليس لديهم صبر  وعدم القدرة على التحكم في النفس.
  • فرط النشاط الجسدي، الطفل المصاب بفرط الحركة في الغالب لا يستطيع الجلوس لفترة كبيرة وعدم القدرة على التواصل منع الناس بسبب النشاط الزائد

كيفية علاج فرط الحركه للأطفال بالأعشاب

فرط الحركة
فرط الحركة

 

يبحث الكثير من الأمهات والآباء عن حل لمشكلة زيادة الحركة للأطفال،  لذلك يوجد الكثير من الأعشاب تساعد على علاج هذه المشكلة وتتمثل فيما يلي

1. البابونج

يعتبر البابونج من أكثر الأعشاب التي تساهم في تقليل أعراض هذه المشكلة، لأن هذا العشب يعمل على تقوية خلايا الدماغ مما يؤدي إلي خفض نشاط الطفل ويحمى خلايا المخ من التلف

2. شقائق النعمان

تعتبر شقائق النعمان من أفضل وأهم الأعشاب التى تعمل على علاج زيادة الحركه لدى الأطفال المصابة لأنه يزيد من نسبة التركيز للاطفال وبذلك يعالج الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة، ويقوي خلايا المخ ويجدد الخلايا الغير صالحة.

3. البقدونس

يقوم البقدونس بشكل واضح في علاج مشكلة زيادة الحركه ويقلل الأعراض لذلك ينصح الأطباء والأهالي في استخدام عشب البقدونس لأنه يحتوى على عنصر الأمفيتامين الذي يزيد من نسبة التركيز وتقوية خلايا المخ التالفة

4. بذور الرجلة

يعتبر هذا العشب من أهم الأعشاب التي تستخدم في علاج مشكلة زيادة الحركة لدى الأطفال لأنه يحتوي على العديد من العناصر المفيدة ويحافظ على خلايا المخ ويساعد أيضا في تهدئة أعصاب الأطفال بشكل ملحوظ، لذلك يستخدم هذا العشب في تقليل أعراض المرض.

5. نبات الباكوبا

يعمل على تخفيف أعراض المصاحبة لمرض فرط الحركة وينشط خلايا المخ ويحمي الطفل ويقلل نشاطه الزائد ويستخدم في تقليل الاكتئاب والتوتر

6. نبات الحنكو

مفيد هذا العشب في تقليل زيادة الحركه لدي الأطفال ويزيد من نسبة تركيز الطفل ويخفض من النشاط المفرط بشكل كبير

7. الشوفان الأخضر

يعتبر الشوفان الأخضر من الأعشاب التي تستخدم في علاج زيادة الحركه للأطفال وتجدد خلايا المخ التالفة ويهدئ الأعصاب وله دور كبير في تقوية الذاكرة ويزيد من انتباه الطفل لذلك يحد من أعراض فرط الحركة.

كيفية علاج الأطفال التي تعاني من مشكلة فرط الحركة

  • يجب على الأمهات أن تستثمر كل طاقتها مع طفلها، لأن الطفل يحتاج إلي النشاط البدني مثل الجري واللعب، لذلك يجب يفضل الاشتراك في نادي رياضي للطفل ويكون يحتوي على العاب.
  • يفضل التحدث مع الطفل بشكل بسيط، لذا يجب وضع الطفل في الجلوس في مكان هادي وساعدي طفلك على الشعور بالهدوء.
  • يفضل التعامل مع الطفل المصاب بهدوء وأخبري جيدا بالتصرف على الصح والتصرف الخطأ.
  • دعي الطفل يسترخي وكذلك من خلال الجلوس على الاجهزة الإلكترونية ويفضل اصطحابه في أماكن طبيعية.
  • شجعي طفلك على الانضباط وتعلم السلوك الجيد الصحيح في التعامل مع الآخرين.

اقرأ أيضاً:-

 

التعليقات مغلقة.