موقع غذي ذهنك يقدم العديد من المقالات العامه والمحتوي الصحيح باللغه العربيه في مختلف المجالات هدفنا تزويد وعي القاريء العربي بمعلومات صحيحه

وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر اغتنميها الآن

وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر اغتنميها الآن
33

وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر اغتنميها الآن,

تسعى الكثير من السيدات للحصول على شعر صحي، كثيف، وطويل، فالشعر تاج المرأة، وأساس جمالها وجاذبيتها، وتضطر الكثير منهن لصرف أموالاً طائلة على مستحضرات العناية بالشعر والتي قد تكون مثمرة أحيانًا، ولكن هنالك الكثير من المنتجات التي تضر الشعر وتسبب سقوطه، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أهم وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر.

أسباب تساقط الشعر

  • قد يرجع سبب تساقط الشعر ورقته إلى الوصول لعمر الشيخوخة حيث تضعف بصيلات الشعر ويتوقف معدل نمو الشعر فيتساقط بكمية كبيرة
  • قد يكون السبب وراثيًا، فبعض العائلات تتسم بالشعر الرقيق، أو زيادة معدل تساقط الشعر.
  • من أهم العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر هو التغذية الغير جيدة فيتساقط الشعر لقلة المغذيات والعناصر الغذائية اللازمة لصحته، ونموه.
  • استخدام مستحضرات العناية بالشعر الضارة، أو التي لا تناسب طبيعة شعرك.
  • حساسية فروة الرأس لبعض مكونات المنتجات الخاصة بالشعر.
  • بعض الأمراض التي تسبب تغير في الهرمونات، وفقدان الشعر.

نصائح خاصة بالعلاج:

  • قد لا يكون هناك حلاً فعالاً لتغيير نوع بصيلات الشعر، أو علاج التساقط ورقة الشعر إن كان الأمر جينيًا.
  • توجد بعض المستحضرات الفعالة ووصفات طبيعيه لتكثيف الشعر، ولكنها لا تكون فعالة بدون التغذية السليمة والنظام الغذائي الصحي، واتباع العادات الصحية.
  • يجب المداومة على الوصفات الطبيعية، واختيار الوصفات المناسبة لطبيعة فروة الرأس والشعر.
  • قد تبدأ النتائج الفارقة بالظهور بعد ثلاثة اشهر من المداومة على الوصفات الطبيعية فلا يجب عليكِ التسرع بالحكم على الوصفة.
  • تختلف النتائج من شخص لآخر تبعًا للغذاء والجينات.

وصفة البيض لتكثيف الشعر:

  • البيض من أهم المواد التي لها تأثير ملحوظ في تكثيف، ونمو الشعر حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر اللازمة لتقوية الشعر، وتكثيفه.
  • قومي بخفق بيضة، أو بيضتين على حسب طول شعرك.
  • يوضع البيض المخفوق على شعر رطب، وعلى فروة الرأس.
  • يترك البيض على الشعر لمدة نصف ساعة.
  • يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو حتى تتخلصي من كل البيض على الشعر.
  • وصفة أخرى لاستخدام البيض مع الزيت والماء.
  • اخلطي صفار البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وملعقتين من الماء.
  • توضع الخلطة على الشعر لمدة ربع ساعة فقط.
  • يشطف الشعر بالماء الدافئ، والشامبو.
  • تكرر هذه الوصفة مرتين أو مرة واحدة في الأسبوع لفترة كبيرة حتى الحصول على النتائج المرضية.

وصفة زيت الزيتون لتكثيف الشعر:

  • زيت الزيتون من الزيوت الغنية بأحماض الأوميغا 3، والعناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر، يعد  الحل الأمثل من وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر.
  • يوضع زيت الزيتون على فروة الرأس مباشرةً حيث يحفز نمو الشعر وكثافته.
  • يساعد زيت الزيتون على ترطيب الشعر والتقليل من جفاف فروة الرأس.
  • لاستخدام زيت الزيتون والاستفادة منه يجب تسخين الزيت حتى يصل لحرارة الجسم فقط.
  • فومي بتدليك فروة الرأس والشعر بالزيت الدافئ جيدًا.
  • اتركي الزيت على الشعر لمدة من ثلاثين إلى خمسة وأربعين دقيقة.
  • بعدها يغسل الشعر والفروة جيدًا بالشامبو المناسب.
  • قد يضاف إلى زيت الزيتون ملعقتين من عسل النحل، أو ترك الزيت ليلة كاملة على الشعر مع تغطيته لتحسين عملية الامتصاص للحصول على نتائج سريعة، وملحوظة.

التغذية الجيدة للحصول على شعر صحي:

  • أهم من جميع وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر هو الحصول على نظام غذائي صحي وجيد.
  • لابد من تناول البروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات اللزمة لصحة الشعر كفيتامين e، والحديد، وغيرها.
  • قد يكون تساقط الشعر، وقلته دليل على التغذية السيئة وفقد العناصر اللازمة.
  • حتى يتم التخلص من الآثار السلبية التابعة للتغذية السيئة يجب اتباع نظام غذائي صحي مثل:
  • لحم سمك السلمون حيث انه يحتوي على نسب عالية من البروتين، والأحماض الدهنية.
  • تناول البيض حيث يوجد به الأوميجا 3، الحديد، والبروتين العالي.
  • تناول المكسرات، والجوز، واللوز لكونها تحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية.
  • تناول الورقيات كالجرجير، والحبوب كالفاصوليا لاحتوائها على البروتين.
  • تناول الزبادي، أو شرب اللبن.
  • يجب تناول أحد تلك الأشياء في وجبة واحدة على الأقل يوميًا للحصول على النتائج.

عصير البرتقال الفعال:

  • يعد عصير البرتقال من وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر حيث يحوي فيتامين سي بنسبة عالية، والبكتين.
  • تساعد الفيتامينات الموجودة به على إضافة لمعان للشعر ونعومة.
  • الحمض الموجود في البرتقال يسهم في تنظيف الشعر جيدًا من القشرة وبقايا مستحضرات الشعر والتي قدد تتراكم على الفروة فتمنع تأثير الوصفات أو المعالجات.
  • عصير البرتقال يعطي رائحة جميلة، ومنعشة للشعر، ولكن يجب التأكد جيدًا قبل وضعه على الشعر من وجود حساسية لفروة الرأس بالنسبة لاستخدامه.
  • يمكنك تحضير عصير البرتقال عن طريق مزج البرتقال جيدًا، وتدليك فروة الرأس به ووضعه على الشعر.
  • يترك على الشعر لمدة ساعة ثم قومي بشطفه جيدًا بالماء.
  • قد تحتاجين إلى استخدام مرطب للشعر بعد هذه الوصفة في حالات الشعر الجاف. 

جل الصبار أو الألوفيرا لتكثيف الشعر:

  • من المعروف أن جل الصبار من المكونات السحرية في تكثيف الشعر وتنعيمه، وإصلاح التلف الناتج عن الصبغات، أو استخدام المكواة أو السيشوار لفترة طويلة.
  • جل الصبار يدخل في كثير من وصفات طبيعيه لتكثيف الشعر، وزيت الصبار يوضع على فروة الرأس والأطراف المتقصفة لعلاجها.
  • أغل مستحضرات العناية بالشعر والعلامات التجارية الضخمة يدخل في مكوناتها بشكل أساسي جل الصبار.
  • يمكن استخدام جل الصبار في حالة الفروة الدهنية أو عدم الاستجابة للزيوت، أما إذا كانت فروة رأسك جافة وبحاجة للترطيب فزيت الصبار هو الحل الأمثل.
  • يمكنك تحضير جل الصبار في المنزل، عن طريق شراء فروع ورق الصبار ومن ثم استخراج الصبار منه جيدًا وخلطه قم إضافته على فروة الرأس، والشعر بالكامل.
  • يوضع لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء، يجب تكرار هذه الوصفة.
  • يمكنك إضافة زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند إلى هذه الوصفة للحصول على نتائج أفضل. 

وصفة الأفوكادو للشعر:

  • فاكهة الأفوكادو من الفواكه الغنية بفيتامين e، ويعتبر مرطب مثالي للشعر، يمكن استخدامه مرتين في الأسبوع.
  • لتحضير وصفة الأفوكادو قومي بخلط ثمرة الأفوكادو مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون، أو جوز.
  • يوضع الخليط على فروة الرأس والشعر ويترك لمدة نصف ساعة ثم بعدها يشطف جيدًا من الخلطة بالشامبو الخفيف، والماء.

 زيت الخروع لتغذية وتكثيف الشعر:

  • من الزيوت المعروفة بتأثيرها القوي على كثافة، وطول الشعر، وصحته.
  • يسهل وضع زيت الخروع على الشعر بدون خلطات ولزيادة تأثيره يمكنك تدفئة الزيت على النار، ولكن ليس مباشرةً.
  • بعدها قومي بتدليك الزيت في فروة الرأس والشعر ولفه وتغطيته.
  • اتركيه على الشعر لمدة نصف ساعة إلى ساعه إلا ربع ثم شطفه بالماء والشامبو.

احذري من الآتي:

  • يجب أن تعلمي أن جميع تلك الوصفات لن تؤدي إلى النتائج المطلوبة سوى بالتغذية الجيدة، وتكرار تلك الوصفات بطريقة صحيحة، ومستمرة.
  • كما أن الشعر الخفيف بالوراثة لا يلاحظ تأثره بشكل كبير بتلك الوصفات.
  • إذا كنتي تعانين من حساسية معينه تجاه بعض هذه المكونات عليك توخي الحذر أو قومي بتجربتها على جزء صغير جدًا إذا شعرتي بحكة، أو احتراق عليكِ التوقف فورًا.
  • عند تساقط الشعر بشكل كبير جدًا يجب عليكِ استشارة الطبيب، وإجراء التحاليل اللازمة للتأكد من صحتك، وسلامتك.
  • فغالبًا ما يكون سبب تدمر الشعر، وسقوطه هو مشاكل، أو أمراض في الكبد أو الأنيميا، أو غيرها من المشاكل الأخرى.

اقرأ المزيد : فوائد اللبان الذكر للبشرة والشعر والجسم

اقرأ المزيد : فوائد الحمام المغربي وطريقة عمله

اقرأ المزيد : أضرار البروتين للشعر الجاف وماذا عن البروتين الطبيعي؟

اقرأ المزيد : طرق طبيعية لترطيب الوجه….ترطيب مثالي ونضارة للوجه باسهل الطرق

اقرأ المزيد : ما هو روتين البشرة اليومي الذي ينبغي لك اتباعه حفاظًا على بشرتك

المصادر : 

المصدر الأول

التعليقات مغلقة.